{"id":46275,"date":"2022-12-13T00:04:09","date_gmt":"2022-12-13T06:04:09","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=46275"},"modified":"2022-12-13T00:04:13","modified_gmt":"2022-12-13T06:04:13","slug":"siempre-triste-en-invierno-puede-ser-depresion-estacional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/siempre-triste-en-invierno-puede-ser-depresion-estacional\/","title":{"rendered":"\u00bfSiempre triste en invierno? Puede ser depresi\u00f3n estacional"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

Durante la \u00faltima recta del a\u00f1o, algunas personas pueden experimentar tisteza profunda. Cuando el sentimiento se extiende por m\u00e1s de dos semanas puede ser una se\u00f1al de depresi\u00f3n estaciona, explic\u00f3 Alejandro Nenclares, director m\u00e9dico de Medicina Interna en Pfizer M\u00e9xico.<\/p>\n\n\n\n

En entrevista para Expansi\u00f3n, el experto dijo que lo que diferencia a la depresi\u00f3n \u201ccom\u00fan\u201d de la estacional no son los s\u00edntomas sino el periodo en el que se presenta. La depresi\u00f3n es un padecimiento mental que afecta el estado de \u00e1nimo, va m\u00e1s all\u00e1 de la tristeza que cualquier persona ha padecido.<\/p>\n\n\n\n

\u201cAqu\u00ed el grado de tristeza y otros s\u00edntomas, como la p\u00e9rdida de capacidad por el placer, alteraciones en el sue\u00f1o, el apetito, en la capacidad de atenci\u00f3n, concentraci\u00f3n o niveles de energ\u00eda, est\u00e1n afectados y de una duraci\u00f3n de m\u00e1s de dos semanas\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Detall\u00f3 que se le conoce como estacional porque est\u00e1 relacionada con personas que presentan esta sintomatolog\u00eda en cierta \u00e9poca del a\u00f1o y fuera de ella no la presentan.<\/p>\n\n\n\n

\u201cComo tal, es algo peri\u00f3dico; en algunas personas, algo que se presenta de manera recurrente y curiosamente cuando entra la primavera o el verano, no presentan estos s\u00edntomas de afecci\u00f3n en el estado de \u00e1nimo\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 se presenta la depresi\u00f3n estacional?<\/h2>\n\n\n\n

La depresi\u00f3n estacional es multifactorial, el primero de ellos, de acuerdo con el experto, es la falta de luz hacia la recta final del a\u00f1o, sobre todo en los pa\u00edses que est\u00e1n alejados del Ecuador, donde los periodos de oscuridad predominan. Pese a que en M\u00e9xico no es tan notorio, \u201cs\u00ed influye en los ritmos circadianos (aquellos que regulan los cambios en las caracter\u00edsticas f\u00edsicas y mentales que ocurren en el transcurso de un d\u00eda)\u201d.<\/p>\n\n\n\n

El especialista explic\u00f3 que aunque para muchas personas el fin de a\u00f1o es una temporada de j\u00fabilo, para otros hay \u201creflexi\u00f3n, ciertos remordimientos, autoan\u00e1lisis de lo que se hizo a lo largo del tiempo, las p\u00e9rdidas que hubo, situaci\u00f3n financiera, emocional y de pareja\u201d, entre otras cosas, lo que puede llevar a las personas a una depresi\u00f3n estacional.<\/p>\n\n\n\n

La depresi\u00f3n puede presentarse incluso en personas que aparentemente no tienen contrariedades en su vida, y simplemente no logran sentirse bien en la temporada.<\/p>\n\n\n\n

Aunque la presencia del padecimiento puede irse con la llegada de la siguiente estaci\u00f3n, el director m\u00e9dico de Medicina Interna en Pfizer M\u00e9xico coment\u00f3 que la reca\u00edda al siguiente a\u00f1o puede ser peor, por lo que resulta primordial atenderlo.<\/p>\n\n\n\n

Te puede interesar:<\/h3>\n\n\n\n
\"salud-mental-materna\"\/<\/figure>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo identificarla?<\/h2>\n\n\n\n

Entre los s\u00edntomas m\u00e1s comunes est\u00e1n:<\/p>\n\n\n\n