\u201cSuperar la p\u00e9rdida de nuestro amigo peludo significa recordarlo, no con l\u00e1grimas en los ojos, sino con una sonrisa en el coraz\u00f3n. Podemos volver a ver sus fotos sin sentirnos tristes, recordarlo por los buenos momentos vividos, mientras que los dif\u00edciles \u00faltimos d\u00edas a su lado se van difuminando\u201d, se\u00f1ala.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
Para muchas personas, el perro o el gato con el que han compartido muchos a\u00f1os es un ser querido y perderlo nunca es f\u00e1cil. \u00bfC\u00f3mo se puede pasar p\u00e1gina cuando se va alguien que ha estado tan presente en nuestra vida? \u00bfC\u00f3mo se puede superar el no volver a ver a un amigo o familiar al que queremos?<\/p>\n\n\n\n \u201cEs que ese ser querido peludo, con patas, garras y hocico, y siempre dispuesto a dar y recibir cari\u00f1o, ha estado ah\u00ed todos los d\u00edas, d\u00e1ndonos calor cuando hac\u00eda fr\u00edo y consuelo cuando est\u00e1bamos tristes. Y el vac\u00edo que deja cuando ya no est\u00e1 puede llegar a ser muy doloroso\u201d, se\u00f1ala Laura Vidal, especialista en gesti\u00f3n del duelo animal.<\/p>\n\n\n\n Vidal (Alicante, Espa\u00f1a. 1984) estudi\u00f3 asistencia t\u00e9cnica veterinaria y trabaj\u00f3 como auxiliar en esa especialidad durante muchos a\u00f1os. Tras perder a los animales con los que compart\u00eda su vida, sufri\u00f3 un duro proceso de duelo que cambi\u00f3 su manera de ver la vida y la muerte y la llev\u00f3 a re encauzar su camino vital.<\/p>\n\n\n\n Plasm\u00f3 su historia en su primer libro \u2018Esp\u00e9rame en el arco\u00edris\u2019 y, a partir del \u00e9xito de esa publicaci\u00f3n, ha aprovechado su experiencia personal para ayudar a otros a superar el duelo por la p\u00e9rdida de sus animales de compa\u00f1\u00eda, un proceso que explica detalladamente en su segundo libro, \u2018Cuando ya no est\u00e1s\u2019.<\/p>\n\n\n\n Actualmente, adem\u00e1s de escribir, efect\u00faa acompa\u00f1amientos personales e imparte talleres, charlas y entrevistas para sanar el dolor de perder a \u201clos seres queridos peludos\u201d de la casa.<\/p>\n\n\n\n \u201cCon pocos seres podemos tener una cercan\u00eda mayor que con los animales que viven con nosotros, a los que vemos cada d\u00eda, durante much\u00edsimas horas y much\u00edsimos a\u00f1os. Son nuestra familia m\u00e1s cercana. Un perro o un gato se quedan dentro de casa cuando cierras la puerta por la noche\u201d, se\u00f1ala.<\/p>\n\n\n\n \u201cSu ausencia se har\u00e1 presente en nuestra casa a diario y se extender\u00e1 por todo nuestro hogar. De ah\u00ed que su p\u00e9rdida sea dura y el consiguiente duelo sea un proceso dif\u00edcil\u201d, recalca.<\/p>\n\n\n\n Laura y sus libros proporcionan la ayuda, palabras, apoyo y empat\u00eda que necesitan, pero que no hallan en los psic\u00f3logos o en su entorno familiar y social, quienes pasan por esta experiencia. \u201cEse camino puede ser duro, pero no hay por qu\u00e9 recorrerlo solo\u201d, explica en una entrevista con EFE.<\/p>\n\n\n\n \u2014 \u00bfEn qu\u00e9 consiste el duelo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u2014 Es el proceso de convertir el dolor del vac\u00edo que deja nuestro animal en el amor por ese ser que ya no est\u00e1. Consiste en reubicarlo: aunque no est\u00e9 a nuestro lado f\u00edsicamente, ha pasado de vivir con nosotros a hacerlo en nuestro coraz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n \u2014 \u00bfQu\u00e9 se entiende por \u201csuperar la muerte\u201d de un perro o gato con el que conviv\u00edamos? <\/strong><\/p>\n\n\n\n \u2014 Superar cuando hablamos de duelo no significa olvidar, o sentir que esa p\u00e9rdida nunca ocurri\u00f3, ni volver a ser los mismos que \u00e9ramos antes de sufrirla. Superar significa asimilar, aceptar, aprender a vivir de nuevo despu\u00e9s de perder algo muy importante en nuestra vida.<\/p>\n\n\n\n \u2014 \u00bfY cu\u00e1l es el resultado de esa superaci\u00f3n?<\/strong>https:\/\/f6188a2d7dda29c5811a5eade0eb6e80.safeframe.googlesyndication.com\/safeframe\/1-0-38\/html\/container.html<\/p>\n\n\n\n \u2014 Recordaremos a nuestro amigo, no con l\u00e1grimas en los ojos, sino con una sonrisa en el coraz\u00f3n. Podemos volver a ver sus fotos sin sentirnos tristes, recordarlo por los buenos momentos vividos mientras que los dif\u00edciles \u00faltimos d\u00edas a su lado se van difuminando.<\/p>\n\n\n\n \u2014 \u00bfCu\u00e1nto tiempo lleva superar la muerte de tu animal de compa\u00f1\u00eda?<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u2014 Hay tantos duelos diferentes como personas que lo sufren. En general la media se sit\u00faa entre 6 meses a 2 a\u00f1os. El duelo es un camino en el que deber\u00edamos ir cambiando. Si nos encontramos estancados y no avanzamos, deber\u00edamos plantearnos buscar ayuda de un profesional que pueda guiarnos y recorrer con nosotros una parte del camino.<\/p>\n\n\n\n \u2014 \u00bfQu\u00e9 recomienda a quien acaba de perder a su animal de compa\u00f1\u00eda?<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u2014 En los primeros momentos o d\u00edas en que acabamos de perder a nuestra alma gemela peluda, entramos en un estado de shock, nos sentimos anestesiados como si lo que hubiera sucedido no fuera real, es como si vivi\u00e9ramos a trav\u00e9s de una pel\u00edcula.<\/p>\n\n\n\n En estos momentos es fundamental sentirnos comprendidos y arropados en nuestro entorno. Es importante sentirnos validados en nuestro dolor y que no nos hagan sentir que \u2018estamos exagerando\u2019, porque si no tenderemos a esconder e interiorizar el dolor en vez de sanarlo sac\u00e1ndolo hacia fuera.<\/p>\n\n\n\n \u2014 \u00bfY qu\u00e9 \u2018primeros auxilios psicol\u00f3gicos y emocionales\u2019 podemos aplicar en esos momentos tan duros?<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u2014 En esta primera fase conviene que rodees de personas que comprendan tu sentir, llores todo lo que necesites y expreses el dolor. En el camino de la elaboraci\u00f3n del duelo puede ser de much\u00edsima ayuda realizar un ritual o ceremonia a nuestro peque\u00f1o que ya no est\u00e1, como \u201cun encuentro en la playa o en el parque al que tanto le gustaba ir, o incluso en un tanatorio para animales, donde llorar y expresar nuestro amor y sentimientos\u201d.<\/p>\n\n\n\n \u2014 \u00bfC\u00f3mo puede cicatrizar sus heridas quien ha perdido a su perro o gato hace tiempo y no logra superarlo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u2014 Para el duelo debemos concedernos nuestro tiempo, pero puede haber alguna etapa en la que sentimos que no podemos pasar p\u00e1gina, con sentimientos de culpa, o de rabia hacia alguien o algo, o pensamientos del tipo \u201c\u00bfy si hubiera hecho o dejado de hacer esto o lo otro\u2026?.<\/p>\n\n\n\n En cualquier etapa del duelo escribir suele hacernos muy bien. Puede parecer muy dif\u00edcil que un dolor as\u00ed se pueda ir utilizando l\u00e1piz y un trozo de papel, pero as\u00ed es. La escritura cura: es terap\u00e9utica y sanadora.<\/p>\n\n\n\n \u2014 \u00bfQu\u00e9 podemos escribir\u2026?<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u2014 Escribe una carta contando que es lo que te atormenta de tu duelo, hablando de esa culpa que no te deja vivir, de esa pena, de ese enfado tan grande o de esos momentos que te hubieran gustado cambiar.<\/p>\n\n\n\n En lugar de firmar la carta con tu nombre hazlo con el de la persona que m\u00e1s quieras en este mundo. Despu\u00e9s lee esa carta como si te la hubiera enviado a ti ese remitente y cont\u00e9stala.<\/p>\n\n\n\n Al responderla podremos comprobar que solemos ser muchos m\u00e1s ben\u00e9volos y comprensivos con otras personas que con nosotros mismos. \u00bfQuiz\u00e1s ese amor incondicional que nos entregan nuestros animales es para que aprendamos de ellos a amarnos as\u00ed a nosotros mismos\u2026?<\/p>\n\n\n\n Original. <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"![\"\"](\"https:\/\/www.prensalibre.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/55007215066_3.jpg?quality=52&w=1024\")
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EL CAMINO DEL DOLOR AL SOSIEGO INTERIOR<\/h2>\n\n\n\n
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EL TIEMPO DEL DUELO<\/h1>\n\n\n\n