{"id":45121,"date":"2022-07-05T11:26:41","date_gmt":"2022-07-05T16:26:41","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=45121"},"modified":"2022-07-05T11:26:45","modified_gmt":"2022-07-05T16:26:45","slug":"estudiar-trabajar-y-tener-vida-al-mismo-tiempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/estudiar-trabajar-y-tener-vida-al-mismo-tiempo\/","title":{"rendered":"Estudiar, trabajar y tener vida al mismo tiempo"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Los estudiantes <strong>no tradicionales<\/strong> se han convertido en un foco significativo de la educaci\u00f3n superior. Si bien, no hay una caracter\u00edstica \u00fanica que defina a un estudiante de dicha \u00edndole, b\u00e1sicamente <strong>no se ajusta al patr\u00f3n de los 18 a 24 a\u00f1os aproximadamente<\/strong>. <strong>Sus necesidades de estudio est\u00e1n orientadas a un crecimiento profesional, a cerrar brechas salariales o simplemente a seguir aprendiendo durante las diferentes etapas de su vida<\/strong>. El aprendizaje durante nuestro ciclo vital ayuda a las personas a sentirse realizadas y a mantener un funcionamiento cognitivo fuerte. Asimismo, el aprendizaje para toda la vida ayuda a las organizaciones a aumentar su productividad, rentabilidad, adaptabilidad al cambio y a potenciar la innovaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Nunca es demasiado tarde (ni demasiado dif\u00edcil) para estudiar y aprender algo nuevo. <strong>El mundo competitivo actual nos impulsa a seguir estudiando y a prepararnos con una buena educaci\u00f3n a lo largo de la vida.<\/strong> Pero \u00bfqu\u00e9 pasa si sientes que no tienes el tiempo para dedicarle a los estudios? Seamos realistas, obtener buenos resultados escolares mientras trabajas o cr\u00edas una familia te desafiar\u00e1 m\u00e1s que nunca en la vida. La buena noticia es que \u00a1s\u00ed se puede lograr!, siempre y cuando tengas la convicci\u00f3n de que alcanzar\u00e1s tus objetivos y metas.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p class=\"\">\u201cEl aprendizaje para toda la vida es una oportunidad para lograr mejores resultados laborales, asumir nuevos roles mejor remunerados, obtener habilidades profesionales actualizadas, as\u00ed como tambi\u00e9n una forma de mantenernos activos y sanos mentalmente\u201d.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Consideraciones para retomar los estudios cuando se es padre, madre o cuidador<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Seguir estudiando nos ayuda a mantenernos intelectualmente sanos y conectados, a mejorar o desarrollar nuevas habilidades. Tambi\u00e9n nos acerca a nuevas oportunidades laborales y nos brinda una manera real de vivir nuestras metas personales y profesionales. <strong>Elegir qu\u00e9 estudiar no debe ser una decisi\u00f3n impulsiva, date el tiempo de conocerte, de pensar y averiguar qu\u00e9 carreras o estudios est\u00e1n relacionadas contigo y tus intereses.<\/strong> La elecci\u00f3n final del proceso es algo personal y debe estar basado en los objetivos que deseas alcanzar con esa decisi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Uno de los puntos a considerar es dise\u00f1ar un plan de vida. Para ello, te sugiero tomarte el tiempo de pensar en tu futuro y considerar todos los \u00e1ngulos de tus objetivos. \u00bfQu\u00e9 resultados profesionales quieres alcanzar? \u00bfCu\u00e1nto tiempo puedes invertir? \u00bfA qu\u00e9 personas deseas llegar? \u00bfCu\u00e1l es la duraci\u00f3n de la carrera o estudios? <strong>Muchos estudiantes eligen cursos que son flexibles porque les ofrece la libertad de estudiar de acuerdo con su disponibilidad.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Una vez que tengas toda la informaci\u00f3n que necesitas, as\u00ed como la estrategia para abordar este desaf\u00edo, debes hacer el resto de tu investigaci\u00f3n. Para ello, <strong>considera todas las cosas que te har\u00e1n la vida m\u00e1s f\u00e1cil<\/strong>. \u00bfTienes acceso a un equipo de computaci\u00f3n adecuado? \u00bfTiene un espacio dedicado a los estudios en casa? \u00bfCu\u00e1l ser\u00e1 tu horario de trabajo y estudio? \u00bfTienes un apoyo de confianza que se quede al cuidado de tus hijos un par de horas mientras dedicas tiempo a tus estudios? <strong>Mientras m\u00e1s claridad tengas a estos cuestionamientos te sentir\u00e1s m\u00e1s listo para iniciar esta aventura que te cambiar\u00e1 la vida.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Finalmente, para tomar una decisi\u00f3n correcta, te sugiero tratar de responder a las siguientes preguntas: \u00bfPor qu\u00e9 estoy buscando estudiar? \u00bfQu\u00e9 me interesa realmente potenciar o lograr? \u00bfC\u00f3mo te gustar\u00eda estudiar? \u00bfC\u00f3mo puedes capitalizar estos conocimientos?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Programas educativos en l\u00ednea vs. Programas presenciales<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Con el avance de la tecnolog\u00eda, el aprendizaje a distancia, en l\u00ednea o ejecutivo, es m\u00e1s accesible y atractivo. Hoy en d\u00eda, obtener un t\u00edtulo en l\u00ednea es posible y en ocasiones m\u00e1s econ\u00f3mico. <strong>El aprendizaje en l\u00ednea ha abierto las puertas a la educaci\u00f3n para aquellos que simplemente no tienen el tiempo para trasladarse y asistir al aula presencialmente<\/strong>, bajo los horarios tradicionales; m\u00e1s a\u00fan cuando debes compatibilizar tus estudios con otras responsabilidades como el trabajo y el cuidado de la familia o seres queridos.<\/p>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n, veremos algunas ventajas de estas nuevas modalidades:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Horario de clase m\u00e1s flexible.<\/strong> La flexibilidad de tiempo que brinda un modelo de aprendizaje en l\u00ednea es la raz\u00f3n m\u00e1s importante para considerar un programa en l\u00ednea mientras se trabaja. No estar atado a un tiempo de clase establecido en un lugar espec\u00edfico, permite trabajar y completar los cursos cuando los compromisos profesionales, personales o familiares lo permitan.&nbsp;<\/li><li><strong>Capacidad de aprender desde cualquier lugar.<\/strong> Completar las tareas de clase desde cualquier lugar es posible. Puedes ver o escuchar la clase durante un viaje al trabajo, mientras est\u00e1s de vacaciones o incluso a altas horas de la noche. Esto es conveniente y permite hacer un uso m\u00e1s eficiente del tiempo de inactividad.&nbsp;<\/li><li><strong>Aprendizaje avanzado.<\/strong> Existen programas de estudio en l\u00ednea que permiten revalidar algunos cr\u00e9ditos si ya tienes experiencia laboral relevante y certificada, lo cual significa que los estudiantes tendr\u00e1n menos requisitos de graduaci\u00f3n y podr\u00edan obtener su t\u00edtulo m\u00e1s r\u00e1pido.&nbsp;<\/li><li><strong>M\u00e1s colaboraci\u00f3n con compa\u00f1eros.<\/strong> Se podr\u00eda pensar que estar fuera del aula f\u00edsica significa una experiencia de aprendizaje m\u00e1s aislada. Sin embargo, los programas educativos en l\u00ednea toman medidas espec\u00edficas para que los estudiantes participen activamente en el aprendizaje y la colaboraci\u00f3n con sus compa\u00f1eros de clase.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Recomendaciones para quienes trabajan y estudian al mismo tiempo.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Es fundamental planificar y organizar el tiempo para las actividades de tu vida diaria (estudio, trabajo, vida familiar, etc.). La gesti\u00f3n exitosa de prioridades y compromisos en las diversas esferas de tu vida, requieren de un enfoque organizado de los tiempos para cada actividad, lo cual ayuda a reducir los niveles de estr\u00e9s en el proceso.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\" id=\"yui_3_17_2_1_1657038227196_119\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.squarespace-cdn.com\/content\/v1\/53aadf1de4b0a0a817640cca\/3b539c18-0886-4daa-9c37-a382a7c2c209\/Imagen+1+-Consejos+y+Sugerencias.jpg?format=1000w\" alt=\"\"\/><figcaption>Imagen1. Consejos y Sugerencias &#8211; Estudiar, trabajar y tener vida al mismo tiempo (Jaime Olivos, 2022).<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Para muchos, la idea de volver a la universidad mientras trabaja significa asumir un gran desaf\u00edo. Incluso, pudiera ser desalentador sobrellevar todas las responsabilidades que esto implica. Conciliar un trabajo de tiempo completo y los estudios al mismo tiempo, requiere un buen nivel de planificaci\u00f3n y organizaci\u00f3n de prioridades.<\/p>\n\n\n\n<p>Para ayudar a superar este desaf\u00edo, considera los siguientes consejos:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol><li><strong>Crea un plan de acci\u00f3n.<\/strong> Cuanto m\u00e1s detallado sea tu calendario, m\u00e1s probable ser\u00e1 que te apegues al mismo. Aseg\u00farate de completarlo, incluidos los horarios de clase, los tiempos de trabajo, el tiempo de estudio, las fechas de vencimiento de trabajos, las citas u otras obligaciones (dom\u00e9sticas). De esta manera, podr\u00e1s conciliar el tiempo libre y social en armon\u00eda.<\/li><li><strong>Planifica lo inesperado<\/strong>. Considera un espacio disponible para cuando surjan cosas inesperadas. Puedes hacerlo asignando tiempo adicional entre tareas. Al planificar obst\u00e1culos inesperados, estar\u00e1s \u201cun paso\u201d adelante, y tambi\u00e9n evitar\u00e1s estresarte si las cosas no salen exactamente seg\u00fan lo planificado.<\/li><li><strong>No dejar las cosas para \u00faltimo minuto<\/strong>. No puedes esperar rendir en el trabajo o en los estudios cuando te quedas despierto toda la noche prepar\u00e1ndote para una evaluaci\u00f3n, o terminando una tarea a \u00faltima hora. Divide tu proyecto o asignaci\u00f3n en peque\u00f1os pasos u objetivos, logrando marcarlos a medida que los logre. De esta manera, tu evaluaci\u00f3n o trabajo ser\u00e1 de mejor calidad, reducir\u00e1 tus niveles de estr\u00e9s y seguir\u00e1s rindiendo bien en ambas \u00e1reas.<\/li><li><strong>Aprende a manejar el estr\u00e9s<\/strong>. Es estresante trabajar y estudiar al mismo tiempo, pero existen maneras de manejar el estr\u00e9s, solo es cuesti\u00f3n de encontrar lo que mejor te funcione. Ejercicios de respiraci\u00f3n, practicar yoga o meditaci\u00f3n pueden reducir en gran medida el estr\u00e9s y proporcionar beneficios para su salud f\u00edsica y mental.<\/li><li><strong>Mantente saludable. <\/strong>Comer alimentos nutritivos, hacer ejercicio, dormir suficiente o tomar una siesta corta, aumenta el rendimiento de tu cerebro y cuerpo. Con ello, mejorar\u00e1 tu memoria, productividad, aumentar\u00e1 tu concentraci\u00f3n y habilidades para tomar decisiones, ayud\u00e1ndote a procesar la informaci\u00f3n de mejor manera.<\/li><li><strong>Recomp\u00e9nsate a ti mismo.<\/strong> Cuando hayas completado con \u00e9xito tus tareas, recomp\u00e9nsate. Ten una buena cena, esc\u00e1pate el fin de semana con tu familia, sal de compras, etc. Elige recompensas que te sean gratas y satisfactorias, a fin de animarte a seguir trabajando duro y fortalecer los buenos h\u00e1bitos.<\/li><li><strong>No tengas miedo de pedir ayuda<\/strong>. No siempre es f\u00e1cil equilibrar el trabajo y la vida diaria. Uno de los recursos primordiales es aprovechar las redes de apoyo que tenemos a nuestra disposici\u00f3n. Aseg\u00farate que tu empleador, pareja, amistades y familia te respalden y apoyen en este proceso. No tengas miedo de comunicarte y pedir ayuda. Lo m\u00e1s seguro es que los cercanos a tu entorno ya est\u00e9n incre\u00edblemente orgullosos de ti y aprovechar\u00e1n la oportunidad de ayudarte a alcanzar tus metas.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Reflexi\u00f3n<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Estudiar y trabajar al mismo tiempo cuando se es padre, madre o cuidador puede ser agotador, sin embargo, la satisfacci\u00f3n a largo plazo y todos sus beneficios definitivamente ameritan el esfuerzo. <strong>Espero que las orientaciones descritas en este art\u00edculo te ayuden a poseer una idea m\u00e1s clara de las consideraciones que debes hacer.<\/strong> El aprendizaje para toda la vida es una forma de mantenernos activos y sanos mentalmente, tambi\u00e9n es una oportunidad para lograr mejores resultados laborales, asumir nuevos roles mejor remunerados y obtener habilidades profesionales actualizadas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Si han considerado algunos de los consejos o sugerencias mencionadas en este art\u00edculo, los invito a dejar sus reflexiones en los comentarios.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Acerca del autor<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Jaime Olivos Daza <\/strong>(<a href=\"mailto:Jaime.psicologo@gmail.com\">Jaime.psicologo@gmail.com<\/a>) es licenciado en Psicolog\u00eda. Tiene una Maestr\u00eda en Psicolog\u00eda Social (UDP) y Maestr\u00eda en Direcci\u00f3n y Gesti\u00f3n de RRHH (UOC). Tiene un diplomado en Neuroeducaci\u00f3n y Neurodiversidad. Actualmente es acad\u00e9mico en la Universidad Cat\u00f3lica del Maule e INACAP.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/observatorio.tec.mx\/edu-bits-blog\/estudiar-trabajar-y-tener-vida-al-mismo-tiempo\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/observatorio.tec.mx\/edu-bits-blog\/estudiar-trabajar-y-tener-vida-al-mismo-tiempo\">Original. <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los estudiantes no tradicionales se han convertido en un foco significativo de la educaci\u00f3n superior. 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