{"id":45572,"date":"2022-09-01T22:56:28","date_gmt":"2022-09-02T03:56:28","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=45572"},"modified":"2022-09-01T22:56:32","modified_gmt":"2022-09-02T03:56:32","slug":"ansiedad-en-el-embarazo-cuando-es-problematica-y-como-se-trata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/ansiedad-en-el-embarazo-cuando-es-problematica-y-como-se-trata\/","title":{"rendered":"Ansiedad en el embarazo: \u00bfCu\u00e1ndo es problem\u00e1tica y c\u00f3mo se trata?"},"content":{"rendered":"\n
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El embarazo<\/a> es un momento crucial en la vida de quienes lo afrontan, uno repleto de cambios en el cuerpo, en la rutina y en los h\u00e1bitos<\/strong>. Y como tal es muy com\u00fan que crezcan los niveles de ansiedad y de estr\u00e9s, a menudo relacionados con el bienestar propio y el del feto.<\/p>\n\n\n\n

Puede resultar desagradable<\/strong>, pero lo cierto es que la ansiedad y el estr\u00e9s cumplen funciones importantes en nuestra vida, y por ello no debemos preocuparnos en exceso por ellos en todos los casos. Adem\u00e1s, cuando realmente afecte negativamente a la calidad de vida, existen algunas estrategias que podemos poner en marcha para combatirlos.<\/p>\n\n\n\n

Ansiedad, \u00bfCu\u00e1ndo es un problema?<\/h2>\n\n\n\n

En condiciones normales, la ansiedad es adaptativa<\/strong>. Se trata de una respuesta emocional que permite que nuestro cuerpo se ponga en alerta y act\u00fae de la mejor manera ante situaciones de amenaza, real y percibida. En el caso del embarazo, por ejemplo, un cierto estr\u00e9s o ansiedad es lo que nos impulsa a tomar ciertas precauciones b\u00e1sicas que aseguran nuestro bienestar y el del futuro beb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

\"Imagen<\/a><\/figure>\n\n\n\n

El problema, en cambio, llega cuando la ansiedad es\u00a0desproporcionada<\/strong>\u00a0respecto a la situaci\u00f3n desencadenante, causa un malestar significativo y afecta a la calidad de vida. Cuando se dan estas condiciones, no hablamos de ansiedad como tal sino m\u00e1s espec\u00edficamente de trastornos de ansiedad<\/p>\n\n\n\n

Existen tres formas principales de ansiedad<\/strong>, en funci\u00f3n de c\u00f3mo aparecen y c\u00f3mo se mantienen los sentimientos y efectos asociados: ansiedad generalizada, cuando los s\u00edntomas aparecen de manera progresiva y la ansiedad se mantiene en el tiempo; ataques de p\u00e1nico, cuando aparece de manera s\u00fabita y transitoria; y fobias, cuando est\u00e1n desencadenados por un evento, objeto externo o situaci\u00f3n que en principio no deber\u00eda generarnos esa respuesta.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 efectos tiene en el embarazo?<\/h2>\n\n\n\n

Sea como sea, la ansiedad es relativamente normal durante el embarazo, y como dec\u00edamos en cierto grado puede impulsarnos a tomar precauciones necesarias. Sin embargo, si es excesiva, tambi\u00e9n puede reducir la capacidad de autocuidado y provocar que los niveles dela hormona del estr\u00e9s (cortisol) se mantengan demasiado elevados, lo que puede resultar negativo<\/strong> tanto para el desarrollo del feto como para la madre.<\/p>\n\n\n\n

\"Los<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Por ejemplo, los trastornos de ansiedad durante el embarazo se asocian a complicaciones<\/strong> como restricciones en el crecimiento intrauterino, partos prematuros o bajo peso al nacer en el caso del feto y se consideran un factor de riesgo para la depresi\u00f3n postparto en la madre.<\/p>\n\n\n\n

A\u00fan as\u00ed, hay que recordar que es natural que aparezcan ciertas preocupaciones, por ejemplo a la hora de realizarse pruebas m\u00e9dicas o al recibir determinados resultados de las mismas. Esto no significa necesariamente que exista un problema, por lo que es importante distinguir cu\u00e1ndo la ansiedad se vuelve patol\u00f3gica.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo se aborda la ansiedad en el embarazo?<\/h2>\n\n\n\n

Los aspectos psicol\u00f3gicos del embarazo han sido tradicionalmente algunos de los m\u00e1s olvidados en la pr\u00e1ctica medica y a nivel social, pero por suerte eso est\u00e1 cambiando. Incluso, desde la cl\u00ednica cada vez m\u00e1s se ponen en marcha protocolos y estrategias <\/strong>para combatir estos problemas.<\/p>\n\n\n\n

\"Mujer<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Por ejemplo, nuestro profesional de referencia podr\u00eda recomendarnos enfoques como la psicoterapia<\/strong>, con t\u00e9cnicas como la terapia cognitivo-conductual o las sesiones de grupo; igualmente, la educaci\u00f3n sobre distintos aspectos puramente m\u00e9dicos del embarazo puede ayudar en ocasiones a disipar ciertos medios. En algunos casos graves, incluso, es posible que se prescriban tratamientos farmacol\u00f3gicos<\/strong> similares a los empleados en el tratamiento de los trastornos de ansiedad o depresi\u00f3n fuera del embarazo.<\/p>\n\n\n\n

Sea como sea, es vital que en todo caso se consulte la situaci\u00f3n con un especialista<\/strong>, que ser\u00e1 quien deba realizar un diagn\u00f3stico y pautar el manejo del problema de acuerdo con las caracter\u00edsticas espec\u00edficas de cada caso.<\/p>\n\n\n\n

Original. <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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