El suicidio es la tercera causa de muerte en adolescentes mexicanos. Al d\u00eda, un promedio de cuatro ni\u00f1as, ni\u00f1os y adolescentes se quitan la vida. Muchas de estas muertes son por ciberacoso.<\/p>\n\n\n\n
Lamentablemente, los trastornos mentales son m\u00e1s comunes de lo que se piensa, y en muchos de los casos son minimizados incluso por los mismos afectados, por lo cual pasan desapercibidos entre quienes forman parte de su entorno.<\/p>\n\n\n\n
Se estima que entre 400 millones y 500 millones de personas en el mundo han presentado alg\u00fan trastorno mental en los \u00faltimos a\u00f1os<\/p>\n\n\n\n
Un mill\u00f3n de personas se suicidan cada a\u00f1o, superando las muertes por guerras o desastres naturales.<\/p>\n\n\n\n
De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud Mental, 18 por ciento de la poblaci\u00f3n urbana de entre 15 y 64 a\u00f1os en nuestro pa\u00eds sufre alg\u00fan trastorno mental, como ansiedad o depresi\u00f3n, y \u00fanicamente 25 por ciento recibe tratamiento.<\/p>\n\n\n\n
La tasa m\u00e1s alta se presenta en j\u00f3venes de 18 a 29 a\u00f1os: 11 casos por cada 100 mil habitantes, siendo los trastornos mentales el principal factor de riesgo para suicidio y otro tipo de lesiones autoinfligidas.<\/p>\n\n\n\n
La Encuesta Nacional de Salud y Nutrici\u00f3n (Ensanut) revel\u00f3 que durante 2020 mil 150 ni\u00f1as, ni\u00f1os y adolescentes decidieron suicidarse, es decir, tres casos por d\u00eda y casi el triple de los 392 casos de contagios por COVID-19.<\/p>\n\n\n\n
El suicidio es un problema de salud p\u00fablica que conlleva una tragedia no solo para las familias sino para la sociedad en su conjunto y puede prevenirse con una adecuada intervenci\u00f3n, ya que se trata de un proceso que parte de una idea, seguida de la planeaci\u00f3n y posteriormente de la realizaci\u00f3n de intentos para llegar a la consumaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Se estima que en M\u00e9xico tan solo 20 por ciento de las personas que requieren apoyo psicol\u00f3gico est\u00e1n conscientes de ello y de la necesidad de recibirlo.<\/p>\n\n\n\n
Por desgracia, en nuestro pa\u00eds no hay una cultura sobre la prevenci\u00f3n del suicidio, ni sobre la vital importancia que tiene la salud mental. Ir a terapia, al psic\u00f3logo, se cree que es para gente \u201cenferma\u201d , \u201cloca\u201d o \u201cd\u00e9bil\u201d, cuando la salud mental es tan prioritaria como la f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n
La salud mental desencadena adicciones al alcohol y a sustancias ilegales, como la coca\u00edna, anfetaminas y hero\u00edna, entre otras drogas que pueden llevar a perder la vida.<\/p>\n\n\n\n
Es necesario y urgente promover una cultura sobre la salud mental, hacer campa\u00f1as y establecer centros de apoyo en todo el pa\u00eds.<\/p>\n\n\n\n
Sobre todo, es importante ser emp\u00e1ticos, brindar apoyo, escuchar y acompa\u00f1ar. Un abrazo a tiempo, una conversaci\u00f3n, pueden salvar una vida.<\/p>\n\n\n\n
Rompamos los mitos y prejuicios de la salud mental, las estad\u00edsticas se\u00f1alan que son m\u00e1s los hombres quienes se suicidan, solo haci\u00e9ndolo visible podemos reducir tan lamentables muertes. Hoy, como nunca, hablemos del suicidio.<\/p>\n\n\n\n
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