{"id":43374,"date":"2021-10-29T08:46:55","date_gmt":"2021-10-29T13:46:55","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=43374"},"modified":"2021-10-29T08:46:58","modified_gmt":"2021-10-29T13:46:58","slug":"como-iniciar-a-trabajar-en-casa-5-tips","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/como-iniciar-a-trabajar-en-casa-5-tips\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo iniciar a trabajar en casa? 5 tips"},"content":{"rendered":"\n
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A partir de marzo de 2020, a ra\u00edz de la pandemia de COVID-19, millones de personas comenzaron a trabajar desde casa. Desde entonces, el trabajo remoto se ha hecho mucho m\u00e1s popular. Si haces home office, a continuaci\u00f3n te damos 5 tips para que tu trabajo sea m\u00e1s productivo.<\/p>\n\n\n\n

Trabajar desde casa: 5 consejos para aumentar la productividad<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1.Establece y mant\u00e9n una rutina. \u00bfQu\u00e9 indica en tu rutina matutina que est\u00e1s a punto de comenzar a trabajar? Podr\u00eda ser preparar una taza de caf\u00e9 antes de abordar tu lista de tareas pendientes. Podr\u00eda ser regresar a casa despu\u00e9s de trotar o vestirse con ropa de oficina. Busca un h\u00e1bito existente que tengas, como cepillarte los dientes o pasear a los perros, que act\u00fae como se\u00f1al detonante. De esa manera, puedes incorporar el nuevo h\u00e1bito de comenzar tu jornada laboral sin salir de casa.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s sigue tus patrones normales de sue\u00f1o y trabajo, si puedes, y s\u00e9 constante. Entonces, lev\u00e1ntate a la misma hora, desayuna y qu\u00edtate el pijama. Intenta programar tu tiempo y destina algunos momentos del d\u00eda a despejarte: puedes hacer ejercicio, leer o escuchar m\u00fasica antes de iniciar una sesi\u00f3n de trabajo.<\/p>\n\n\n\n

2. Crea un espacio dedicado al trabajo. Si puedes, busca un lugar tranquilo lejos de la gente y las distracciones. Adec\u00faa tu espacio con todo el equipo necesario. Antes de comenzar a trabajar cargadores, bol\u00edgrafos, papel y cualquier otra cosa que necesites, deben estar en tu escritorio. Y si puedes, cierra la puerta. Incluso en un espacio peque\u00f1o o compartido, intenta designar un \u00e1rea para trabajar.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n es importante establecer reglas b\u00e1sicas con las personas que compartes tu espacio u hogar. Por ejemplo, si tienes ni\u00f1os que est\u00e1n aprendiendo en casa o que regresan de la escuela mientras est\u00e1s trabajando, necesitan saber lo que pueden y no pueden hacer durante ese tiempo. Si compartes un espacio con otro adulto que trabaja online, es posible que debas negociar momentos tranquilos, horarios de reuni\u00f3n y cualquier equipo compartido, como escritorios y sillas.<\/p>\n\n\n\n

Por \u00faltimo, ponte c\u00f3modo. Invierte en muebles de oficina como una silla ajustable, e intenta usar cojines o una caja como reposapi\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

3. Invierte en tecnolog\u00eda y productos de calidad. Encuentra tiendas en l\u00ednea y compra en una tienda de computadoras<\/a> todo lo que precises. Invierte en tecnolog\u00eda y en equipo que se adapte a tus necesidades.<\/p>\n\n\n\n

Si compras en l\u00ednea tendr\u00e1s muchas ventajas. Lo puedes hacer desde tu casa, elegir entre cientos de productos y encontrar mejores precios en laptops, cartuchos para impresora HP<\/a>, computadoras de escritorio, impresoras epson<\/a> o de otras marcas.<\/p>\n\n\n\n

4. Date un respiro. Hacer tiempo para los descansos es importante para ayudar a controlar el estr\u00e9s. Intenta tomar el almuerzo y realizar descansos regulares frente a la pantalla. Incluso s\u00f3lo 5 a 10 minutos de breves descansos cada hora tambi\u00e9n pueden ayudar realmente a tu productividad.<\/p>\n\n\n\n

Si es posible, pasa tiempo al aire libre cuando puedas. El tiempo regular en espacios verdes es excelente para tu salud mental.<\/p>\n\n\n\n

Establece una hora para salir a caminar, correr o andar en bicicleta o para tomar un poco de aire fresco o tomar un caf\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

5. Mantente conectado. Si bien trabajar desde casa tiene sus beneficios, tambi\u00e9n puedes sentirte m\u00e1s aislado. Dentro y fuera del trabajo, la interacci\u00f3n humana es importante, as\u00ed que programa videollamadas y levanta el tel\u00e9fono en lugar de enviar un correo electr\u00f3nico.<\/p>\n\n\n\n

Y recuerda, tus colegas probablemente sientan lo mismo que t\u00fa. Preg\u00fantales c\u00f3mo les est\u00e1 yendo y si hay formas en que puedan apoyarse mutuamente.<\/p>\n\n\n\n

T\u00f3mate un tiempo para socializar virtualmente: programa una pausa para el caf\u00e9 digital o una reuni\u00f3n en l\u00ednea el viernes.<\/p>\n\n\n\n

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