{"id":43011,"date":"2021-09-10T13:02:02","date_gmt":"2021-09-10T18:02:02","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=43011"},"modified":"2021-09-10T13:02:06","modified_gmt":"2021-09-10T18:02:06","slug":"algunos-consejos-para-cuidar-de-los-adultos-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/algunos-consejos-para-cuidar-de-los-adultos-mayores\/","title":{"rendered":"Algunos consejos para cuidar de los adultos mayores"},"content":{"rendered":"\n
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La psic\u00f3loga Ximena Calatayud, directora del Centro de Educaci\u00f3n Especial Marianne Frostig, brinda algunos consejos para cuidar de los m\u00e1s grandes del hogar y la familia.<\/p>\n\n\n\n

Ejercicios para la memoria <\/p>\n\n\n\n

Calatayud explica que las personas adultas mayores no tienen en su mayor\u00eda p\u00e9rdidas graves de memoria. Sin embargo, existen algunos que s\u00ed, que por alguna enfermedad o deterioro neurol\u00f3gico pueden presentar esta condici\u00f3n, pero no son todos. Cuando hay estos casos, se debe realizar actividades de atenci\u00f3n y concentraci\u00f3n de forma muy l\u00fadica. Por ejemplo, sirven juegos de mesa, revisar el \u00e1lbum de fotos de la familia, escucharlos cuando tengan historias pasadas que contar o preguntarles para que as\u00ed lo hagan, proporcionarle m\u00fasica de su preferencia, y tener una alimentaci\u00f3n saludable.<\/p>\n\n\n\n

Terapia ocupacional<\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, menciona la importancia sobre la terapia ocupacional. Calatayud dice que tiene que ver con actividades que ayuden al manejo saludable del tiempo libre. Est\u00e1 dirigida a personas que necesiten asistencia a este nivel, principalmente aquellos que ya presentan cierto \u201cdeterioro\u201d neurol\u00f3gico o algunas demencias seniles que pueden ser de causa muy variada. \u201cLa terapia ocupacional presenta alternativas variadas para que las personas empleen estos tiempos de ocio de forma saludable, de lo contrario pueden generar conductas at\u00edpicas que deterioren su salud mental\u201d, indica Ximena. <\/p>\n\n\n\n

Priorizar descanso<\/p>\n\n\n\n

Asimismo, la profesional de psicolog\u00eda considera que la edad adulta es una etapa de la vida en la que se debe priorizar el descanso, realizar las actividades que se posponen por falta de tiempo, ya que se deb\u00eda cuidar a los hijos, trabajar, etc. \u201cSin embargo, vivimos en una sociedad que valora de forma exacerbada la producci\u00f3n. Por eso se debe aprender a envejecer y planificar nuestra vejez desde una mirada m\u00e1s ben\u00e9vola hacia uno mismo, y poder dedicarnos a ciertas actividades de ocio placenteras, de acuerdo a las preferencias personales\u201d, a\u00f1ade Calatayud. Tambi\u00e9n indica que es importante tener espacios de reuni\u00f3n con grupos de edad similar, donde se realizan estas actividades otorgando espacios y tiempos definidos a los adultos mayores.<\/p>\n\n\n\n

Paralelamente, menciona que el cuidado de la salud es una pr\u00e1ctica que se debe inculcar desde la infancia. Lo ideal es llegar a la tercera edad con la mayor fortaleza f\u00edsica posible, junto con una adecuada alimentaci\u00f3n. Asimismo, se\u00f1ala que la actividad f\u00edsica es muy importante, as\u00ed como el manejo de t\u00e9cnicas de control de estr\u00e9s. \u201cEl adulto mayor debe tener un soporte familiar amoroso, que le haga sentir amado y respetado y no una carga, brindando esta acogida desde la familia estaremos haciendo mucho por la salud mental de nuestros abuelitos y abuelitas\u201d, a\u00f1ade Ximena. <\/p>\n\n\n\n

Finalmente, explica que existen espacios de encuentro para personas de la tercera edad que son \u201crecomendables\u201d, ya que se ofrece una alternativa de actividad planificada para ellos y pueden socializar con personas de su edad.<\/p>\n\n\n\n

La Familia Hogar de Abuelitos<\/p>\n\n\n\n

El asilo La Familia Hogar de Abuelitos ofrece atenci\u00f3n personalizada y con una visi\u00f3n integral de la persona, fomentando los derechos de los residente, su participaci\u00f3n y de las familias. Ofrece los servicios de salud como, por ejemplo, doctor, enfermera las 24 horas y fisioterapia. Asimismo, las personas adultas mayores reciben una adecuada alimentaci\u00f3n y aseo personal. Por otro lado, cada mes realizan una evaluaci\u00f3n cognitiva de las actividades de terapia ocupacional y de fisioterapia. <\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda Cristina Senzano, directora del centro junto a su madre, Mar\u00eda Cristina Ter\u00e1n, que es la administradora, \u201clideran\u201d este \u201chogar de abuelitos\u201d que se ubica en la avenida Am\u00e9rica entre la calle Intirraymi y Requena.<\/p>\n\n\n\n

\u201cHacemos varias actividades y manualidades lo que queremos es verlos ocupados en diferentes actividades. Festejamos d\u00edas festivos cumpliendo nuestro calendario\u201d, indica Mar\u00eda Cristina. <\/p>\n\n\n\n

El centro est\u00e1 al servicio de las personas adultas mayores hace dos a\u00f1os. Actualmente, est\u00e1n al cuidado de 14 ancianos. <\/p>\n\n\n\n

Paralelamente, hacen actividades como gimnasia de mantenimiento f\u00edsico, laborterapia, psicomotricidad, psicoestimulaci\u00f3n y taller de m\u00fasica. <\/p>\n\n\n\n

\u201cEs importante el hacerle saber que \u00e9l (anciano) fue el origen de una familia, que gracias a su dedicaci\u00f3n, a los cuidados que brindan a su familia, ahora es momento de reconocer y devolverle todo lo que esa persona hizo\u201d, considera Mar\u00eda Teresa Senzano.<\/p>\n\n\n\n

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La psic\u00f3loga Ximena Calatayud, directora del Centro de Educaci\u00f3n Especial Marianne Frostig, brinda algunos consejos para cuidar de los m\u00e1s grandes del hogar y la familia. Ejercicios para la memoria  … Leer M\u00e1s \u00abAlgunos consejos para cuidar de los adultos mayores\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":43012,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[164],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43011"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43011"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43011\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":43013,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43011\/revisions\/43013"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43012"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43011"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43011"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43011"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}