{"id":45760,"date":"2022-09-29T18:41:56","date_gmt":"2022-09-29T23:41:56","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=45760"},"modified":"2022-09-29T18:42:01","modified_gmt":"2022-09-29T23:42:01","slug":"sirve-de-algo-tomar-multivitaminas-contra-la-perdida-de-memoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/sirve-de-algo-tomar-multivitaminas-contra-la-perdida-de-memoria\/","title":{"rendered":"\u00bfSirve de algo tomar multivitaminas contra la p\u00e9rdida de memoria?"},"content":{"rendered":"\n
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Tomar un suplemento diario de multivitaminas podr\u00eda mejorar la cognici\u00f3n en los adultos mayores, ayudar a mantener la salud cognitiva con el envejecimiento y posiblemente prevenir el deterioro cognitivo, seg\u00fan una nueva investigaci\u00f3n de la Facultad de Medicina de la Universidad Wake Forest, llevada a cabo en colaboraci\u00f3n con el Hospital Brigham and Women’s de Boston (Estados Unidos).<\/p>\n\n\n\n

El estudio, publicado en ‘Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association’, tambi\u00e9n demostr\u00f3 que el uso diario de un suplemento de extracto de cacao no beneficia la cognici\u00f3n. No obstante, sus autores precisan que se necesitan estudios adicionales para confirmar estos hallazgos antes de hacer cualquier recomendaci\u00f3n sanitaria.<\/p>\n\n\n\n

\u00abHay una necesidad urgente de intervenciones seguras y asequibles para proteger la cognici\u00f3n contra el declive en los adultos mayores\u00bb, recuerda la doctora Laura D. Baker, profesora de gerontolog\u00eda y medicina geri\u00e1trica en la Facultad de Medicina de la Universidad Wake Forest y coinvestigadora principal del ensayo, junto con el doctor Mark Espeland, profesor de gerontolog\u00eda y medicina geri\u00e1trica en la Facultad de Medicina de la Universidad Wake Forest.<\/p>\n\n\n\n

El Estudio de Resultados de Suplementos de Cacao y Multivitam\u00ednicos para la Mente (COSMOS-Mind), financiado por el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento de los Institutos Nacionales de la Salud de Estados Unidos, fue un estudio auxiliar del ensayo COSMOS dirigido por el Hospital Brigham and Women’s que asign\u00f3 al azar a 21.442 hombres y mujeres de todo el pa\u00eds.<\/p>\n\n\n\n

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El estudio investig\u00f3 si tomar un suplemento diario de extracto de cacao o un suplemento diario multivitam\u00ednico-mineral reduce el riesgo de desarrollar enfermedades card\u00edacas, accidentes cerebrovasculares, c\u00e1ncer y otros resultados de salud.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan Baker, el extracto de cacao es rico en unos compuestos llamados flavanoles, y las investigaciones anteriores sugieren que estos compuestos pueden tener un impacto positivo en la cognici\u00f3n. Seg\u00fan a\u00f1ade, varios micronutrientes y minerales son necesarios para el funcionamiento normal del cuerpo y el cerebro, y que las deficiencias en los adultos mayores pueden aumentar el riesgo de deterioro cognitivo y demencia.<\/p>\n\n\n\n

En COSMOS-Mind, los investigadores comprobaron si la administraci\u00f3n diaria de extracto de cacao frente a un placebo y de un multivitam\u00ednico-mineral frente a un placebo mejoraba la cognici\u00f3n en los adultos mayores. Se inscribieron m\u00e1s de 2.200 participantes de 65 a\u00f1os o m\u00e1s y se les hizo un seguimiento durante tres a\u00f1os. Los participantes completaron pruebas por tel\u00e9fono al inicio y anualmente para evaluar la memoria y otras capacidades cognitivas.<\/p>\n\n\n\n

\u00abNuestro estudio demostr\u00f3 que, aunque el extracto de cacao no afect\u00f3 a la cognici\u00f3n, la administraci\u00f3n diaria de suplementos multivitam\u00ednicos y minerales produjo una mejora cognitiva estad\u00edsticamente significativa –subraya Baker–. Esta es la primera evidencia de beneficio cognitivo en un gran estudio a largo plazo de la suplementaci\u00f3n multivitam\u00ednica en adultos mayores\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Los investigadores calcularon que tres a\u00f1os de suplementos multivitam\u00ednicos se tradujeron aproximadamente en una ralentizaci\u00f3n del 60% del deterioro cognitivo (unos 1,8 a\u00f1os). Los beneficios fueron relativamente m\u00e1s pronunciados en los participantes con enfermedades cardiovasculares significativas, lo cual es importante porque estos individuos ya tienen un mayor riesgo de deterioro y declive cognitivo.<\/p>\n\n\n\n

\u00abEs demasiado pronto para recomendar la administraci\u00f3n diaria de suplementos multivitam\u00ednicos para prevenir el deterioro cognitivo –precisa Baker–. Aunque estos resultados preliminares son prometedores, es necesario realizar investigaciones adicionales en un grupo de personas m\u00e1s amplio y diverso. Adem\u00e1s, a\u00fan nos queda trabajo por hacer para entender mejor por qu\u00e9 el multivitam\u00ednico podr\u00eda beneficiar la cognici\u00f3n en los adultos mayores\u00bb, apunta.<\/p>\n\n\n\n

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