{"id":43700,"date":"2021-12-17T07:03:07","date_gmt":"2021-12-17T13:03:07","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=43700"},"modified":"2021-12-17T07:03:25","modified_gmt":"2021-12-17T13:03:25","slug":"6-consejos-para-vivir-la-navidad-con-ninos-sin-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/6-consejos-para-vivir-la-navidad-con-ninos-sin-estres\/","title":{"rendered":"6 consejos para vivir la Navidad con ni\u00f1os sin estr\u00e9s"},"content":{"rendered":"\n
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\u00a1Se acerca la Navidad<\/a>! Para algunos de nosotros puede ser una \u00e9poca de tensi\u00f3n, presi\u00f3n, tristeza o, incluso, \u00e9poca de conflictos con la familia. Pero este a\u00f1o… \u00a1se acabaron las malas sensaciones y experiencias! Te damos los mejores consejos para vivir la Navidad con ni\u00f1os sin estr\u00e9s<\/strong> y con mucha alegr\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Prep\u00e1rate para vivir la mejor Navidad con tus hijos<\/h2>\n\n\n\n
\"navidad<\/figure>\n\n\n\n

Es posible que no seamos capaces de vivir estas fechas sin sentirnos abrumados por los excesos, o con demasiadas expectativas, o con falta de ilusi\u00f3n\u2026 Pero sea como fuera que la vives, me pregunto: \u00bfY c\u00f3mo la experimentan tus hijos? \u00bfQu\u00e9 le est\u00e1s transmitiendo con la llegada de esta \u00e9poca<\/a> si t\u00fa no la est\u00e1s viviendo feliz?<\/p>\n\n\n\n

Nuestros hijos<\/a>, como buenos imitadores y seguidores de sus modelos, es decir, de sus padres, la van a vivir con la misma percepci\u00f3n de c\u00f3mo t\u00fa la est\u00e9s sintiendo\u2026 As\u00ed que, este art\u00edculo es, para que aprendas a evitarle el estr\u00e9s de esta \u00e9poca a tus hijos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1. Planifica y organiza<\/strong>
Hay tiempo para todo lo que se proponga la familia<\/a>, pero no para todo lo que las fiestas nos proponen. As\u00ed que, tienes que elegir momentos de actividades y descanso a partes semejantes para que estos d\u00edas sean lo m\u00e1s equilibrados posible.<\/p>\n\n\n\n

2. Consenso familiar<\/strong>
Si vas a compartir el tiempo con tus hijos, recuerda incluirlos a ellos a la hora de escoger las actividades. <\/a>Hazles part\u00edcipes de forma equitativa en la elecci\u00f3n de las mismas.<\/p>\n\n\n\n

3. Vosotros sois lo importante<\/strong>
No te centres tanto en los dem\u00e1s y piensa en lo que vuestro n\u00facleo familiar quiere vivir. No podemos agradar a todos, por lo tanto, primero piensa en ti para decidir si haces o no alguna actividad, tarea, visita, compra. Despu\u00e9s, comparte con tu familia <\/a>y, si te queda tiempo, con el resto de personas o de familiares.<\/p>\n\n\n\n

4. Comparte responsabilidades<\/strong>
Recuerda tambi\u00e9n que no es tiempo para demostrar tu perfecci\u00f3n. Delega si es necesario, pide ayuda y realiza lo que decidas hacer de manera responsable<\/a>, pero sin exigencias y, mucho menos, con perfecci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

5. Cada cosa, \u00a1a su tiempo!<\/strong>
Ten en cuenta que la ansiedad infantil<\/strong> puede ser debida a un miedo. Si en Navidad los ni\u00f1os son muy peque\u00f1os, pueden tener miedo de alguna situaci\u00f3n, persona, animales, ambientes; por lo tanto, acompa\u00f1a a tus hijos en lo que vayan viviendo y experimentado sin forzar. No les impongas situaciones nuevas si ellos no lo desean o no est\u00e1n preparados para ellas. Los miedos<\/a> que no son superados de manera natural pueden desembocar en situaciones de ansiedad.<\/p>\n\n\n\n

6. Rinc\u00f3n para respirar<\/strong>
Y por \u00faltimo, crea un ambiente de tranquilidad que sea vuestro ‘rinc\u00f3n para respirar’. A \u00e9l podr\u00e9is acudir cuando sint\u00e1is que perd\u00e9is el control de ciertas situaciones. As\u00ed que, antes de Navidad<\/strong>, \u00a1prep\u00e1ralo! Expl\u00edcales que acudir\u00e9is a \u00e9l cuando os sint\u00e1is estresados. En \u00e9l, podr\u00e9is realizar diferentes respiraciones, para sentiros mejor y volver a tomar energ\u00eda para enfrentaros a las ilusiones y emociones positivas<\/a> que esconde la Navidad.<\/p>\n\n\n\n

Original. <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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