{"id":44278,"date":"2022-03-16T09:57:42","date_gmt":"2022-03-16T15:57:42","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=44278"},"modified":"2022-03-16T09:57:45","modified_gmt":"2022-03-16T15:57:45","slug":"como-se-llama-cuando-suenan-las-articulaciones-y-cuales-son-las-causas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/como-se-llama-cuando-suenan-las-articulaciones-y-cuales-son-las-causas\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo se llama cuando suenan las articulaciones y cu\u00e1les son las causas?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Los ruidos articulares, como chasquidos o crujidos son frecuentes en personas que no presentan ning\u00fan trastorno articular, sin embargo, tambi\u00e9n pueden producirse por problemas espec\u00edficos de las articulaciones. Por ejemplo,&nbsp;<strong>la r\u00f3tula puede crepitar si est\u00e1 lesionada por la artrosis,<\/strong>&nbsp;y la mand\u00edbula puede chasquear en caso de trastorno de la articulaci\u00f3n temporomandibular, seg\u00fan Alexandra Villa-Forte m\u00e9dica de Cleveland Clinic.<\/p>\n\n\n\n<p>El Hospital La Paloma se\u00f1ala que en muchos casos&nbsp;<strong>los ruidos se producen al agacharse, al levantarse de una silla, o bajar unas escalera,&nbsp;<\/strong>en este tipo de escenarios es muy com\u00fan que se escuche crujir las articulaciones, aunque no sucede en todas las personas de la misma forma.<\/p>\n\n\n\n<p>Cabe resaltar que cuando las personas se levantan de la cama y a veces sienten una especie de chasquido en las rodillas, no hay que obsesionarse con esto. \u201cLos crujidos articulares son frecuentes y est\u00e1n dentro de lo que se considera normal\u201d, afirma el doctor Marcos Paulino Huertas, vocal de la Sociedad Espa\u00f1ola de Reumatolog\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p>Por lo tanto,\u00a0<em>\u201c<\/em>notarlos no tiene por qu\u00e9 ser sin\u00f3nimo de que la articulaci\u00f3n se est\u00e9 desgastando o lesionando\u201d, sostiene el experto. Sin embargo, cuando el crujido de los huesos viene acompa\u00f1ado de dolor o inflamaci\u00f3n\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.semana.com\/vida-moderna\/articulo\/cancer-de-pulmon-sintomas-de-alerta-que-cualquier-persona-podria-experimentar\/202221\/\" target=\"_blank\">puede alertar de un problema mec\u00e1nico o el comienzo de una enfermedad en la articulaci\u00f3n o alrededor de ella, como puede ser un cart\u00edlago desgastado.<\/a><br><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"5773\" width=\"8660\" alt=\"reumatismo, dolores articulares, articulaciones, rodillas, compresa fr\u00eda\" src=\"https:\/\/www.semana.com\/resizer\/Jny7cWCSpqxMS5P-Ufm5PvsZLmY=\/1200x675\/filters:format(jpg):quality(50)\/\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/semana\/6E4M45LCHZAOHIBFSBCAU5PTLQ.jpg\">Pedir una cita si los crujidos se acompa\u00f1an de calor, dolor, inflamaci\u00f3n o enrojecimiento en esa articulaci\u00f3n. &#8211;\u00a0Foto: Getty Images\/iStockphoto<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Se\u00f1ales que pueden suponer un trastorno<\/h2>\n\n\n\n<p>Que una articulaci\u00f3n cruja de vez en cuando no es preocupante, pero si esto&nbsp;<strong>ocurre con frecuencia<\/strong>&nbsp;se debe consultar con el m\u00e9dico de cabecera.<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Pedir una cita si los crujidos\u00a0<strong>se acompa\u00f1an de calor, dolor, inflamaci\u00f3n o enrojecimiento<\/strong>\u00a0en esa articulaci\u00f3n.<\/li><li>Son s\u00edntomas de que algo anda mal en la zona, y\u00a0<strong>pueden deberse a una artrosis<\/strong>\u00a0o, en el caso de la rodilla, a una lesi\u00f3n en el menisco, la r\u00f3tula o los cart\u00edlagos, entre otras causas que requieren de tratamiento m\u00e9dico<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fijarse c\u00f3mo suenan<\/h2>\n\n\n\n<p>Cuando el sonido es similar al de chascar los dedos o, en cambio,&nbsp;<strong>es como si una cinta de velcro se separase&nbsp;<\/strong>(o el ruido que hace el crepitar del fuego), influye en su gravedad.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.semana.com\/vida-moderna\/articulo\/como-limpiar-las-arterias-y-vasos-sanguineos-de-manera-natural\/202208\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Esto es importante porque los primeros son t\u00edpicos de los crujidos fisiol\u00f3gicos, mientras que los segundos corresponden a lo que se denomina crepitaci\u00f3n.<\/a><\/p>\n\n\n\n<ul><li><em>\u201c<\/em>La crepitaci\u00f3n es un sonido provocado por la fricci\u00f3n entre superficies articulares\u201d, seg\u00fan el experto.<\/li><li>Ocurre cuando el cart\u00edlago est\u00e1 d\u00e9bil, y provoca que los huesos acaben rozando unos con otros en la zona de la articulaci\u00f3n.<\/li><li>\u201cLas personas con crepitaci\u00f3n articular suelen estar asintom\u00e1ticas, pero su riesgo de desarrollar artrosis es cuatro veces mayor y, a la larga, pueden tener menos capacidad de movimiento o dolor local\u201d, agrega Huertas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ejercicios para cada zona<\/h2>\n\n\n\n<p>Los siguientes estiramientos son buenos ejemplos de c\u00f3mo estirar la musculatura que rodea cada articulaci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Cuello<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>De pie, acercar la oreja izquierda al hombro del mismo lado. Apoyar la mano izquierda sobre la cabeza. Se notar\u00e1 c\u00f3mo el lateral del lado contrario se estira. Mantener la postura unos segundos y repetir con la derecha.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Hombros<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Sentado, estirar los brazos hacia delante. Aguantar unos segundos y, a continuaci\u00f3n, inclinar el tronco hacia abajo mientras se llevan los brazos hacia abajo y hacia atr\u00e1s (como si fueran las aspas de un molino) lo m\u00e1ximo que se pueda. Aguantar unos segundos y repetir.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Rodillas<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Sin moverse de la silla, apoyar ahora la columna en el respaldo y las piernas en el suelo (formando un \u00e1ngulo de 90 grados con las rodillas). Elevar primero una y despu\u00e9s la otra, estir\u00e1ndola bien. Aguantar unos segundos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Tobillos<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>De pie, apoyar las manos en una pared y dar un paso atr\u00e1s con una pierna. El pie de esa pierna debe quedar totalmente pegado al suelo: si se nota una ligera tensi\u00f3n en el tobillo es que el estiramiento est\u00e1 haciendo su efecto. Aguantar unos segundos y hacerlo con la otra pierna.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.semana.com\/vida-moderna\/articulo\/como-se-llama-cuando-suenan-las-articulaciones-y-cuales-son-las-causas\/202204\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.semana.com\/vida-moderna\/articulo\/como-se-llama-cuando-suenan-las-articulaciones-y-cuales-son-las-causas\/202204\/\">Original. <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los ruidos articulares, como chasquidos o crujidos son frecuentes en personas que no presentan ning\u00fan trastorno articular, sin embargo, tambi\u00e9n pueden producirse por problemas espec\u00edficos de las articulaciones. 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