{"id":45775,"date":"2022-09-30T17:36:58","date_gmt":"2022-09-30T22:36:58","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=45775"},"modified":"2022-09-30T17:37:03","modified_gmt":"2022-09-30T22:37:03","slug":"5-cosas-que-la-depresion-de-alto-funcionamiento-quiere-que-sepas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/5-cosas-que-la-depresion-de-alto-funcionamiento-quiere-que-sepas\/","title":{"rendered":"5 cosas que la depresi\u00f3n de alto funcionamiento quiere que sepas"},"content":{"rendered":"\n

Puedes verme sonriendo, pero en realidad, por dentro estoy roto por el des\u00e1nimo y la desesperanza. Trabajo, me relaciono, me levanto cada d\u00eda, pero la distimia (el trastorno depresivo persistente) sigue ah\u00ed, latente, alterando mi vida en silencio.<\/p>\n\n\n\n

\"5<\/figure>\n\n\n\n

La llaman la depresi\u00f3n sonriente, una condici\u00f3n psicol\u00f3gica que tiene una incidencia del 1,5 % entre la poblaci\u00f3n. El trastorno depresivo persistente (distimia) se manifiesta a menudo de manera muy particular<\/strong>. Tanto, que su diagn\u00f3stico no siempre resulta f\u00e1cil. La persona es plenamente funcional, presenta una personalidad muy autoexigente y suele ser muy entusiasta.<\/p>\n\n\n\n

Los amigos, los compa\u00f1eros de trabajo y hasta familiares que rodean a quienes padecen esta realidad cl\u00ednica no siempre perciben lo que se esconde detr\u00e1s de esas sonrisas y aparente positividad. Porque en el interior de quien sufre esta depresi\u00f3n solo hay des\u00e1nimo. Tambi\u00e9n la necesidad de afrontar a su manera ese malestar emocional. Lo importante para ellos es no venirse abajo, no alterar su rutina.<\/p>\n\n\n\n

Este trastorno del estado de \u00e1nimo puede acompa\u00f1ar al paciente varios a\u00f1os. No siempre solicita ayuda especializada porque asume que esa apat\u00eda, que esa incapacidad para experimentar alegr\u00eda o un disfrute aut\u00e9ntico es parte de su personalidad. El problema est\u00e1 en que, en caso de no abordar esta condici\u00f3n, pueden derivar en una depresi\u00f3n mayor<\/a><\/strong> y llegar a un estado mucho m\u00e1s grave.<\/p>\n\n\n\n

Por eso, nunca est\u00e1 de m\u00e1s profundizar en lo que estas personas experimentan y necesitan en su d\u00eda a d\u00eda. Como amigos, parejas o familiares es conveniente ver esos indicadores para facilitarles ayuda<\/strong>. Procuremos ser aliados y refugio de quien cree poder con el peso del mundo, pero que en realidad apenas puede consigo mismo.<\/p>\n\n\n\n

El trastorno depresivo persistente (distimia) es tan duradero que muchas personas suelen dar por sentado que sus s\u00edntomas son parte de su personalidad.<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"Grupo
Puede que un amigo cercano tenga una depresi\u00f3n de alto funcionamiento y no lo sepas.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

La depresi\u00f3n de alto funcionamiento quiere que sepas lo siguiente<\/h2>\n\n\n\n

El trastorno depresivo persistente es un t\u00e9rmino que se acu\u00f1\u00f3 con la quinta edici\u00f3n del Manual Diagn\u00f3stico y Estad\u00edstico de Trastornos Mentales (DSM 5)<\/em>. Hasta ese d\u00eda, conoc\u00edamos dicha condici\u00f3n como distimia<\/a> o depresi\u00f3n de alto funcionamiento. Lo cierto es que estamos ante una entidad cl\u00ednica poco comprendida a\u00fan debido a su naturaleza complicada.<\/p>\n\n\n\n

Una investigaci\u00f3n<\/a> de la Universidad de Friburgo destaca algo importante. Se trata de una forma de depresi\u00f3n dif\u00edcil de diagnosticar<\/strong> tanto en atenci\u00f3n primaria como en centros de psiquiatr\u00eda. No es hasta que la sintomatolog\u00eda es m\u00e1s grave y aparece el primer episodio de depresi\u00f3n mayor cuando se detecta el problema.https:\/\/8dc9a3e4b68a774c07d7017a3f490a9e.safeframe.googlesyndication.com\/safeframe\/1-0-38\/html\/container.html<\/p>\n\n\n\n

Esto nos obliga a una reflexi\u00f3n decisiva. No podemos normalizar el malestar, no debemos asumir que ese des\u00e1nimo o incapacidad para sentir alegr\u00eda se debe a nuestra forma de ser.<\/strong> Asimismo, tampoco debemos dejar de lado la necesidad de ser m\u00e1s receptivos a las se\u00f1ales que pueden darnos quien padece esta condici\u00f3n psicol\u00f3gica en silencio.<\/p>\n\n\n\n

Por ello, hay ciertos aspectos que la depresi\u00f3n de alto funcionamiento necesita que sepamos. Son s\u00edntomas, manifestaciones y caracter\u00edsticas que pueden revelar la presencia de esta realidad cl\u00ednica.<\/p>\n\n\n\n

Hay personas con una vida aparentemente perfecta que, en un momento dado, pueden derivar en conductas autol\u00edticas o intentos de suicidio. El trastorno depresivo persistente es una condici\u00f3n peligrosa, de ah\u00ed la importancia de solicitar ayuda ante el malestar emocional y la elevada cr\u00edtica interna.<\/em><\/p>\n\n\n\n

1. Te har\u00e9 creer que puedes con todo, pero las peque\u00f1as cosas se te har\u00e1n un mundo<\/h3>\n\n\n\n

La persona con distimia (trastorno depresivo persistente) procurar\u00e1 siempre ser altamente productiva.<\/strong> Ser\u00e1 la primera en prestarte ayuda, acudir a la reuni\u00f3n, decir que ella se ocupa de esto y lo otro. Sin embargo, act\u00faa por mera inercia y automatismo. Teme detenerse porque es en ese momento cuando las emociones la avasallan y la desesperanza<\/a> la carcome.<\/p>\n\n\n\n

Por ello, una pista que debes atender en ellas es ver c\u00f3mo afronta los peque\u00f1os problemas imprevistos. Cualquier cosa que se salga de lo normal, por insignificante que sea, les supera y les bloquea.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

2. Har\u00e9 que seas muy exigente contigo mismo y te devaluar\u00e9 siempre que pueda<\/h3>\n\n\n\n

Hay un aspecto que la depresi\u00f3n de alto funcionamiento quiere que sepas: ella har\u00e1 que no te quieras nada. Los pacientes con esta condici\u00f3n evidencian una autoestima \u00ednfima que est\u00e1 siempre bajo m\u00ednimos.<\/strong> No se valoran, opinan que todo lo hacen mal y no entienden por qu\u00e9 hay quien los quiere o los admira.<\/p>\n\n\n\n

Se definen por una\u00a0exigencia<\/a>\u00a0desmedida y destructiva. Buscar\u00e1n la perfecci\u00f3n desmedida en cada actividad que lleven a cabo. As\u00ed, y por si esto no fuera poco,\u00a0tienen en su interior un cr\u00edtico interno que les deval\u00faa y avasalla en cada momento.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Las personas con depresi\u00f3n de alto funcionamiento padecen anhedonia, es decir, son incapaces de disfrutar de las cosas agradables de la vida, de sentir placer, disfrute e inter\u00e9s.<\/em><\/p>\n\n\n\n

3. Har\u00e9 que no disfrutes de nada<\/h3>\n\n\n\n

Las personas con depresi\u00f3n de alto funcionamiento viven con una m\u00e1scara permanente; esa que regala a todos una falsa sonrisa<\/strong>. Con ella aparentan ante los dem\u00e1s que todo va bien. Les hacen creer que se deleitan de la compa\u00f1\u00eda de los amigos y de todo instante de ocio. Sin embargo, quien se fije bien ellos apreciar\u00e1 una mirada perdida en la que navega la tristeza.<\/p>\n\n\n\n

Quien presenta esta condici\u00f3n psicol\u00f3gica manifiesta adem\u00e1s anhedonia<\/a>. La incapacidad para disfrutar de cualquier situaci\u00f3n positiva, experimentar alegr\u00eda, placer y hasta inter\u00e9s o curiosidad.<\/p>\n\n\n\n

\"personas
La persona con un trastorno depresivo persistente evidencia problemas de concentraci\u00f3n.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

4. Nublar\u00e9 tu atenci\u00f3n y tu memoria<\/h3>\n\n\n\n

Olvidadizos, despistados, descuidados\u2026 Las personas con depresi\u00f3n de alto funcionamiento tienen problemas para focalizar la atenci\u00f3n y concentrarse. Sin embargo, a ojos de los dem\u00e1s, son esos amigos que est\u00e1n en las nubes, ese familiar que est\u00e1 casi siempre en su mundo.<\/p>\n\n\n\n

Cuidado con esas percepciones, porque detr\u00e1s de todo trastorno del estado de \u00e1nimo est\u00e1n las peque\u00f1as alteraciones cognitivas<\/strong>: problemas de memoria, atenci\u00f3n, de resoluci\u00f3n de problemas, etc.<\/p>\n\n\n\n

5. Te har\u00e9 creer que no necesitas ayuda y que est\u00e1s mejor solo<\/h3>\n\n\n\n

Por t\u00e9rmino medio, el paciente con un trastorno depresivo persistente no suele pedir ayuda especializada hasta que los s\u00edntomas son m\u00e1s acusados. Lo hace, por ejemplo, cuando surge la ideaci\u00f3n suicida propia de la depresi\u00f3n mayor. Hasta ese momento, la persona con este tipo de trastorno desarrolla sus propios mecanismos de afrontamiento, los cuales no siempre son los mejores.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cuando la desesperaci\u00f3n y la angustia los atenazan, por ejemplo, pueden optar por beber alcohol<\/strong>. Tambi\u00e9n por hacer deporte de manera extrema, comer en exceso o salir de fiesta para procurar no pensar en nada.<\/p>\n\n\n\n

Para concluir, puesto que la persona no siempre dar\u00e1 el paso para solicitar apoyo psicol\u00f3gico, procuremos detectar en quienes nos rodean esta sintomatolog\u00eda. Seamos cercanos y prestemos apoyo, recomendando a ese amigo, familiar o pareja, contactar con un profesional<\/strong>. Ese primer paso evitar\u00e1 que puedan llegar a situaciones m\u00e1s desgastantes.<\/p>\n\n\n\n

Original. <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Puedes verme sonriendo, pero en realidad, por dentro estoy roto por el des\u00e1nimo y la desesperanza. Trabajo, me relaciono, me levanto cada d\u00eda, pero la distimia (el trastorno depresivo persistente) … Leer M\u00e1s \u00ab5 cosas que la depresi\u00f3n de alto funcionamiento quiere que sepas\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":45776,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[4716],"tags":[479],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45775"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45775"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45775\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45777,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45775\/revisions\/45777"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45776"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45775"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45775"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45775"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}