{"id":43041,"date":"2021-09-15T17:19:28","date_gmt":"2021-09-15T22:19:28","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=43041"},"modified":"2021-09-15T17:19:33","modified_gmt":"2021-09-15T22:19:33","slug":"senales-de-una-depresion-posparto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/senales-de-una-depresion-posparto\/","title":{"rendered":"Se\u00f1ales de una depresi\u00f3n posparto"},"content":{"rendered":"\n
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Tener un beb\u00e9<\/strong> es un momento maravilloso para la mayor\u00eda de las mujeres<\/strong>. Sin embargo, muchas se sienten tristes, asustadas o ansiosas. Si estos s\u00edntomas desaparecen en pocos d\u00edas, habr\u00e1n soportado la llamada \u201cmelancol\u00eda posparto\u201d. En cambio, si los problemas se prolongan m\u00e1s tiempo y son m\u00e1s intensos, sufren una depresi\u00f3n posparto<\/strong>, que afecta al 10 % de las madres, seg\u00fan el Hospital Gregorio Mara\u00f1\u00f3n de Madrid.

La depresi\u00f3n posparto es una enfermedad mental grave<\/strong> que involucra al cerebro y afecta tu salud f\u00edsica y conductual de las mujeres que la padecen.<\/p>\n\n\n\n

Falsos mitos de la maternidad<\/h2>\n\n\n\n

En este contexto, influyen (y mucho) los mitos. Se ha extendido la idea de madre perfecta<\/strong>. Las mujeres que tienen esta idea son m\u00e1s susceptibles a la depresi\u00f3n cuando deben hacer frente a las obligaciones del d\u00eda a d\u00eda de ser madre.<\/p>\n\n\n\n

El mito del instinto maternal<\/strong> es uno de los m\u00e1s extendidos. Las madres primerizas creen que deben saber cuidar a un reci\u00e9n nacido, como si hubiese un manual de instrucciones al respecto. Pero, en realidad, es un aprendizaje continuo<\/strong>. No deben preocuparse, por ejemplo, si no son los suficientemente maternales, porque el v\u00ednculo entre madre e hijo se desarrolla con los d\u00edas, se\u00f1alan desde este hospital.<\/p>\n\n\n\n

Otro mito que hay que desterrar: no existe la madre perfecta<\/strong>. Tampoco existe el reci\u00e9n nacido perfecto. Puede ser que nuestro beb\u00e9 no sea como lo hab\u00eda imaginado y unos ponen m\u00e1s facilidades que otras en su cuidado.<\/p>\n\n\n\n

Causas de la depresi\u00f3n posparto<\/h2>\n\n\n\n

Los cambios hormonales <\/strong>pueden desencadenar s\u00edntomas de depresi\u00f3n posparto. Cuando est\u00e1s embarazada, los niveles de las hormonas femeninas estr\u00f3geno y progesterona est\u00e1n en su punto m\u00e1s alto. En las primeras 24 horas despu\u00e9s del parto, los niveles hormonales disminuyen r\u00e1pidamente a los niveles normales previos al embarazo. Los investigadores creen que este cambio repentino en los niveles hormonales puede generar depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Esto es similar a los cambios hormonales previos al per\u00edodo menstrual de la mujer, pero involucra cambios mucho m\u00e1s extremos en los niveles hormonales, apuntan desde los Institutos Nacionales de Salud (NIH, por sus siglas en ingl\u00e9s) de Estados Unidos.<\/p>\n\n\n\n

Los niveles de las hormonas tiroideas<\/strong> tambi\u00e9n pueden bajar despu\u00e9s del parto. Esto se parece mucho a la manera en que los peque\u00f1os cambios hormonales pueden afectar el estado de \u00e1nimo de las mujeres antes de tener el per\u00edodo menstrual.<\/p>\n\n\n\n

Otros sentimientos <\/strong>pueden contribuir a la depresi\u00f3n posparto son:<\/p>\n\n\n\n

– Cansancio despu\u00e9s del trabajo de parto y el alumbramiento.<\/p>\n\n\n\n

– Cansancio por dormir poco o haber dormido mal.<\/p>\n\n\n\n

– Dudosas sobre su capacidad para ser una buena madre.<\/p>\n\n\n\n

– Estresada por cambios en las rutinas del trabajo y la casa.<\/p>\n\n\n\n

– Falta de tiempo libre.<\/p>\n\n\n\n

– Adopci\u00f3n de alguno de los falsos mitos.<\/p>\n\n\n\n

Se\u00f1ales para identificar una depresi\u00f3n posparto<\/h2>\n\n\n\n

Seg\u00fan los especialistas del Gregorio Mara\u00f1\u00f3n, es m\u00e1s probable que la depresi\u00f3n postparto aparezca en mujeres que no tenga el apoyo del padre o aquellas que hayan tenido depresi\u00f3n posparto previa, trastornos psicol\u00f3gicos, o estr\u00e9s. Cabe destacar que no se relaciona con la edad <\/strong>materna ni con el n\u00famero de hijos.<\/p>\n\n\n\n

Como se ha apuntado anteriormente, algunos cambios normales despu\u00e9s del embarazo pueden generar s\u00edntomas similares a los de la depresi\u00f3n. Muchas madres se sienten abrumadas cuando un nuevo beb\u00e9 llega a sus vidas. Sin embargo, estos s\u00edntomas persisten durante m\u00e1s de dos semanas<\/strong>, tenemos que ponernos en contacto con un especialista o m\u00e9dico:<\/p>\n\n\n\n

– Sentimientos intensos de ira o depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

– Sentimientos de tristeza, duda, culpabilidad o desamparo.<\/p>\n\n\n\n

– No somos capaces de cuidar de nosotros mismos o del reci\u00e9n nacido.<\/p>\n\n\n\n

– Problemas con las tareas dom\u00e9sticas.<\/p>\n\n\n\n

– Trastornos del apetito.<\/p>\n\n\n\n

– Crisis de ansiedad y p\u00e1nico a quedarse soca en casa con el beb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

– Miedo a da\u00f1ar al beb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

– Tener ideas autolesivas e incluso de suicidio.<\/p>\n\n\n\n

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Original.<\/a> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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