{"id":42954,"date":"2021-09-03T15:06:08","date_gmt":"2021-09-03T20:06:08","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=42954"},"modified":"2021-09-03T15:06:12","modified_gmt":"2021-09-03T20:06:12","slug":"consejos-para-cuidar-la-salud-de-la-vision-de-los-mas-pequenos-de-la-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/consejos-para-cuidar-la-salud-de-la-vision-de-los-mas-pequenos-de-la-casa\/","title":{"rendered":"Consejos para cuidar la salud de la visi\u00f3n de los m\u00e1s peque\u00f1os de la casa"},"content":{"rendered":"\n
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La salud de la visi\u00f3n<\/strong> es uno de los aspectos m\u00e1s importantes del organismo. Y es que toda la estructura ocular<\/strong> comprende una sensibilidad especial ante cualquier factor externo que genere alg\u00fan da\u00f1o. Por eso es adecuado realizar un cuidado de la vista<\/strong> desde edades tempranas.<\/p>\n\n\n\n

En este sentido, algunas expertas como Luc\u00eda Fern\u00e1ndez-Vega Sanz, responsable de la Unidad de Oftalmolog\u00eda Pedi\u00e1trica del Instituto Oftalmol\u00f3gico Fern\u00e1ndez-Vega, explican que el uso de gafas de sol es recomendable en todas las \u00e9pocas del a\u00f1o y no solo en verano.<\/p>\n\n\n\n

Por otra parte, esta especialista confiesa en una entrevista para \u2018Infosalus\u2019 <\/em>que no solo es necesario proteger los ojos de la radiaci\u00f3n solar, si no tambi\u00e9n del agua; as\u00ed como controlar el aire acondicionado o el uso de ventiladores cerca del rostro.<\/p>\n\n\n\n

Consejos para cuidar la salud de la visi\u00f3n de los ni\u00f1os<\/h2>\n\n\n\n

La doctora Fern\u00e1ndez-Vega incide en la importancia de llevar a cabo un adecuado cuidado de la visi\u00f3n<\/a> desde edades muy tempranas, correspondiendo a los padres actuar correctamente de cara a la protecci\u00f3n de los ojos.<\/ins> PUBLICIDAD<\/p>\n\n\n\n

\"salud
Ni\u00f1o delante de ordenador<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

En este sentido, explica que \u00abal igual que se les aplica crema solar para su piel, es muy importante cuidar sus ojos dentro y fuera del agua. Adem\u00e1s, hacerlo desde los primeros meses de vida evitar\u00e1 futuras patolog\u00edas oculares, ya que el ojo del ni\u00f1o es m\u00e1s sensible que el del adulto y tambi\u00e9n tiene memoria, como ocurre con las quemaduras solares en la piel\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Para reducir el riesgo de desarrollar determinadas patolog\u00edas relacionadas con la vista, esta especialista destaca la importancia de educar a los m\u00e1s peque\u00f1os desde edades muy tempranas en la salud de la visi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

En este aspecto, recomienda educar al ni\u00f1o para que no mite directamente al sol. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n aconseja que desde los tres a\u00f1os los ni\u00f1os comiencen a utilizar gafas de sol para proteger la visi\u00f3n frente a los efectos da\u00f1inos de la radiaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

No obstante, al respecto explica que no vale cualquier gafa, si no que es necesario que est\u00e9 homologadas y testadas adecuadamente. \u00abSi, adem\u00e1s, la montura y la forma de la lente es ancha y envolvente, o las complementamos con una gorra o un sombrero, mejor\u00bb, a\u00f1ade.<\/p>\n\n\n\n

Un aspecto clave es dejar al propio ni\u00f1o que elija sus gafas, para que con ellas se sienta c\u00f3modo y confortable, que no resulten molestas. El hecho de seleccionar sus propias gafas de sol es un elemento que podr\u00eda motivarles y ver su uso como algo positivo.<\/p>\n\n\n\n

Recomendaciones para el cuidado ocular de los ni\u00f1os<\/h2>\n\n\n\n

Adem\u00e1s del uso de gafas de sol, existen diferentes h\u00e1bitos que debemos llevar a cabo para potenciar el cuidado de la visi\u00f3n de los m\u00e1s peque\u00f1os de la cas. Y no solo en verano, si no durante todas las \u00e9pocas del a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

  1. Limpiar con frecuencia e hidratar los ojos<\/strong>: Existen muchos factores que influyen en la salud ocular, como el viento, picores, arena, viento del ventilador.<\/li>
  2. Evitar la exposici\u00f3n solar prolongada:<\/strong> Especialmente en la franja horaria de m\u00e1s radiaci\u00f3n, entre las 12 y las 16 horas de la tarde.<\/li>
  3. Reducir el uso de pantallas y dispositivos tecnol\u00f3gicos:<\/strong> Por cada 20 minutos de visi\u00f3n cercana debemos descansar la vista unos 20 segundos y al menos a seis metros de distancia.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Finalmente, la oftalm\u00f3loga Luc\u00eda Fern\u00e1ndez-Vega Sanz concluye: \u00abNo subestimes los reflejos de luz: la arena de la playa refleja entre un 10% y un 25% la luz solar y el agua un 20%. Por eso, debes proteger los ojos cuando est\u00e9s en la playa, o en la piscina con gafas de agua. Acude al oftalm\u00f3logo: no olvides acudir a un profesional que revise tus ojos con regularidad. Se recomienda acudir al menos una vez al a\u00f1o al oftalm\u00f3logo\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

    Original.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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