{"id":42759,"date":"2021-08-09T14:49:47","date_gmt":"2021-08-09T19:49:47","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=42759"},"modified":"2021-08-09T14:49:53","modified_gmt":"2021-08-09T19:49:53","slug":"el-suicidio-la-amenaza-silenciosa-tras-la-pandemia-es-algo-que-te-rompe-por-dentro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/el-suicidio-la-amenaza-silenciosa-tras-la-pandemia-es-algo-que-te-rompe-por-dentro\/","title":{"rendered":"El suicidio, la amenaza silenciosa tras la pandemia: \u201cEs algo que te rompe por dentro\u201d"},"content":{"rendered":"\n
\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

El pasado septiembre, la hermana de M\u00edriam Farelo se quit\u00f3 la vida. Unos a\u00f1os antes hab\u00eda perdido a su otro hermano, de un infarto, pero asegura que esto es distinto. Se top\u00f3 con la rabia, la culpa, el estigma y con \u201cuna tristeza muy bestia\u201d. \u201cEs algo que te rompe por dentro\u201d, dice esta profesora de secundaria de 39 a\u00f1os que vive en Arenys de Munt (Barcelona). \u201cAna ten\u00eda depresi\u00f3n cr\u00f3nica y le angustiaba much\u00edsimo pensar que en la residencia de mi madre estallara un brote y no poder verla. Creo que fue la gota que colm\u00f3 el vaso. Nunca piensas que va a pasar algo as\u00ed. En junio tuvo un primer intento pero entonces cre\u00edmos que fue un accidente\u201d, explica. \u201cNo estamos preparados. Hay que prevenir y hablar de ello\u201d<\/a>, repite, \u201chay que romper el tab\u00fa\u201d. Echa en falta recursos en la sanidad p\u00fablica, m\u00e1s seguimiento de los pacientes. Pero en esa materia Espa\u00f1a suspende.<\/p>\n\n\n\n

Cada d\u00eda hay una media de 10 suicidios en el pa\u00eds. Uno cada dos horas y media. Fueron 3.671 en 2019, seg\u00fan el Instituto Nacional de Estad\u00edstica. Es la principal causa de muerte no natural desde que en 2008 super\u00f3 a los accidentes de tr\u00e1fico<\/a> \u2014a los que ahora doblan\u2014. Pese a ello, Espa\u00f1a carece de un plan nacional de prevenci\u00f3n del suicidio, no hay coordinaci\u00f3n en las respuestas auton\u00f3micas, ni campa\u00f1as de sensibilizaci\u00f3n a nivel estatal. Los datos provisionales para los cinco primeros meses de 2020<\/a> apuntan a una reducci\u00f3n respecto al a\u00f1o anterior, debido al primer confinamiento, coinciden los psiquiatras y psic\u00f3logos consultados. Pero temen un repunte: la pandemia ha sacudido la salud mental de la poblaci\u00f3n y han aumentado las autolesiones e intentos de suicidio entre los j\u00f3venes.<\/p>\n\n\n\n

A mediados de julio, varios mensajes publicados en las redes sociales por una joven que viv\u00eda en el Pa\u00eds Vasco y que se hab\u00eda suicidado<\/a> posteriormente mandaban una se\u00f1al de alerta: criticaba un trato \u201cdegradante y horrible\u201d en salud mental y ped\u00eda recursos. Denunciaba un d\u00e9ficit estructural. En Espa\u00f1a, cinco de cada 100 euros invertidos en sanidad van para salud mental, explica Celso Arango, presidente de la Sociedad Espa\u00f1ola de Psiquiatr\u00eda, y la media europea son siete. \u201cEs el \u00fanico pa\u00eds del entorno que no tiene un plan nacional de prevenci\u00f3n del suicidio, hace ocho a\u00f1os que la estrategia de salud mental est\u00e1 caducada y es el \u00fanico pa\u00eds de la Uni\u00f3n Europea sin especialidad en psiquiatr\u00eda de infancia y adolescencia\u201d, enumera el psiquiatra. Y prosigue: \u201cHay 9,8 psiquiatras por cada 100.000 habitantes, frente a los 17,2 de media en la UE y el Reino Unido; y 16,2 psic\u00f3logos cl\u00ednicos frente a 29,9\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Profesionales, familiares y asociaciones llevan a\u00f1os clamando en el desierto, pidiendo m\u00e1s inversi\u00f3n; una estrategia transversal a nivel nacional; un tel\u00e9fono gratuito de ayuda de tres d\u00edgitos,<\/a> como el 016 de la violencia de g\u00e9nero; campa\u00f1as de sensibilizaci\u00f3n; formaci\u00f3n y capacitaci\u00f3n en diversos \u00e1mbitos, no solo sanitario, tambi\u00e9n educativo, por ejemplo.<\/p>\n\n\n\n

Pero Espa\u00f1a est\u00e1 a\u00fan muy verde. M\u00edriam Farelo reclama que los recursos en salud mental no sean un \u201cprivilegio\u201d de quienes tienen dinero. \u201cEl psiquiatra de mi hermana era de 10, pero no todos son as\u00ed. Y no disponen del tiempo que ser\u00eda necesario. Los hay que se limitan a revisar la medicaci\u00f3n y a citar a los seis meses, no les da para m\u00e1s. Quiz\u00e1s ella necesit\u00f3 eso, hablar m\u00e1s con gente especializada\u201d, lamenta. Su hermana ten\u00eda 44 a\u00f1os. \u201cDej\u00f3 un hijo de 17, un marido y una madre que no lo supo hasta seis meses despu\u00e9s\u201d. La madre viv\u00eda en una residencia, donde estall\u00f3 un brote cuando todo ocurri\u00f3 y los psic\u00f3logos consideraron que era lo mejor. En aquellos momentos Farelo tambi\u00e9n se encontr\u00f3 sin recursos p\u00fablicos a los que acudir: \u201cEl psic\u00f3logo que fue el primer d\u00eda no volvi\u00f3 a llamar\u201d, recuerda.<\/p>\n\n\n\n

Un impacto en seis personas<\/h3>\n\n\n\n

La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud calcula que cada suicidio causa un impacto serio en al menos seis personas. Farelo ha vivido tres duelos muy seguidos: primero, su hermano; despu\u00e9s, su hermana Ana; y hace unos d\u00edas, su madre, que estaba enferma. El peor, el de Ana. \u201cTe queda la culpa, muchas preguntas. Se despidi\u00f3 de m\u00ed, pero en ese momento no fui consciente. Vino a casa y me trajo una piedra de un pueblo de la Vall d\u2019Aran que me encanta, me dio un abrazo y me dijo que me quer\u00eda mucho. Yo no lo entend\u00ed en su momento, luego ya s\u00ed\u201d, afirma. \u201cLos \u2018y si\u2019 son horribles: \u00bfy si la hubiera llamado? Luego esto lo vas trabajando y ves que la culpa no es de nadie\u201d.<\/p>\n\n\n\n

En la Confederaci\u00f3n Salud Mental Espa\u00f1a <\/a>sostienen que las \u201ccausas del comportamiento suicida son numerosas y complejas y, en su mayor\u00eda, est\u00e1n relacionadas con situaciones vitales, bien constantes o circunstanciales\u201d. A\u00f1aden que algunos de estos condicionantes pueden ser la pobreza, el desempleo, el abuso de alcohol y estupefacientes, malos tratos en la infancia, trastornos mentales, etc. En nueve de cada diez casos de suicidios hab\u00eda alg\u00fan problema de salud mental asociado.<\/p>\n\n\n\n

No hay datos agregados en Espa\u00f1a de tentativas de suicidio, pero las cifras que se van conociendo evidencian una subida entre los j\u00f3venes. La Fundaci\u00f3n ANAR recibi\u00f3 un 145% m\u00e1s de llamadas por planes o intento de suicidio de menores<\/a> en 2020 que en 2019. En Baleares tuvieron un aumento del 25% al 30% entre los j\u00f3venes. El C\u00f3digo Riesgo Suicidio de Catalu\u00f1a, un programa de prevenci\u00f3n que reporta las tentativas y habilita un circuito espec\u00edfico para tratar estos casos, detect\u00f3 en 2020 un incremento del 27% en menores de 18 a\u00f1os (601 casos del total de 4.285 reportados). Arango, que es tambi\u00e9n jefe de Psiquiatr\u00eda en el Hospital Gregorio Mara\u00f1\u00f3n de Madrid, sostiene que \u201cel estrago que ha causado el confinamiento en esta poblaci\u00f3n es mayor que lo que cualquier experto hubiera sido capaz de prever\u201d.<\/p>\n\n\n\n

En una carta publicada en la revista Journal of Affective Disorders<\/em><\/a>, Diego Palao, director de Psiquiatr\u00eda del Parc Taul\u00ed de Sabadell, report\u00f3 un incremento de tentativas en chicas adolescentes tras la vuelta a clase en Catalu\u00f1a, de septiembre de 2020 al pasado marzo: los casos mensuales se triplicaron desde agosto, llegando a 90 en febrero. Mientras, entre los chicos, la evoluci\u00f3n se mantuvo estable, con entre 10 y 20 tentativas por mes. Para todos esos pensamientos y planes suicidas hay salida, repite Palao: \u201cLo primero que hay que hacer es buscar ayuda, que llamen a alguno de los tel\u00e9fonos. Cuando atendemos a una persona y logramos ayudarla, luego lo agradece. Al 90% de las personas incluidas en el C\u00f3digo Riesgo Suicidio las vemos antes de 10 d\u00edas\u201d. Entre el 14% y el 20% de las personas reinciden al a\u00f1o del primer intento, por eso es clave, aseguran los expertos, la asistencia precoz y la monitorizaci\u00f3n durante un tiempo para evitar reca\u00eddas.<\/p>\n\n\n\n

Eduard Vieta, jefe de Psiquiatr\u00eda del Hospital Cl\u00ednic de Barcelona, anima a romper la espiral de silencio y el estigma:<\/a> \u201cHay un tab\u00fa muy grande porque dicen que no hay que hablar del suicidio, pero no, no hay que censurarlo. Hay que mejorar la formaci\u00f3n a todos los niveles y que en atenci\u00f3n primaria pregunten por el tema: no hay que tener miedo a inducir a la idea, hay que preguntar con sensibilidad a la gente\u201d. Pero tambi\u00e9n es preciso un cambio cultural. \u201cA\u00fan no somos conscientes de la magnitud del problema. As\u00ed, \u00bfc\u00f3mo vamos a solucionarlo?\u201d, se pregunta Andoni Ansean, psic\u00f3logo y presidente de la Fundaci\u00f3n Espa\u00f1ola para la Prevenci\u00f3n del Suicidio<\/a>. La sociedad vive de espaldas al tema. Hasta que le toca de cerca.<\/p>\n\n\n\n

\"Andr\u00e9s
Andr\u00e9s Colao, el pasado jueves en su casa, en Riberas (Asturias). Paco Paredes<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Andr\u00e9s Colao forma parte del movimiento asociativo de la salud mental desde que, en 2013, tuvo un intento de suicidio. Este vecino de Riberas (Asturias) asegura que hablar con naturalidad es el primer paso para prevenirlo. Ese a\u00f1o fue \u201cfat\u00eddico\u201d. Ten\u00eda 38 a\u00f1os y pas\u00f3 a cobrar una pensi\u00f3n, el 55% de su sueldo como conductor del servicio de recogida de residuos, despu\u00e9s de que le quitaran el carn\u00e9 tras un ataque epil\u00e9ptico. \u201cEsa fue mi condena: de estar de aqu\u00ed para all\u00e1, a verme sin nada. Muri\u00f3 mi madre, me separ\u00e9. Me qued\u00e9 solo en casa\u201d, explica. Le diagnosticaron un trastorno ansioso depresivo. \u201cPens\u00e9 que no quer\u00eda ser una carga. Cuando iba a hacerlo, vi oportuno llamar a un familiar para despedirme y me dijo: \u2018Esp\u00e9rame\u2019. Esper\u00e9 y aqu\u00ed estoy\u201d, dice. Busc\u00f3 a m\u00e1s gente en su situaci\u00f3n, descubri\u00f3 \u201cque ayudar, ayuda\u201d. Pide a quien tenga ideas suicidas que lo comparta con alguien, y a quien escuche ese mensaje, \u201cque evite el \u2018no digas tonter\u00edas\u2019, que sea emp\u00e1tico y que le d\u00e9 importancia\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Ansean critica que \u201cning\u00fan Gobierno ha hecho pr\u00e1cticamente nada en prevenci\u00f3n del suicidio\u201d. Una portavoz del Ministerio de Sanidad defiende que \u201cla mejora de la salud mental\u201d y la lucha contra el suicidio es una de las \u201cprioridades\u201d del departamento y que est\u00e1n trabajando en la actualizaci\u00f3n de la estrategia de salud mental, <\/a>que ya contempla recomendaciones y objetivos para prevenir las conductas suicidas. La exministra Mar\u00eda Luisa Carcedo hab\u00eda anunciado en 2019 un tel\u00e9fono de prevenci\u00f3n del suicidio, como el 016 para casos de violencia de g\u00e9nero, algo que por el momento no se ha concretado en nada.<\/p>\n\n\n\n

Ansean es muy cr\u00edtico y asegura que puede hacerse. \u201cHay otros asuntos en los que hay campa\u00f1as muy potentes a nivel nacional\u201d, insiste. Arango, por su parte, pone el ejemplo de Dinamarca: \u201cTen\u00eda una de las ratios de suicidio m\u00e1s altas de toda Europa. Hicieron una pol\u00edtica muy agresiva, con inversi\u00f3n, una estrategia, campa\u00f1as de sensibilizaci\u00f3n, tel\u00e9fonos, intervenci\u00f3n en colegios, incluyeron los medios de comunicaci\u00f3n\u2026 La tasa baj\u00f3 mucho.<\/a> Han demostrado lo que sab\u00edamos: el suicidio se puede prevenir\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n

Pero en Espa\u00f1a hay tantas acciones contra el suicidio como comunidades aut\u00f3nomas. En Catalu\u00f1a fueron pioneros con el C\u00f3digo Riesgo Suicidio. En Navarra, por ejemplo, est\u00e1n ultimando un plan para instaurar un registro para monitorizar tentativas y, en Baleares, donde pr\u00f3ximamente publicar\u00e1n su plan de prevenci\u00f3n del suicidio, disponen de un observatorio propio, de un equipo espec\u00edfico en los hospitales y tienen programas para formar a sanitarios y docentes.<\/p>\n\n\n\n

A falta de un tel\u00e9fono espec\u00edfico y com\u00fan de prevenci\u00f3n del suicidio, brotan las iniciativas de entidades y Administraciones locales. Jos\u00e9 Mar\u00eda S\u00e1nchez, secretario t\u00e9cnico del Tel\u00e9fono de la Esperanza<\/a> (717 003 717), que atiende 24 horas, siete d\u00edas a la semana, resume gr\u00e1ficamente su papel: \u201cNosotros somos una tirita en mitad de un problem\u00f3n, hacemos lo que podemos con nuestros recursos limitados\u201d. Cuentan con 1.650 voluntarios a los que se da formaci\u00f3n y con 300 psic\u00f3logos en las sedes presenciales. El a\u00f1o pasado recibieron m\u00e1s de 160.000 llamadas, un incremento del 38% respecto a 2019. De ellas, 4.935 eran de tem\u00e1tica suicida, 205 con el suicidio en curso, es decir, que se hab\u00eda iniciado alguna acci\u00f3n con el fin de quitarse la vida.<\/p>\n\n\n\n

El Ayuntamiento de Barcelona tambi\u00e9n puso un tel\u00e9fono en marcha<\/a> hace poco menos de un a\u00f1o (900 925 555), atendido por voluntarios formados para tratar estos casos y un equipo de psic\u00f3logos que atienden tambi\u00e9n 24 horas al d\u00eda. De las 2.718 llamadas recibidas, solo el 30% proced\u00edan de la ciudad de Barcelona: el 55% eran de Catalu\u00f1a y el 15%, del resto de Espa\u00f1a, una situaci\u00f3n que refleja la dimensi\u00f3n del fen\u00f3meno, apunta Gemma Tarafa, concejal de Salud: \u201cNo por dejar de hablarlo, dejar\u00e1 de existir. Ha existido mucho tab\u00fa, pero hay que abordarlo\u201d.<\/p>\n\n\n\n

El suicidio es un problema de pa\u00eds, coinciden las voces consultadas, y faltan respuestas para las v\u00edctimas y tambi\u00e9n para sus familiares. Cecilia Borr\u00e0s perdi\u00f3 a su hijo, de 19 a\u00f1os, en 2009. \u201cMe sent\u00ed muy sola. Estuve dos a\u00f1os en terapia individual, pas\u00e9 un a\u00f1o sin poder pronunciar la palabra suicidio\u201d. No encontr\u00f3 a nadie que hubiera vivido lo mismo que ella, \u201cni hab\u00eda casi formaci\u00f3n en duelo por suicidio\u201d. As\u00ed que ella, psic\u00f3loga, se puso a estudiar y fund\u00f3 la asociaci\u00f3n Despu\u00e9s del Suicidio<\/a>. En los \u00faltimos a\u00f1os han proliferado estas asociaciones de supervivientes, un lugar donde sentirse escuchados, comprendidos, no juzgados. Pero hace falta mucho m\u00e1s, reclama Borr\u00e0s. \u201cCuando ocurre, y esto es muy doloroso, muchas veces te das cuenta de que hubo se\u00f1ales, peque\u00f1as conductas o verbalizaciones, como expresiones de desesperanza o un futuro muy negro, que no estamos entrenados para ver\u201d, dice. \u201cPara prevenir el c\u00e1ncer de mama, nos hacemos exploraciones. Pero no estamos orientados para prevenir el suicidio\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Original. <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El pasado septiembre, la hermana de M\u00edriam Farelo se quit\u00f3 la vida. Unos a\u00f1os antes hab\u00eda perdido a su otro hermano, de un infarto, pero asegura que esto es distinto. … Leer M\u00e1s \u00abEl suicidio, la amenaza silenciosa tras la pandemia: \u201cEs algo que te rompe por dentro\u201d\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":42760,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[4720],"tags":[5507,5508,3979,989],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42759"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42759"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42759\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42761,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42759\/revisions\/42761"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42760"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42759"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42759"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42759"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}