{"id":46163,"date":"2022-11-24T09:45:02","date_gmt":"2022-11-24T15:45:02","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=46163"},"modified":"2022-11-24T09:45:05","modified_gmt":"2022-11-24T15:45:05","slug":"que-remedios-caseros-funcionan-contra-la-gripe-y-el-catarro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/que-remedios-caseros-funcionan-contra-la-gripe-y-el-catarro\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 remedios caseros funcionan contra la gripe y el catarro?"},"content":{"rendered":"\n

Remedios que vayan a curar la gripe o el catarro no hay ninguno. Dicen que la gripe<\/a> dura siete d\u00edas sin tratamiento y una semana con tratamiento. Pero s\u00ed hay una serie de recomendaciones, la mayor\u00eda son remedios de toda la vida, que no es que vayan a curar, pero pueden acortar un poco el periodo de enfermedad y, sobre todo, mejorar el bienestar.<\/p>\n\n\n\n

Parece ser que\u00a0la vitamina C<\/a>, lo mismo que las infusiones de equin\u00e1cea, pueden acortar un poco la enfermedad, aunque no ser\u00e1 mucho tiempo, quiz\u00e1 un d\u00eda como mucho. Tambi\u00e9n se habla del zinc, pero esto es muy controvertido. Es verdad que los suplementos de zinc pueden recortar el periodo de la enfermedad, pero tambi\u00e9n lo es que el zinc puede tener efectos secundarios. Yo no recomendar\u00eda a una persona que siga cualquier tratamiento m\u00e9dico con otros f\u00e1rmacos que tomara zinc porque puede haber interacciones y efectos secundarios como, por ejemplo, diarreas.<\/p>\n\n\n\n

Otros de los remedios de los que se habla con frecuencia son el jengibre o la c\u00farcuma<\/a>, pero el problema es que no sabemos cu\u00e1l es la cantidad que hay que tomar para que sea efectivo, porque lo que normalmente a\u00f1adimos a nuestros platos es una gotita. No hay es estudios que digan que hay que tomar esta cantidad para que funcione. Puedes echar un poco de jengibre o de c\u00farcuma a tus platos, pero no cuentes con que vaya a ser la panacea.<\/p>\n\n\n\n

Lo que s\u00ed se ha visto que mejora un poco el malestar es la hidrataci\u00f3n.\u00a0Beber agua<\/a>, infusiones, zumos de naranja, caldo caliente, zumo de lim\u00f3n con miel y agua\u2026. Es importante que no est\u00e9n fr\u00edos de la nevera, es decir, que est\u00e9n templados. Estar bien hidratado s\u00ed es importante y si disminuye el malestar.<\/p>\n\n\n\n

Los s\u00edntomas<\/a> m\u00e1s importantes de la gripe son el dolor muscular, la cefalea y la fiebre, lo que siempre hemos llamado tener \u201cmal cuerpo\u201d y que los m\u00e9dicos denominamos \u201cquebrantamiento general\u201d. Luego hay otros s\u00edntomas que pueden aparecer o no, como las molestias en la garganta, el moqueo o incluso la constipaci\u00f3n nasal.<\/p>\n\n\n\n

Para las molestias de garganta va muy bien chupar caramelos duros, los de malvavisco o menta que se daban siempre antes cuando las personas ten\u00edan dolor de garganta, o tambi\u00e9n de pr\u00f3polis o de miel y lim\u00f3n. Tambi\u00e9n son \u00fatiles los vahos con hojas de eucalipto porque disminuyen la sensaci\u00f3n de constipaci\u00f3n, de no poder respirar. Y tambi\u00e9n es \u00fatil hacer inhalaciones por la nariz con suero salino o agua templada con una pizca de sal. Para el dolor, lo \u00fanico que va bien es un antiinflamatorio, puede ser aspirina, para las personas que puedan tomarla, o puede ser ibuprofeno.<\/p>\n\n\n\n

No van mal, aunque no sea un remedio casero, los antigripales que vende en las farmacias. No te curan, pero pueden aliviarte un poco. Sin embargo, debes tener claro que la fiebre<\/a> por encima de 38 y el dolor muscular no te lo quita nadie. Puedes disminuirlo con algunos de estos remedios, pero no quitarlo. Y es necesario guardar reposo. Quiz\u00e1 lo m\u00e1s importante sea esto \u00faltimo: estar hidratado y guardar reposo.<\/p>\n\n\n\n

Hay otro elemento que tambi\u00e9n va bien, los humidificadores. Pero con estos aparatos hay que tener una consideraci\u00f3n importante, ya que es necesario cambiar el agua todos los d\u00edas y desinfectarlos. Antes de ponerlo en funcionamiento, todos los d\u00edas, hay que quitarle el agua sobrante, echarle agua fresca con una gota de lej\u00eda y limpiarlo bien porque puede ser un lugar para proliferaci\u00f3n bacteriana.<\/p>\n\n\n\n

Original. <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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