{"id":45442,"date":"2022-08-17T10:56:55","date_gmt":"2022-08-17T15:56:55","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=45442"},"modified":"2022-08-17T10:56:58","modified_gmt":"2022-08-17T15:56:58","slug":"la-perdida-de-audicion-una-epidemia-silenciosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/la-perdida-de-audicion-una-epidemia-silenciosa\/","title":{"rendered":"La p\u00e9rdida de audici\u00f3n, una epidemia silenciosa"},"content":{"rendered":"\n
\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Quiz\u00e1s siente que, con el paso de los a\u00f1os, su o\u00eddo ya no es el mismo de siempre. O que cuando le hablan no logra percibir adecuadamente la informaci\u00f3n que su interlocutor le quiere transmitir, ya sea por el ruido de fondo o simplemente porque no lo escucha bien. De ser as\u00ed, usted podr\u00eda sufrir una p\u00e9rdida de audici\u00f3n<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Esta se produce cuando el sonido del exterior no logra entrar de manera adecuada en el o\u00eddo, ya sea por alteraciones en nuestro \u00f3rgano o en el nervio auditivo. Como consecuencia, el cerebro no puede interpretar correctamente el est\u00edmulo que estamos escuchando.https:\/\/imasdk.googleapis.com\/js\/core\/bridge3.525.0_en.html#goog_1945071938<\/p>\n\n\n\n

Son muchas las personas que la sufren. Solo en Estados Unidos, casi la mitad de los individuos mayores de 65 a\u00f1os<\/a> tiene alg\u00fan grado de p\u00e9rdida en el sentido de la audici\u00f3n. En el mundo, la cifra asciende a los 1 500 millones de afectados<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

La p\u00e9rdida de audici\u00f3n genera graves alteraciones en la comunicaci\u00f3n de las personas afectadas, porque entorpece la recepci\u00f3n de los mensajes orales o los sonidos externos. En muchos casos, reduce la autonom\u00eda personal y afecta al correcto desarrollo de relaciones de afecto o las interacciones sociales.<\/p>\n\n\n\n

Envejecimiento y ruidos fuertes<\/h3>\n\n\n\n

Debido al da\u00f1o celular acumulado a lo largo de todo el ciclo vital, el envejecimiento es uno de los principales factores que aumentan las posibilidades de perder audici\u00f3n. Otros desencadenantes son los ruidos fuertes<\/a>, la herencia gen\u00e9tica, algunos medicamentos t\u00f3xicos para el o\u00eddo y enfermedades como la meningitis. Todos ellos pueden da\u00f1ar las c\u00e9lulas ciliadas que se encuentran en la c\u00f3clea<\/a>, nuestro principal \u00f3rgano de la audici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, en los \u00faltimos tiempos se ha observado que en las grandes urbes existen potentes emisores de ruidos, como el tr\u00e1fico rodado o las obras de construcci\u00f3n, que tambi\u00e9n pueden tener un impacto negativo.<\/p>\n\n\n\n

Consecuencias de la p\u00e9rdida de audici\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n

La p\u00e9rdida de audici\u00f3n se asocia a m\u00faltiples condiciones de salud desfavorables, como la depresi\u00f3n, el aislamiento social o el deterioro cognitivo, y es el principal factor de riesgo para sufrir demencia<\/a> en la mediana edad.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, se ha observado que podr\u00eda ser un marcador fisiol\u00f3gico para detectar el s\u00edndrome de fragilidad<\/a>, una enfermedad asociada con la mortalidad y la discapacidad en los adultos mayores.<\/p>\n\n\n\n

Actualmente, la p\u00e9rdida de audici\u00f3n relacionada con edad no tiene cura; solo se puede mejorar parcialmente la sensaci\u00f3n sonora de las personas que la padecen. Dentro de los tratamientos m\u00e1s conocidos, encontramos los aud\u00edfonos y los implantes cocleares. Sin embargo, estos dispositivos electr\u00f3nicos presentan dos desventajas: su elevado precio y la calidad del sonido que proporcionan, diferente a la de un o\u00eddo sano.<\/p>\n\n\n\n

Sumado a lo anterior, se ha observado en m\u00faltiples investigaciones<\/a> que la constancia de los pacientes en el uso de estos aparatos deja mucho que desear, principalmente por su dif\u00edcil manejo, el precio de la bater\u00eda y la necesidad de limpiarlo y someterlo a calibraciones peri\u00f3dicas. De ah\u00ed la importancia de la prevenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Estrategias de prevenci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n

Una adecuada protecci\u00f3n frente a ruidos de alta intensidad, escuchar m\u00fasica a un volumen bajo o no utilizar auriculares pueden mitigar el impacto de la alta presi\u00f3n sonora sobre el sistema auditivo.<\/p>\n\n\n\n

\u00daltimamente, se han realizado grandes esfuerzos en este sentido. Por ejemplo, en Espa\u00f1a se implementaron nuevas pol\u00edticas p\u00fablicas<\/a> sobre los niveles m\u00e1ximos y tiempos que un trabajador puede estar expuesto al ruido, as\u00ed como planes para reducir la contaminaci\u00f3n ac\u00fastica en las ciudades<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Con sus investigaciones, la comunidad cient\u00edfica internacional tambi\u00e9n ha desvelado que ciertos h\u00e1bitos sanos pueden mantener nuestros o\u00eddos en forma. Entre otras cosas, incorporar en nuestra dieta alimentos<\/a> como frutas, verduras, frutos secos y pescado, adem\u00e1s de prescindir de carnes procesadas y sal. Por a\u00f1adidura, una alimentaci\u00f3n rica en \u00e1cidos grasos poliinsaturados<\/a> podr\u00eda reducir el riesgo de p\u00e9rdida de audici\u00f3n en los adultos.<\/p>\n\n\n\n

Otras costumbres saludables con un impacto positivo incluyen realizar ejercicio f\u00edsico de forma peri\u00f3dica, evitar el consumo excesivo de alcohol, tratar de dormir entre siete y ocho horas al d\u00eda y mantener conductas que favorezcan el sue\u00f1o reparador. Adem\u00e1s, al igual que ocurre con las enfermedades cr\u00f3nicas, se ha observado que no fumar<\/a> reduce las probabilidades de perder audici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Los resultados de nuestros estudios y del resto de la comunidad cient\u00edfica apuntan a que debemos reducir sustancialmente la exposici\u00f3n a sonidos de alta intensidad, disminuir la contaminaci\u00f3n ac\u00fastica y mantener estilos de vida saludables. Peque\u00f1os cambios en nuestros h\u00e1bitos pueden contribuir significativamente a evitar una p\u00e9rdida de audici\u00f3n en el futuro.<\/p>\n\n\n\n

Humberto Y\u00e9venes Briones<\/em><\/a> es investigador Postdoctoral de Epidemiolog\u00eda y Salud P\u00fablica en la Universidad Aut\u00f3noma de Madrid.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Esther Lopez-Garcia<\/em><\/a> es profesora de Epidemiolog\u00eda de la Universidad Aut\u00f3noma de Madrid.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Francisco F\u00e9lix Caballero D\u00edaz<\/em><\/a> es profesor de Bioestad\u00edstica de la Universidad Aut\u00f3noma de Madrid.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Este art\u00edculo fue publicado originalmente en <\/em>The Conversation<\/em><\/a>. Aqu\u00ed puede leer <\/em>el original<\/em><\/a>.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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