{"id":46183,"date":"2022-11-28T12:28:27","date_gmt":"2022-11-28T18:28:27","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=46183"},"modified":"2022-11-28T12:28:31","modified_gmt":"2022-11-28T18:28:31","slug":"habitos-de-fin-de-semana-de-los-hombres-mas-ricos-del-mundo-para-iniciar-el-lunes-de-forma-productiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/habitos-de-fin-de-semana-de-los-hombres-mas-ricos-del-mundo-para-iniciar-el-lunes-de-forma-productiva\/","title":{"rendered":"H\u00e1bitos de fin de semana de los hombres m\u00e1s ricos del mundo para iniciar el lunes de forma productiva"},"content":{"rendered":"\n

Entre las actividades que hacen los hombres m\u00e1s ricos del mundo los fines de sema estpa: pasarlo en familia, hacer deporte, meditar y alistarse para el lunes.<\/a><\/a><\/a><\/a><\/p>\n\n\n\n

El inicio se semana no es f\u00e1cil para todos. Empieza a sonar la alarma y debes retornar a la rutina laboral: afrontar tareas pendientes y nuevos retos; sin embargo, \u00bfqu\u00e9 puedes hacer para que no sea tan pesado reiniciar tus actividades? Esto es lo que hacen los hombres m\u00e1s exitosos del mundo<\/p>\n\n\n\n

Personas como Elon Musk, Bill Gastes y otros, aprovechan al m\u00e1ximo sus fines de semana para descansar. De acuerdo a un art\u00edculo publicado por Business Insider, los hombres m\u00e1s ricos pasarlo en familia, hacer deporte, meditar y, adem\u00e1s, alistarse para el temible lunes.<\/p>\n\n\n\n

Tiempo en familia y deportes<\/h2>\n\n\n\n

Se trata de un h\u00e1bito con el que pueden relajarse y liberar su mente del estr\u00e9s de las obligaciones de la semana.<\/p>\n\n\n\n

Bill Gates mantiene una rutina tranquila, donde mira a su hija montar a caballo y practica un poco de bridge. Otra cosa que prefiere uno de los hombres m\u00e1s del mundo es\u00a0lavar los platos todas las noches<\/strong>, explic\u00f3 durante un AMA de Reddit de 2014.<\/p>\n\n\n\n

Por su parte, Elon Musk, el pol\u00e9mico nuevo due\u00f1o de Twitter, confes\u00f3 en una ocasi\u00f3n -en Mashable- que prefiere pasar sus fines de semana en familia<\/strong>; mientras que el multimillonario brit\u00e1nico Richard Branson, due\u00f1o de Virgin Group, cont\u00f3 que prefiere escalada en roca, paddle boarding y carreras de barcos.<\/p>\n\n\n\n

De manera similar uno de los fundadores de Google, Sergey Brin, pasa su tiempo libre en actividades con las que puede disparar la adrenalina<\/strong>. Esto incluye, por ejemplo, hockey sobre patines, paracaidismo y trapecio de alto vuelo.<\/p>\n\n\n\n

El empresario estadounidense Mark Cuban, due\u00f1o de los Mavericks de Dallas de la NBA, cont\u00f3 disfruta sus fines de semana con su esposa<\/strong>. Los s\u00e1bados por la ma\u00f1ana hacen ejercicio y el resto del d\u00eda y el domingo lo pasan juntos.<\/p>\n\n\n\n

Domingo de preparativos<\/h2>\n\n\n\n

Las personas con \u00e9xito siempre elaboran estrategias para la semana<\/strong> que tienen por delante y as\u00ed poder iniciar mejor preparados en lunes.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEsto puede significar cualquier cosa, desde bloquear medio d\u00eda durante el fin de semana hasta dedicar 10 minutos el domingo por la noche a mirar el calendario de la pr\u00f3xima semana y tomar notas sobre lo que se avecina\u201d, cuenta Benjamin Spall, coautor del best seller \u201cMi rutina matutina\u201d, quien ha invertido cinco a\u00f1os en estudiar los h\u00e1bitos diarios de m\u00e1s de 300 personas exitosas, desde l\u00edderes empresariales y presidentes de universidades hasta deportistas ol\u00edmpicos.<\/p>\n\n\n\n

\u201cJack Dorsey, cofundador de Twitter, el s\u00e1bado se lo toma libre. Va de excursi\u00f3n y, luego, el domingo son reflexiones, comentarios, estrategias y preparaci\u00f3n <\/strong>para el resto de la semana\u201d, revel\u00f3 a Brooke Potter, autora de \u201cBecoming More Productive: The Secrets of Successful People Revealed\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Sin tareas pendientes<\/h2>\n\n\n\n

Las personas de \u00e9xito se aseguran, adem\u00e1s, de no dejar asuntos importantes sin resolver<\/strong> para que no pueda ocasionarles un dolor de cabeza el lunes. No quieren tener problemas de ansiedad.<\/p>\n\n\n\n

\u201cCuando llegue el fin de semana, programa al menos una o 2 horas para completar las tareas<\/strong> que requieren m\u00e1s tiempo y atenci\u00f3n. Te sentir\u00e1s mucho mejor y en control una vez que las hayas terminado\u201d, recomend\u00f3 el Benjamin Spall en Cnbc.<\/p>\n\n\n\n

A la exdirectora general de Dictionary.com Michele Turner le gusta quitarse de encima las \u201ccosas del trabajo\u201d<\/strong> el fin de semana antes de que sus hijos se despierten.<\/p>\n\n\n\n

\u201cCompruebo el correo electr\u00f3nico durante el d\u00eda para asegurarme de que no hay ning\u00fan problema, pero intento hacer cualquier cosa relacionada con el trabajo en un espacio espec\u00edfico para no interrumpir el tiempo de mi familia, si es posible\u201d, asegura.<\/p>\n\n\n\n

Meditaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

Un estudio de Harvard indica que las personas que dedican 15 minutos al final del d\u00eda a reflexionar <\/strong>sobre las lecciones que han aprendido rinden m\u00e1s que las que no lo hacen. La investigaci\u00f3n tambi\u00e9n se\u00f1ala que la gratitud puede hacerte m\u00e1s feliz, m\u00e1s productiva y menor propenso a sufrir el s\u00edndrome de burnout o quemado.<\/p>\n\n\n\n

Spall recalca que este tambi\u00e9n es una h\u00e1bito que las personas con \u00e9xito utilizan el fin de semana, seg\u00fan Spall. \u201cLo utilizan para \u201creflexionar o meditar sobre las cosas que son importantes<\/strong>\u00a0para ellos (\u00bfc\u00f3mo pueden dedicar m\u00e1s tiempo a esas cosas?), las cosas que les han molestado (\u00bfcu\u00e1les son algunas buenas soluciones?) y su carrera (\u00bfc\u00f3mo pueden mejorar sus habilidades y rendimiento?)\u201d, explica el experto.<\/p>\n\n\n\n

Original. <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Entre las actividades que hacen los hombres m\u00e1s ricos del mundo los fines de sema estpa: pasarlo en familia, hacer deporte, meditar y alistarse para el lunes. El inicio se semana no … Leer M\u00e1s \u00abH\u00e1bitos de fin de semana de los hombres m\u00e1s ricos del mundo para iniciar el lunes de forma productiva\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":46184,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[4723,1765],"tags":[297,118],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46183"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46183"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46183\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46185,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46183\/revisions\/46185"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46184"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46183"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46183"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}