{"id":46431,"date":"2023-01-02T22:31:08","date_gmt":"2023-01-03T04:31:08","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=46431"},"modified":"2023-01-02T22:31:12","modified_gmt":"2023-01-03T04:31:12","slug":"las-fiestas-epoca-complicada-para-la-obesidad-y-los-trastornos-alimentarios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/las-fiestas-epoca-complicada-para-la-obesidad-y-los-trastornos-alimentarios\/","title":{"rendered":"Las fiestas, \u00e9poca complicada para la obesidad y los trastornos alimentarios"},"content":{"rendered":"\n

1 de cada 4 hombres y el 23 por ciento de las mujeres viven con obesidad en Espa\u00f1a. En ni\u00f1os, la tasa es del 17 por ciento y es que Espa\u00f1a se sit\u00faa a la cabeza de los pa\u00edses europeos en obesidad con tasas de sobrepeso superiores al 60 por ciento <\/strong>y al 23 por ciento en la poblaci\u00f3n infantil seg\u00fan los datos de la OCDE. Las celebraciones navide\u00f1as y fiestas son una \u00e9poca complicada para estas personas para quienes la comida fue o sigue siendo un refugio y tambi\u00e9n para quienes sufren trastornos alimentarios.<\/p>\n\n\n\n

\u201cPara las personas que viven con obesidad las comidas y cenas navide\u00f1as son fuente de much\u00edsima ansiedad. <\/strong>Tienen mucho miedo a perder el control durante las celebraciones y a ganar peso. Es una ansiedad anticipatoria muy com\u00fan estos d\u00edas en las consultas y, a pesar de ella, la realidad es que quienes vuelven en enero no suelen haber aumentado tantos kilos como pensaban\u201d, explica a COPE Irene Bret\u00f3n, presidenta de la Fundaci\u00f3n de la Sociedad Espa\u00f1ola de Endocrinolog\u00eda y Nutrici\u00f3n (FSEEN).<\/a><\/p>\n\n\n\n

Si esto ocurre es porque, seg\u00fan se\u00f1ala, \u201cson personas que conviven con esta enfermedad y conocen las estrategias compensatorias que deben poner en marcha estos d\u00edas\u201d ya sea aumentando la actividad, limitando las calor\u00edas o ajustando con su m\u00e9dico su tratamiento farmacol\u00f3gico a esta \u00e9poca del a\u00f1o de m\u00e1s reuniones con familia y amigos.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEs importante que haya alternativas saludables tambi\u00e9n en los men\u00fas de Navidad,<\/strong> Fin de A\u00f1o o Reyes para quienes quieran controlar su peso, debemos planificarlos bien y cuando llegan vigilar la cantidad que comemos ya que est\u00e1 demostrado que la variedad hace que comamos m\u00e1s. Y tambi\u00e9n siempre pero particularmente en Navidad la sed debemos calmarla con agua y solo despu\u00e9s tomar vino o cualquier otra bebida con calor\u00edas\u201d, subraya Bret\u00f3n partidaria de pesarnos una vez por semana porque \u201centre una talla y otra de ropa caben muchos kilos\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Si finalmente eso ocurre y se produce el temido aumento de peso, lo mejor, asegura, es fijar unos prop\u00f3sitos de a\u00f1o nuevo realistas y concretos; adoptar una dieta m\u00e1s restrictiva <\/strong>o sustitutivos adecuados de comidas o ajustar los tratamientos farmacol\u00f3gicos a la vuelta de las vacaciones porque la obesidad \u201cno es una simple ganancia de peso sino que tenemos m\u00e1s tejido adiposo, m\u00e1s grasa en el cuerpo localizada donde no debe y que funciona mal y tenemos que conocer por qu\u00e9 ocurre esto y las complicaciones de la obesidad y a\u00fan tenemos por ello necesidad de mucha investigaci\u00f3n que ya ha dado lugar a avances muy alentadores\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Federico Luis Moya convivi\u00f3 durante a\u00f1os con la obesidad hasta someterse a una doble operaci\u00f3n de reducci\u00f3n de est\u00f3mago con las que perdi\u00f3 100 kilos, han pasado tres a\u00f1os, pero\u00a0considera que debe seguir en alerta toda la vida<\/strong>\u00a0ante lo que define como una carrera de fondo: \u201chay que tener cuidado y estar siempre en alerta, esto es muy dif\u00edcil y no es que te operen y que se acab\u00f3 el problema porque es cr\u00f3nico. Nadie est\u00e1 libre de volver a ganar peso.<\/p>\n\n\n\n

\u201cCon la comida hay que poner un toque de atenci\u00f3n y decir que igual te est\u00e1s pasando porque psicol\u00f3gicamente somos vulnerables. Al menos es mi caso; me escud\u00e9 en la comida durante a\u00f1os y muchos de los que lo hacemos tenemos ansiedad, algunos depresi\u00f3n, y al final todo lo basamos en la comida.<\/strong> Adem\u00e1s, estamos en una sociedad que todo lo bueno y lo malo lo celebramos en torno a la comida\u201d explica a COPE Moya, al frente de la Asociaci\u00f3n Bari\u00e1trica Hispalis.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Morgan Salm\u00f3n es un padre y abogado mexicano que tambi\u00e9n convive con la obesidad, le llev\u00f3 14 a\u00f1os darse cuenta de que lo que sufr\u00eda era una enfermedad. Lleg\u00f3 a pesar 115 kilos al borde de ser candidato para someterse a la cirug\u00eda bari\u00e1trica. Gracias al tratamiento basado en la evidencia cient\u00edfica su vida cambi\u00f3 y pudo bajar de peso. Es lo que reclama para todos los pacientes que conviven con la obesidad.<\/p>\n\n\n\n

\u201cCuando me acuerdo de mi situaci\u00f3n veo dos personas: por un lado, me dec\u00eda a m\u00ed mismo no est\u00e1s gordo sino fuerte y que podr\u00eda ser peor, pero en paralelo me dec\u00eda que para qu\u00e9 empezar una nueva dieta si no lo vas a lograr, para qu\u00e9 comenzar con la dieta n\u00famero 500 si las otras 499 las abandonaste el primer d\u00eda. Cuando finalmente me pusieron un tratamiento con un f\u00e1rmaco me di cuenta de mi problema no era mi fuerza de voluntad o la falta de motivaci\u00f3n, sino que ten\u00eda una enfermedad que me imped\u00eda bajar de peso\u201d asegura Salm\u00f3n en COPE.<\/p>\n\n\n\n

Considera que \u201ces algo con lo que siempre voy a vivir y que me va a exigir un esfuerzo continuo para ir tomando las decisiones m\u00e1s acertadas con la alimentaci\u00f3n\u201d, algo de lo que es particularmente consciente en las copiosas cenas y comidas de las fiestas navide\u00f1as.<\/p>\n\n\n\n

Periodo dif\u00edcil tambi\u00e9n para las 400.000 personas con un TCA<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Las personas que padecen alg\u00fan trastorno de la conducta alimentaria (TCA), los m\u00e1s habituales la bulimia y la anorexia adem\u00e1s del trastorno por atrac\u00f3n, pueden experimentar empeoramientos notables coincidiendo con las fechas navide\u00f1as en las que son numerosas las reuniones en familia, as\u00ed como las comidas abundantes, seg\u00fan advierten expertos de Mentalia Salud,<\/a>compa\u00f1\u00eda especialista en la atenci\u00f3n a personas con enfermedades de salud mental.<\/p>\n\n\n\n

\u201c<\/strong>Cantidades de comida desorbitadas puestas en el centro de la mesa pueden generar en las personas que sufren un TCA unas sensaciones de profundo descontrol <\/strong>que suele agravar el malestar propio de la enfermedad. Adem\u00e1s, la compra de ropa para las diferentes celebraciones puede ser un factor a\u00f1adido de estr\u00e9s para estas personas, ya que se enfrentan a las temidas tallas\u201d, explica Miguel \u00c1ngel Morate, director t\u00e9cnico de un centro de atenci\u00f3n especializado en el tratamiento de los TCA.<\/p>\n\n\n\n

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Original. <\/a><\/p>\n\n\n\n

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