{"id":43890,"date":"2022-01-14T18:18:31","date_gmt":"2022-01-15T00:18:31","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=43890"},"modified":"2022-01-14T18:18:35","modified_gmt":"2022-01-15T00:18:35","slug":"depresion-y-empleo-nos-volvemos-funcionales-pero-porque-asi-nos-lo-exigen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/depresion-y-empleo-nos-volvemos-funcionales-pero-porque-asi-nos-lo-exigen\/","title":{"rendered":"Depresi\u00f3n y empleo: \u201cNos volvemos funcionales, pero porque as\u00ed nos lo exigen\u201d"},"content":{"rendered":"\n
\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Muchas profesiones disfrazadas de estoicismo impiden a quienes las ejercen mostrarse vulnerables. \u201cPero tampoco lo pueden hacer las personas obreras o de la manufactura, por ejemplo. El decir \u2018no puedo, hasta aqu\u00ed llegu\u00e9 y necesito ayuda\u2019\u201d es un lujo para las trabajadoras y los trabajadores m\u00e1s pobres, dice la psicoterapeuta Nora Ivette Flores del \u00c1ngel. \u201c\u00bfAfectar la producci\u00f3n porque alguien tiene depresi\u00f3n<\/strong>?, ni pensarlo\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Este 13 de enero se conmemora el D\u00eda Mundial de la Lucha contra la Depresi\u00f3n<\/em> y, de acuerdo con la Secretar\u00eda de Salud (SSa), dicha condici\u00f3n es la primera causa de discapacidad <\/strong>en las mujeres y la novena para los hombres. En septiembre del a\u00f1o pasado, la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) inform\u00f3 que, a nivel global, es la mayor causa de discapacidad<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

La depresi\u00f3n<\/strong> es un estado de \u00e1nimo alterado que va m\u00e1s all\u00e1 de estar triste, puede conducir incluso al suicidio, advierte Nora Flores, de la Asociaci\u00f3n de Psic\u00f3logas Feministas Sorece. \u201cLa visi\u00f3n de la psicolog\u00eda y psicoterapia feminista es no encasillar a las personas en una enfermedad mental, quitar esa etiqueta\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Su origen se encuentra en m\u00faltiples factores, explica en entrevista, \u201ccomo el componente biol\u00f3gico, pero tambi\u00e9n social, en el que entra la parte laboral<\/strong>. Y con la pandemia, esto se ha agudizado<\/a>, no es nada f\u00e1cil saber que est\u00e1s peligro, que puedes enfermar, que nuestro trabajo pende de un hilo y no poder estar en contacto con nuestras familias y seres queridos\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Que sirva esta efem\u00e9ride para traer nuevamente el tema y desnudarlo de estigmas<\/strong> que solamente bloquean la sanaci\u00f3n, invita la terapeuta. Llevar la discusi\u00f3n a las oficinas, las juntas, los chats laborales, los reportes de producci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Desde el Estado se dio un gran paso para atender este creciente problema desde el \u00e1mbito laboral con la NOM-035<\/strong> sobre factores de riesgo psicosocial en el trabajo, dice, pero a\u00fan tiene huecos regulatorios y hace falta una mejor implementaci\u00f3n por parte de las empresas.<\/p>\n\n\n\n

El empleo es una parte importantes de la vida, no s\u00f3lo provee ingresos, sino que es una manera de expresar nuestra formar de ser y cumplir algunos de nuestros objetivos, dice.<\/p>\n\n\n\n

Pero al mismo tiempo, las actividades laborales nos pueden afectar en otras \u00e1reas, \u201cmuchas veces llevamos los problemas del trabajo a casa o viceversa. Es importante recordar que no somos entes laborales, sino entes completos\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo se ve la depresi\u00f3n?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Antes de se\u00f1alar los s\u00edntomas<\/strong>, es necesario apuntar que \u201cno aparecen al mismo tiempo, tampoco se pueden presentar todos. Quiz\u00e1 un d\u00eda se pueden sentir super bien, pero otros d\u00edas o semanas incluso les cuesta levantarse de la cama. Pueden salir con amigos y su cuerpo est\u00e1 ah\u00ed, pero su mente no\u201d.<\/p>\n\n\n\n

La p\u00e9rdida de inter\u00e9s y de capacidad de disfrutar las cosas que antes se disfrutaban, alteraciones del sue\u00f1o como dormir mucho o poco, no tener apetito o comer m\u00e1s y falta energ\u00eda y de concentraci\u00f3n, son algunos de los indicativos.<\/p>\n\n\n\n

Alrededor de esta condici\u00f3n hay muchos mitos<\/strong>, dice, como la idea de que alguien no salga de la cama. Y si bien algunas personas se sienten as\u00ed, otras \u201cnos volvemos funcionales, pero porque la sociedad nos exige eso, vamos al trabajo y cumplimos otras obligaciones\u201d.<\/p>\n\n\n\n

De acuerdo con Nora Flores, la depresi\u00f3n<\/strong> provoca una \u201cpercepci\u00f3n alterada de uno mismo, de nuestras propias capacidades. La gente se siente incapaz de hacer ciertas cosas, con culpa, se siente tonta\u201d, lo cual puede traer graves repercusiones en el empleo.<\/p>\n\n\n\n

Los datos m\u00e1s recientes del Instituto Nacional de Estad\u00edstica y Geograf\u00eda (Inegi), de 2017, indican que el 32.5% de la poblaci\u00f3n<\/strong> se ha sentido deprimida y la mayor parte es mujer.<\/p>\n\n\n\n

Esto \u00faltimo tiene un doble filo, advierte. Por un lado, los estereotipos de g\u00e9nero<\/strong> les impiden a los hombres reconocer sus sentimientos y \u201csocialmente, a nosotras se nos permite\u201d. Pero por el otro, \u201cse nos cataloga como enfermas mentales\u201d.<\/p>\n\n\n\n

No dejar que los hombres<\/strong> hablen de lo que sienten y aceptar que las mujeres<\/strong> lo hagan, pero minimizarlas por ello, es un absurdo que no deja avanzar a nadie. \u201cLa mejor herramienta que tenemos contra la depresi\u00f3n es hablar\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Motivos para deprimirse<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

El racismo, el clasismo y el componente geopol\u00edtico son otras causas de la depresi\u00f3n<\/strong>, agrega. El 40.7% de la poblaci\u00f3n se encuentra en pobreza laboral, seg\u00fan el Consejo Nacional de Evaluaci\u00f3n de la Pol\u00edtica de Desarrollo Social (Coneval), eso significa que m\u00e1s de 52 millones de personas se esfuerzan diariamente, pero los resultados no le dan ni para comer adecuadamente.<\/p>\n\n\n\n

En M\u00e9xico, si el espa\u00f1ol no es la lengua materna de una persona, sino una ind\u00edgena<\/strong>, tiene 140% m\u00e1s probabilidad de trabajar en un empleo de baja calificaci\u00f3n y remuneraci\u00f3n, de acuerdo con el estudio Por mi raza hablar\u00e1 la desigualdad, de Oxfam.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan el documento, el color de piel<\/strong>, el idioma<\/strong> y la cultura<\/strong> a la que se pertenezca definen en gran parte el futuro laboral de la gente en este pa\u00eds, y eso influye en la salud mental, comenta la psicoterapeuta.<\/p>\n\n\n\n

La violencia<\/strong> por la identidad y expresi\u00f3n de g\u00e9nero tambi\u00e9n afectan en el trabajo. El Diagn\u00f3stico Nacional sobre Discriminaci\u00f3n hacia personas LGBT <\/em>indica que el 29% de las mujeres trans se\u00f1ala haber tenido dificultades para encontrar empleo. Este es el porcentaje m\u00e1s alto dentro de las diferentes poblaciones de la diversidad sexual.<\/p>\n\n\n\n

Y las mujeres lesbianas son quienes con m\u00e1s frecuencia han tenido que ocultar su orientaci\u00f3n sexual <\/strong>para obtener o mantener un empleo. Junto con las mujeres trans, son tambi\u00e9n quienes tienen los salarios m\u00e1s bajos.<\/p>\n\n\n\n

\u201cS ha habado mucho acerca de que el futuro empresarial y del trabajo es generar empleos flexibles e innovadores. Pero esto tiene que ir profundamente ligado a la plena conciencia de que las personas sentimos y pensamos en muchos \u00e1mbitos, no nos partimos. Claro que cumplimos diferentes roles, somo empleadas, amigas, mam\u00e1s o pap\u00e1s, activistas, pero todo eso incluidas en una sola persona\u201d.<\/p>\n\n\n\n

La relevancia de buscar ayuda<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

De acuerdo con el Programa de Sexualidad, Salud y VIH <\/em>de la Comisi\u00f3n Nacional de Derechos Humanos (CNDH), el 80% de las personas trabajadoras<\/strong> ha presenciado un acto de acoso laboral contra alguien m\u00e1s y el 74% asegura que esa conducta es ejercida principalmente por los jefes.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan la Comisi\u00f3n de Trabajo y Previsi\u00f3n Social del Senado, en 2020 m\u00e1s de 2 millones de mujeres fueron violentadas o acosadas sexualmente en el trabajo, y alrededor de 95,000 fueron orilladas a renunciar por esos motivos. \u201cEsos problemas pueden ser un detonante o causa de depresi\u00f3n\u201d, indica Nora Flores.<\/p>\n\n\n\n

En 2019 inici\u00f3 la primera etapa de aplicaci\u00f3n de la NOM-035<\/strong>, en la cual los centros de trabajo debieron implementar una pol\u00edtica de prevenci\u00f3n e identificaci\u00f3n del personal expuesto a acontecimientos traum\u00e1ticos severos.<\/p>\n\n\n\n

Y desde 2020 entr\u00f3 en vigor de lleno, con la evaluaci\u00f3n delentorno organizacional mediante cuestionarios al personal. As\u00ed como con la aplicaci\u00f3n de ex\u00e1menes m\u00e9dicos y el registro de los resultados<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\u201cPero la NOM-035 no es una f\u00f3rmula de A m\u00e1s B nos da tal resultado.  Es un buen inicio, pero falta definir qu\u00e9 deben hacer las psic\u00f3logas y psic\u00f3logos con las evaluaciones. Hay un hueco legal<\/strong> en el que las empresas se pueden deslindar de darle seguimiento a los casos que se presenten\u201d, apunta la especialista.<\/p>\n\n\n\n

Es indispensable adem\u00e1s sensibilizar e informar a las personas l\u00edderes y a toda la base trabajadora sobre \u201cesta enfermedad del siglo<\/strong>, como se le ha llamado\u201d. Dejar de normalizar que trabajar todo el d\u00eda, con salarios m\u00ednimos, sin descanso y con un ambiente laboral p\u00e9simo es la realidad y hay que asumirla, dice.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEn la psicoterapia feminista hablamos de los l\u00edmites emocionales y f\u00edsicos<\/strong>, pues atendemos casos incluso de violencia sexual en el trabajo, que se traspasan. En terapia nos damos cuenta en qu\u00e9 momento ocurrieron y vemos que ha pasado una y otra vez y en distintos trabajos. Parece que la violencia nos persigue\u201d. Hablarlo, buscar ayuda es lo mejor que se puede hacer, recalca.<\/p>\n\n\n\n

Sorece ofrece consultas a bajo costo, pero tambi\u00e9n hay una red de instituciones p\u00fablicas y de la sociedad civil que pueden brindar ayuda psicol\u00f3gica de manera gratuita.<\/p>\n\n\n\n

Original. <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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