{"id":42090,"date":"2021-05-11T06:38:48","date_gmt":"2021-05-11T11:38:48","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=42090"},"modified":"2021-05-11T06:38:52","modified_gmt":"2021-05-11T11:38:52","slug":"obesidad-presion-alta-y-colesterol-alto-durante-la-infancia-se-relacionan-con-un-bajo-rendimiento-cognitivo-a-partir-de-los-30-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/obesidad-presion-alta-y-colesterol-alto-durante-la-infancia-se-relacionan-con-un-bajo-rendimiento-cognitivo-a-partir-de-los-30-anos\/","title":{"rendered":"Obesidad, presi\u00f3n alta y colesterol alto durante la infancia se relacionan con un bajo rendimiento cognitivo a partir de los 30 a\u00f1os"},"content":{"rendered":"\n
\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Tener factores de riesgo cardiovascular desde la infancia hasta la edad adulta est\u00e1 relacionado con un bajo rendimiento cognitivo a los 30, 40 y 50 a\u00f1os, seg\u00fan una nueva investigaci\u00f3n que sigui\u00f3 a menores durante tres d\u00e9cadas.
Los investigadores afirman que el estudio es el primero que pone de manifiesto el impacto de los factores de riesgo cardiovascular a lo largo de la vida en el cerebro en la mediana edad.<\/p>\n\n\n\n

Cuantos m\u00e1s factores de riesgo cardiovascular ten\u00eda una persona, como la obesidad, la presi\u00f3n arterial alta y los niveles de colesterol elevados, peor era su rendimiento en las pruebas de memoria y pensamiento, seg\u00fan el estudio publicado este lunes en la revista Circulation de la Asociaci\u00f3n Americana del Coraz\u00f3n.<\/a><\/p>\n\n\n\n

\u00abUn tercio de los ni\u00f1os estadounidenses tiene sobrepeso u obesidad, lo que los expone a un mayor riesgo de padecer diabetes de tipo 2 e hipertensi\u00f3n arterial en la infancia y a un mayor riesgo de padecer enfermedades card\u00edacas y accidentes cerebrovasculares en la edad adulta\u00bb, dijo el doctor Eduardo S\u00e1nchez, jefe m\u00e9dico de prevenci\u00f3n de la Asociaci\u00f3n Americana del Coraz\u00f3n (AHA, por sus siglas en ingl\u00e9s), en un comunicado.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan el estudio, este tipo de informaci\u00f3n es importante para la detecci\u00f3n temprana y la prevenci\u00f3n, ya que actualmente no hay cura para el Alzheimer ni para otras causas importantes de demencia.<\/p>\n\n\n\n

\u00abSi podemos resolver algunos de estos problemas desde el principio, est\u00e1 demostrado que no solo conduce a una vida cognitiva mucho mejor, sino tambi\u00e9n a una vida cardiovascular mucho mejor a medida que se llega a la mediana edad y m\u00e1s all\u00e1\u00bb, afirm\u00f3 la Dra. Thuy Bui, portavoz de la Asociaci\u00f3n Americana de Salud, directora m\u00e9dica asociada del departamento de urgencias del Children\u2019s Healthcare of Atlanta, que no particip\u00f3 en el estudio.<\/p>\n\n\n\n

Tres d\u00e9cadas de estudio<\/h2>\n\n\n\n

La investigaci\u00f3n comenz\u00f3 en 1980, cuando unos 3.600 ni\u00f1os y ni\u00f1as finlandeses seleccionados al azar, con edades comprendidas entre los 3 y los 18 a\u00f1os, fueron elegidos para formar parte del Estudio de Riesgo Cardiovascular en J\u00f3venes Finlandeses<\/a>. Se dise\u00f1\u00f3 para estudiar el riesgo cardiovascular desde la infancia hasta la edad adulta.publicidad<\/p>\n\n\n\n

Los ni\u00f1os, todos ellos de raza blanca, fueron sometidos a un seguimiento cada tres a\u00f1os hasta la edad de 12 a\u00f1os, y luego peri\u00f3dicamente durante un per\u00edodo de 31 a\u00f1os. En cada visita, los investigadores comprobaron el peso, el colesterol, la presi\u00f3n arterial y los niveles de insulina, a la vez que examinaban factores del estilo de vida como el tabaquismo, el consumo de alcohol, la dieta y la actividad f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n

En 2011, m\u00e1s de 2000 de los participantes en el estudio, con edades comprendidas entre los 34 y los 49 a\u00f1os, se sometieron a una prueba de funci\u00f3n cognitiva computarizada que med\u00eda la memoria epis\u00f3dica, la memoria de trabajo a corto plazo, el tiempo de reacci\u00f3n, el procesamiento visual y la atenci\u00f3n.Los investigadores descubrieron que los ni\u00f1os que se convirtieron en adultos con una presi\u00f3n arterial sist\u00f3lica constantemente alta, es decir, la lectura superior, o con el colesterol total y el colesterol LDL (\u00abmalo\u00bb) elevados, obtuvieron peores resultados en las pruebas de memoria y aprendizaje en la mediana edad.

Las personas que eran obesas desde la infancia hasta la edad adulta ten\u00edan una menor velocidad de procesamiento visual y m\u00e1s problemas para prestar atenci\u00f3n. Aquellos que presentaban los tres factores de riesgo (presi\u00f3n arterial alta, colesterol y obesidad) desde que eran ni\u00f1os obtuvieron peores resultados en muchas \u00e1reas: Ten\u00edan peor memoria, peor procesamiento visual y capacidad de aprendizaje asociativo, menor capacidad de atenci\u00f3n y menor velocidad de reacci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\u00abPodemos utilizar estos resultados para trasladar la atenci\u00f3n de la salud cerebral de la vejez y la mediana edad a las personas de los grupos de edad m\u00e1s j\u00f3venes\u00bb, afirma el primer autor, Juuso Hakala, estudiante de doctorado en cardiolog\u00eda preventiva de la Universidad de Turku, en Finlandia.<\/p>\n\n\n\n

\u00abLos ni\u00f1os que tienen factores de riesgo cardiovascular adversos podr\u00edan beneficiarse de una intervenci\u00f3n temprana y de modificaciones del estilo de vida\u00bb, dijo Hakala en un comunicado.<\/p>\n\n\n\n

El estudio fue observacional y, por lo tanto, no puede confirmar la causa y el efecto sin una investigaci\u00f3n adicional, dijeron los autores.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, dado que todos los participantes eran blancos, el estudio puede no ser generalizable a todas las poblaciones.<\/p>\n\n\n\n

Intervenciones en la infancia<\/h2>\n\n\n\n

Si te preocupa la salud actual y futura de tu hijo, el primer lugar para empezar es tu pediatra, dijo Bui. Los pediatras no solo pueden comprobar que la presi\u00f3n arterial, el peso y el colesterol de su hijo est\u00e1n dentro de los l\u00edmites normales para su edad, sino que son una gran fuente de informaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\u00abLos pediatras son los guardianes de la prevenci\u00f3n\u00bb, dijo Bui. \u00abPueden darte grandes ideas, consejos, asesoramiento y directrices sobre la cantidad de actividad que necesita tu hijo o las frutas y verduras que debe comer\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan los expertos, los padres deben ayudar a sus hijos a superar desaf\u00edos de salud f\u00edsica como la obesidad, siendo un ejemplo de comportamiento saludable.<\/p>\n\n\n\n

\u00abSabemos que los ni\u00f1os tienden a copiar a los adultos, especialmente cuando son m\u00e1s j\u00f3venes\u00bb, dijo Bui. \u00abSi te ven tratando de comer sano, si te ven tratando de salir y dar un paseo por el barrio, esas son cosas que imitan y copian y cuanto m\u00e1s copien, m\u00e1s arraigado estar\u00e1 en sus vidas futuras\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Los padres tienen muchos recursos que pueden utilizar, incluidos los del sitio web de la AHA. Uno de ellos es un desaf\u00edo de 10 d\u00edas para que las familias se mantengan activas y coman de forma saludable durante la pandemia.<\/p>\n\n\n\n

Estas son algunas pautas de la AHA sobre comportamientos saludables:<\/p>\n\n\n\n

Hacer ejercicio f\u00edsico:<\/strong> Los ni\u00f1os en edad preescolar deben participar en unas tres horas diarias de juegos activos al aire libre y movimientos estructurados, como juegos con bolsas de frijoles, seguir al l\u00edder y sillas musicales.<\/p>\n\n\n\n

Los ni\u00f1os mayores necesitan al menos 60 minutos al d\u00eda de actividad de intensidad moderada a vigorosa, como montar en bicicleta a gran velocidad, nadar, subir una colina a paso ligero o practicar deportes de equipo como el f\u00fatbol, el hockey sobre hierba, el racquetbol o b\u00e1squetbol. No tiene que ser todo a la vez, as\u00ed que intenta programar tres descansos de 20 minutos durante el d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Comer sano:<\/strong> Las necesidades cal\u00f3ricas estimadas para los ni\u00f1os oscilan entre las 900 calor\u00edas diarias para un ni\u00f1o de 1 a\u00f1o y las 1.800 calor\u00edas para las chicas de 14 a 18 a\u00f1os y las 2.200 calor\u00edas para los chicos de 14 a 18 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

Elige entre una variedad de verduras, frutas, frutos secos, cereales integrales, l\u00e1cteos bajos en grasa o sin grasa, carne magra y pescado, dice la AHA, y limita la ingesta de grasas trans, carnes procesadas y bebidas azucaradas.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n es importante c\u00f3mo y cu\u00e1ndo se come. \u00abLos h\u00e1bitos alimenticios saludables se fomentan cuando las comidas se sirven con un horario consistente, y los ni\u00f1os seleccionan una variedad de alimentos de opciones saludables que ya disfrutan, junto con nuevos alimentos en un ambiente relajado\u00bb, dice la AHA.<\/p>\n\n\n\n

Tiempo de pantalla:<\/strong> La Asociaci\u00f3n Estadounidense del Coraz\u00f3n refuerza las recomendaciones existentes de limitar el tiempo de pantalla para ni\u00f1os y adolescentes a no m\u00e1s de una o dos horas al d\u00eda. La Academia Americana de Pediatr\u00eda dispone de una herramienta interactiva para crear un plan de uso de medios personalizado para la familia.<\/p>\n\n\n\n

Entre las ideas actuales para ayudar a los padres figuran hacer que toda la familia sea activa, programar una actividad f\u00edsica cada d\u00eda, retirar la televisi\u00f3n y los dispositivos de pantalla m\u00f3vil del dormitorio y planificar el tiempo que se ve la televisi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Original. <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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