{"id":45325,"date":"2022-07-29T21:40:24","date_gmt":"2022-07-30T02:40:24","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=45325"},"modified":"2022-07-29T21:40:29","modified_gmt":"2022-07-30T02:40:29","slug":"como-prevenir-la-enfermedad-mental-desde-la-infancia-hasta-la-edad-adulta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/como-prevenir-la-enfermedad-mental-desde-la-infancia-hasta-la-edad-adulta\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo prevenir la enfermedad mental desde la infancia hasta la edad adulta"},"content":{"rendered":"\n
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Las causas biol\u00f3gicas de las enfermedades mentales no se pueden modificar, pero s\u00ed los factores sociales y de estilo de vida. Un estudio cuantifica los casos  de depresi\u00f3n, esquizofrenia y otras patolog\u00edas se podr\u00edan evitar actuando sobre las adversidades infantiles y reduciendo el sedentarismo y el estr\u00e9s laboral, entre otros elementos.Actualizado a: Domingo, 10 Julio, 2022 00:00:00<\/p>\n\n\n\n

\"Ilustraci\u00f3n<\/figure>\n\n\n\n

Los trastornos mentales se deben tanto a causas gen\u00e9ticas y biol\u00f3gicas como a factores relacionados con el ambiente en el que se desarrolla la vida de una persona. Un grupo de investigadores espa\u00f1oles acaba de publicar un estudio en el que cuantifica la proporci\u00f3n de casos de enfermedades como la depresi\u00f3n<\/a>, la esquizofrenia<\/a>, el Alzheimer<\/a> o el autismo<\/a> que se pueden evitar<\/strong> y la conclusi\u00f3n es clara: existe un margen bastante amplio para la prevenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

La investigaci\u00f3n, liderada por cient\u00edficos del Instituto de Investigaciones Biom\u00e9dicas August Pi i Sunyer (Idibaps) y del  \u00e1rea del Ciber de Salud Mental (Cibersam) y publicada en <\/a>Molecular Psychiatry<\/em><\/a>, confirma que hay momentos clave a lo largo de la vida en los que se pueden llevar a cabo acciones y cambios de estilo de vida<\/strong> que evitan padecer enfermedades psiqui\u00e1tricas que, una vez en marcha, no tienen cura. Uno de ellos es la infancia, en la que adversidades como los abusos sexuales<\/a> o el bullying<\/a> est\u00e1n detr\u00e1s de numerosos casos de patolog\u00edas mentales. Otra etapa crucial es la edad adulta, en la que el sedentarismo y la deficiente alimentaci\u00f3n, entre otros elementos, desembocan en una madurez y vejez con m\u00e1s enfermedades f\u00edsicas -como las card\u00edacas-, pero tambi\u00e9n mentales.<\/p>\n\n\n\n

Prevenci\u00f3n de la esquizofrenia, el autismo y la depresi\u00f3n infantil<\/h2>\n\n\n\n

Ya se sab\u00eda que una infancia desgraciada, con un alto grado de sufrimiento y adversidades vitales, se traduce en una juventud y edad adulta con mayores problemas de salud mental<\/strong>. Lo que aporta el nuevo trabajo es una imagen m\u00e1s n\u00edtida de los cambios sociales y de estilo de vida que est\u00e1 comprobado que contribuyen a aligerar esa carga.<\/p>\n\n\n\n

Uno de los coordinadores del estudio, Joaquim Radu\u00e0<\/a>, jefe del grupo de imagen de los trastornos relacionados con el estado de \u00e1nimo y la ansiedad<\/a> del Idibaps e investigador del Cibersam, considera que uno de los resultados m\u00e1s importantes es el que se refiere al sobrepeso y la obesidad<\/a> materna antes o durante el embarazo. \u201cSi se evitase se podr\u00edan prevenir alrededor de un 6-10% de casos de trastorno por hiperactividad y d\u00e9ficit de atenci\u00f3n (TDAH)<\/a> infantil <\/strong>y en torno a un 6% de los casos de autismo\u201d, destaca.<\/p>\n\n\n\n

Asimismo, se ha comprobado que reduciendo las adversidades infantiles podr\u00eda evitarse uno de cada tres casos de esquizofrenia<\/strong> y que disminuyendo los abusos sexuales se podr\u00edan prevenir uno de cada seis casos de depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo act\u00faan estos factores sociales y psicol\u00f3gicos en el cerebro de un ni\u00f1o para desencadenar enfermedades como la depresi\u00f3n o la esquizofrenia? Radu\u00e0 declara que a\u00fan no se sabe exactamente qu\u00e9 es lo que ocurre pero parece evidente que tiene que ver con el hecho de que se trata de \u201cuna \u00e9poca en la que el cerebro se est\u00e1 desarrollando y, por eso, representa una ventana de mayor vulnerabilidad<\/strong>\u201d. En cambio, en la edad adulta, como el cerebro ya est\u00e1 formado, tanto las sustancias t\u00f3xicas como los traumas tienen consecuencias, pero no son tan profundas. Es algo que se est\u00e1 investigando y ya se han hallado algunas pistas. \u201cCon los estudios de neuroimagen vemos peque\u00f1as diferencias anat\u00f3micas en determinadas regiones del cerebro y divergencias en la conectividad entre zonas del cerebro, pero a\u00fan no hay nada que lo pueda explicar bien\u201d, aclara el investigador del Idibaps.<\/p>\n\n\n\n

Evitar el Alzheimer y la depresi\u00f3n en la etapa adulta<\/h2>\n\n\n\n

A medida que un individuo cumple a\u00f1os, siguen siendo muy amplias las posibilidades de atajar la enfermedad mental. As\u00ed, seg\u00fan los resultados del estudio, existe una relaci\u00f3n muy estrecha entre los factores de riesgo metab\u00f3lico (obesidad, diabetes<\/a>, hipercolesterolemia<\/a> y otros) y la depresi\u00f3n. \u201cSi consigui\u00e9ramos que nadie tuviera tres factores de riesgo metab\u00f3lico, evitar\u00edamos un 10% de las depresiones\u201d<\/strong>, apunta Radu\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

En el caso del Alzheimer, el sedentarismo es uno de los mayores impulsores<\/strong>, de forma que \u201csi consigui\u00e9ramos que todo el mundo hiciera ejercicio, evitar\u00edamos uno de cada seis casos\u201d de este trastorno neurodegenerativo.<\/p>\n\n\n\n

Del trabajo tambi\u00e9n se desprende que una reducci\u00f3n del estr\u00e9s<\/a> laboral permitir\u00eda evitar uno de cada cinco casos de depresi\u00f3n<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Los casos no evitables siguen siendo m\u00e1s<\/h2>\n\n\n\n

Los resultados de la investigaci\u00f3n, que se ha realizado a partir de virtualmente todos los estudios previos con una alta evidencia cient\u00edfica, tienen una parte positiva y otra negativa. Por un lado, seg\u00fan concluyen los autores, queda claro que \u201cpodr\u00edamos evitar que millones de personas desarrollen trastornos mentales<\/strong>\u201d. <\/p>\n\n\n\n

Pero tambi\u00e9n significa \u201cque muchos trastornos, probablemente la mayor\u00eda, seguir\u00edan ah\u00ed<\/strong>\u201d. Los factores biol\u00f3gicos, entre los que se encuentran los gen\u00e9ticos, no se pueden soslayar. De ah\u00ed que los investigadores consideren fundamental \u201cdedicar m\u00e1s recursos a la investigaci\u00f3n en salud mental<\/strong> para crear tratamientos que mejoren de forma m\u00e1s efectiva la calidad de vida de las personas con uno de estos trastornos\u201d. <\/p>\n\n\n\n

Asimismo, es necesario mejorar la atenci\u00f3n que reciben los pacientes con enfermedades mentales y desplegar los recursos necesarios para una prevenci\u00f3n eficaz desde el punto de vista econ\u00f3mico y social.<\/p>\n\n\n\n

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