{"id":43499,"date":"2021-11-18T19:09:57","date_gmt":"2021-11-19T01:09:57","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=43499"},"modified":"2021-11-18T19:10:02","modified_gmt":"2021-11-19T01:10:02","slug":"tengo-depresion-ansiedad-y-empiezo-a-olvidarme-de-las-cosas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/tengo-depresion-ansiedad-y-empiezo-a-olvidarme-de-las-cosas\/","title":{"rendered":"\u2018Tengo depresi\u00f3n, ansiedad y empiezo a olvidarme de las cosas\u2019"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-drop-cap\">Estoy preocupada, cada vez es peor mi problema de falta de concentraci\u00f3n,<strong> se me olvida todo con facilidad<\/strong> y apenas tengo 36 a\u00f1os. Aparte <strong>padezco de una fuerte depresi\u00f3n, m\u00e1s fuertes ataques de ansiedad. <\/strong>Me han dicho que me ayudar\u00eda mucho una psic\u00f3loga, que me haga pruebas cognitivas y psicom\u00e9tricas, pero al parecer eso no lo hace cualquiera. \u00bfEs verdad que son necesarias para mi problema?<\/p>\n\n\n\n<p>Estimada lectora: lo m\u00e1s probable es que la falta de atenci\u00f3n se deba a su estado emocional de fondo. <strong>Se sabe que tanto la ansiedad como la depresi\u00f3n profunda interfieren en los procesos cognitivos y de memoria. <\/strong>Por ello es mejor empezar buscando ayuda especializada, sea de <strong>un psiquiatra o psic\u00f3logo<\/strong>, quienes pueden determinar la magnitud de su padecimiento y si es necesario o no una valoraci\u00f3n psicom\u00e9trica adicional.<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed mismo, le explicar\u00e1n las opciones terap\u00e9uticas, b\u00e1sicamente <strong>psicoterapia o psicof\u00e1rmacos<\/strong>. Es importante que les refiera no solo sus molestias actuales, sino su historia vital, para descifrar hasta d\u00f3nde los factores psicol\u00f3gicos, sociales, culturales o de tipo hereditario participan en el origen de su molestia.<\/p>\n\n\n\n<p>La mayor\u00eda de estos trastornos son de <strong>buen pron\u00f3stico<\/strong>, en la medida que la persona afectada colabore en la terapia. Si desea hacer un pre diagn\u00f3stico o ver la magnitud de sus s\u00edntomas, puede consultar en internet. Hay una serie de test, f\u00e1ciles de hacer y gratuitos, tanto de depresi\u00f3n como de ansiedad, que pueden en algo orientarla, pero en su caso <strong>insistir\u00eda en que sea valorada por un especialista lo m\u00e1s pronto posible<\/strong>, ya que se puede agravar y ser\u00e1 posteriormente m\u00e1s dif\u00edcil de tratar.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.eluniverso.com\/larevista\/el-especialista\/tengo-depresion-ansiedad-y-empiezo-a-olvidarme-de-las-cosas-nota\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.eluniverso.com\/larevista\/el-especialista\/tengo-depresion-ansiedad-y-empiezo-a-olvidarme-de-las-cosas-nota\/\">Original. <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estoy preocupada, cada vez es peor mi problema de falta de concentraci\u00f3n, se me olvida todo con facilidad y apenas tengo 36 a\u00f1os. 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