{"id":44110,"date":"2022-02-16T22:08:00","date_gmt":"2022-02-17T04:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=44110"},"modified":"2022-02-16T22:08:04","modified_gmt":"2022-02-17T04:08:04","slug":"dolores-musculares-tres-cremas-caseras-antiinflamatorias-para-aliviarlos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/dolores-musculares-tres-cremas-caseras-antiinflamatorias-para-aliviarlos\/","title":{"rendered":"Dolores musculares: tres cremas caseras antiinflamatorias para aliviarlos"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>El dolor muscular es una de las condiciones m\u00e9dicas m\u00e1s comunes en las personas. Esto <strong>suele deberse regularmente a tensi\u00f3n, sobrecarga o una lesi\u00f3n muscular<\/strong> resultado de un esfuerzo f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan explica <em>Medline Plus<\/em>, la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, esto tambi\u00e9n \u201cpuede involucrar ligamentos, tendones y fascias. Estas \u00faltimas, son los tejidos blandos que conectan los m\u00fasculos, huesos y \u00f3rganos\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Asimismo, <strong>el dolor muscular puede deberse a algunos medicamentos, como aquellos para bajar la presi\u00f3n arterial<\/strong>; dermatomiositis; desequilibrios electrol\u00edticos, como en el caso de poco potasio o calcio; fibromialgia; infecciones como influenza (la gripe); enfermedad de Lyme; malaria; absceso en el m\u00fasculo; polio; fiebre maculosa de las Monta\u00f1as Rocosas; triquinosis (\u00e1scaris); lupus; polimialgia reum\u00e1tica; polimiositis, o rabdomi\u00f3lisis.<\/p>\n\n\n\n<p>Otras causas, seg\u00fan <em>Mayo Clinic<\/em>, entidad sin \u00e1nimo de lucro dedicada a la pr\u00e1ctica cl\u00ednica, la educaci\u00f3n y la investigaci\u00f3n, son<\/p>\n\n\n\n<ul><li>S\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica.<\/li><li>Claudicaci\u00f3n.<\/li><li>Enfermedad del coronavirus (covid-19).<\/li><li>Diston\u00eda.<\/li><li>Hipotiroidismo (tiroides hipoactiva).<\/li><li>Calambre muscular.<\/li><li>S\u00edndrome de dolor miofascial.<\/li><li>Lesiones por esfuerzo repetitivo.<\/li><li>Artritis reumatoide (enfermedad inflamatoria de las articulaciones).<\/li><li>Esguinces.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Para aliviar los s\u00edntomas del dolor muscular, seg\u00fan <em>Mejor con salud<\/em>, existen tres cremas antiinflamatorias para calmar los dolores musculares, que son:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Crema de arcilla y aceites naturales<\/strong>: para esto se requieren 30 gramos de arcilla blanca, otros 30 gramos de aceite de cal\u00e9ndula y la misma cantidad de aceite de lavanda.<\/p>\n\n\n\n<p>Para prepararlo se deben incorporar todos los ingredientes en un recipiente y mezclar hasta obtener una pasta cremosa. Para aplicarla, se debe inicialmente frotar la crema sobre los m\u00fasculos doloridos, y realizar un suave masaje durante tres o cinco minutos, para despu\u00e9s dejar que los ingredientes actuar por 15 minutos y enjuagar.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Crema de cera de abejas, aceite de coco y \u00e1rnica:<\/strong> se necesitan 45 gramos de cera de abejas, 15 gramos de aceite de coco y 30 gramos de aceite de \u00e1rnica.<\/p>\n\n\n\n<p>Primero, se pone la cera de abejas en un recipiente resistente al calor y se pone al ba\u00f1o Mar\u00eda. Posteriormente, cuando est\u00e9 bien derretida, reduce el fuego y agr\u00e9gale el aceite de coco y de \u00e1rnica.<\/p>\n\n\n\n<p>Para aplicar, se debe tomar la cantidad de crema que se crea necesaria y frotar sobre los m\u00fasculos que deseas tratar. Posteriormente, se debe dejar actuar sin enjuagar y repetir su uso dos veces al d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Crema de aceite de coco y \u00e1rnica:<\/strong> se requieren 60 gramos de aceite de coco y 30 gramos de flores secas de \u00e1rnica. Para prepararlo, se vierte el aceite en un recipiente resistente al calor y se derrite al ba\u00f1o Mar\u00eda y cuando se funda, se agregan las flores y se revuelve por dos minutos.<\/p>\n\n\n\n<p>Para aplicar, se tiene que poner un poco primero, pues en algunas personas causa reacci\u00f3n al\u00e9rgica. Si no hay problema, se pone y se deja por cinco minutos.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.semana.com\/vida-moderna\/articulo\/dolores-musculares-tres-cremas-caseras-antiinflamatorias-para-aliviarlos\/202252\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.semana.com\/vida-moderna\/articulo\/dolores-musculares-tres-cremas-caseras-antiinflamatorias-para-aliviarlos\/202252\/\">Original. <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El dolor muscular es una de las condiciones m\u00e9dicas m\u00e1s comunes en las personas. 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