{"id":46212,"date":"2022-12-02T16:50:08","date_gmt":"2022-12-02T22:50:08","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=46212"},"modified":"2022-12-02T16:50:12","modified_gmt":"2022-12-02T22:50:12","slug":"cuidado-con-la-depresion-invernal-que-es-y-cuales-son-los-sintomas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/cuidado-con-la-depresion-invernal-que-es-y-cuales-son-los-sintomas\/","title":{"rendered":"Cuidado con la depresi\u00f3n invernal: \u00bfQu\u00e9 es y cu\u00e1les son los s\u00edntomas?"},"content":{"rendered":"\n

Ante la llegada del invierno<\/strong><\/a>, algunas personas suelen cambiar su estado de \u00e1nimo, pues se sienten tristes o un poco diferentes a lo normal, ha este suceso se le denomina trastorno afectivo estacional <\/strong>pero \u00bfa qu\u00e9 se debe?<\/p>\n\n\n\n

De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud Mental las personas pueden comenzar a sentirse deca\u00eddas cuando los d\u00edas se acortan en el oto\u00f1o y el invierno (que tambi\u00e9n se llama \u00abtristeza invernal\u00bb) y comienzan a sentirse mejor en la primavera, cuando hay m\u00e1s horas de sol.<\/p>\n\n\n\n

Asimismo, en algunos casos, estos cambios en el\u00a0estado de \u00e1nimo\u00a0<\/strong>son m\u00e1s graves y pueden afectar c\u00f3mo una persona se siente, piensa y atiende sus actividades diarias.<\/p>\n\n\n\n

S\u00edntomas<\/h2>\n\n\n\n

No todas las personas con este trastorno experimentar\u00e1n todos los s\u00edntomas que se enumeran a continuaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Los s\u00edntomas de depresi\u00f3n mayor pueden incluir:<\/p>\n\n\n\n

– Sentirse deprimido gran parte del d\u00eda, casi todos los d\u00edas.
– Perder inter\u00e9s en las actividades que alguna vez disfrut\u00f3.
– Experimentar cambios en el apetito o en el peso.
– Tener problemas para dormir.
– Sentirse lento o agitado.
– Tener poca energ\u00eda.
– Sentirse sin esperanza o in\u00fatil,
– Tener dificultad para concentrarse.
– Tener pensamientos frecuentes sobre la muerte o el suicidio.<\/p>\n\n\n\n

Patr\u00f3n invernal<\/h2>\n\n\n\n

De igual manera, para el trastorno afectivo estacional <\/strong>de patr\u00f3n invernal, los s\u00edntomas espec\u00edficos adicionales pueden incluir:<\/p>\n\n\n\n

– Dormir demasiado (hipersomnia).
– Comer en exceso, especialmente tener antojos de carbohidratos.
– Aumentar de peso.
– Retraerse socialmente (sentirse como que quiere \u00abhibernar\u00bb).<\/p>\n\n\n\n

Original. <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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