{"id":42051,"date":"2021-05-05T06:00:00","date_gmt":"2021-05-05T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=42051"},"modified":"2021-05-04T23:15:52","modified_gmt":"2021-05-05T04:15:52","slug":"estos-son-los-mejores-regalos-que-puedes-hacerle-a-una-futura-mama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/estos-son-los-mejores-regalos-que-puedes-hacerle-a-una-futura-mama\/","title":{"rendered":"Estos son los mejores regalos que puedes hacerle a una futura mam\u00e1"},"content":{"rendered":"\n
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El\u00a0D\u00eda de la Madre<\/strong>\u00a0es una fecha de regalos y sorpresas. Las mam\u00e1s que tienen ni\u00f1os peque\u00f1os, seguramente\u00a0reciban alg\u00fan detalle \u00edntegramente elaborado por ellos<\/strong>\u00a0(en los que han puesto toda su ilusi\u00f3n), otras recibir\u00e1n un ramo de flores, otras una preciosa tarjeta. En realidad, da igual lo que hayas pensado,\u00a0lo importante es hacerla sentir especial<\/strong>. Y, el\u00a0embarazo<\/strong>, es tambi\u00e9n una etapa llena de ilusi\u00f3n en la que seguramente a la futura mam\u00e1 le guste recibir un detalle. Un peque\u00f1o gui\u00f1o a esa aventura que est\u00e1 por llegar.<\/p>\n\n\n\n

La mayor\u00eda de los regalos que suelen hacerle a una mujer embarazada en estas fechas es para cuando nazca el beb\u00e9<\/strong>, para el futuro ni\u00f1o o ni\u00f1a, pero \u00bfqu\u00e9 pasa si le regalamos algo que pueda utilizar o disfrutar durante los 9 meses? O, incluso, pensar un poco m\u00e1s all\u00e1,\u00a0durante el post-parto<\/strong>. Por eso, si est\u00e1s un poco perdido en lo que puedes hacerle llegar a una embarazada, te vamos a dar un peque\u00f1o listado con ideas en las que hemos priorizado la utilidad y practicidad, adem\u00e1s de la emotividad que este momento tiene. Son todos para ella.
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Un \u00e1lbum o diario para guardar los recuerdos del embarazo<\/h3>\n\n\n\n

Hay futuras mam\u00e1s que son de las que les gusta guardarlo todo, en forma de recuerdo. \u00bfPor qu\u00e9 no regalarle una forma de ponerlo todo en orden y que no se pierda nada? Puede ser un \u00e1lbum muy especial en el que, cada p\u00e1gina, nos guarda un momento \u00fanico del embarazo<\/strong>. Podr\u00e1 anotar lo que siente, pegar las ecograf\u00edas de su beb\u00e9 y plasmar todo lo que se le pase por la cabeza. Adem\u00e1s, en este caso, todos los que hemos encontrado son dulces y bonitos, como este de Mimuselina<\/strong>. Apaisado, con tapa dura para darle buen uso y con trucos para el embarazo y el parto.<\/p>\n\n\n\n

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Un entrenador de suelo p\u00e9lvico<\/h3>\n\n\n\n

Al principio de esta semana, hablamos de la importancia de los masajes perineales para hacer frente al embarazo, al parto y al post-parto<\/strong><\/a>. Tener un suelo p\u00e9lvico fuerte es fundamental para evitar desgarros y otras complicaciones durante el momento en el que la mujer da a luz a su beb\u00e9. Adem\u00e1s de esos masajes, nuestra experta nos recomendaba los hipopresivos (muy de moda, aunque, mejor, dejarlos para una vez ya se ha tenido al beb\u00e9) y los ejercicios de Kegel.<\/p>\n\n\n\n

Para ayudar a la futura mam\u00e1 con estos \u00faltimos, puedes regalarle un entrenador de suelo p\u00e9lvico. La marca Elvie<\/strong>, por ejemplo, ha lanzado al mercado uno (Elvie Trainer<\/em>) hace bien poco enfocado, precisamente, a una recuperaci\u00f3n postnatal m\u00e1s r\u00e1pida, con entrenamientos entretenidos y resultados en apenas un mes. Adem\u00e1s, durante el embarazo, es vital fortalecer esta zona.<\/p>\n\n\n\n

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Una sesi\u00f3n de ‘belly painting’<\/h3>\n\n\n\n

Empezamos por uno de los m\u00e1s originales, adem\u00e1s de ser una manera divertida de quitarse todas las preocupaciones de encima durante el embarazo y pasar un rato con tu pareja. Se trata de inmortalizar la creciente barriguita de la mam\u00e1 con una sesi\u00f3n de belly painting<\/em>. Las sesiones, que suelen realizarse con la pareja, pero a la que tambi\u00e9n pueden acudir familiares y amigos, consiste en pintar la barriga de la madre con mucho arte y, despu\u00e9s, fotografiarla. Es un recuerdo m\u00e1s, pero diferente de estos nueve meses de espera.<\/p>\n\n\n\n

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Un coj\u00edn de lactancia o almohada espec\u00edfica para el descanso<\/h3>\n\n\n\n

De todos los regalos que puedes hacerle a una futura mam\u00e1, quiz\u00e1s este sea uno de los que m\u00e1s te agradecer\u00e1. Porque le servir\u00e1 durante el embarazo, a la hora de darle el pecho a su beb\u00e9 y durante todo este tiempo, para dormir y descansar mejor. Seg\u00fan se va transformando el cuerpo de la mujer,\u00a0encontrar la mejor postura en la cama empieza a convertirse una ardua tarea que muchas no culminan con \u00e9xito<\/strong>\u00a0y, entonces, aparece el temido insomnio.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de los muchos beneficios que tiene<\/strong>, escoge una lo m\u00e1s ergon\u00f3mica posible que soporte su espalda, su cuello y la tripita. El de la marca\u00a0Jan\u00e9<\/strong>\u00a0tiene tres posiciones, tanto para t\u00ed durante los \u00faltimos meses de gestaci\u00f3n, como para darle el pecho a tu beb\u00e9 y dejar que se relaje.<\/p>\n\n\n\n

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Unos aud\u00edfonos para el vientre<\/h3>\n\n\n\n

Seguramente te preguntes qu\u00e9 son y para qu\u00e9 sirven unos aud\u00edfonos para el vientre. En realidad, es un regalo de lo m\u00e1s bonito porque permitir\u00e1 que el beb\u00e9 pueda escuchar m\u00fasica mientras va creciendo en el interior de la madre<\/strong>. Todas las mujeres embarazadas han le\u00eddo, en alg\u00fan momento de la gestaci\u00f3n, que es importante la estimulaci\u00f3n musical prenatal, por sus m\u00faltiples beneficios sobre el feto. Aunque la ciencia no lo ha demostrado, si quieres probarlo, debes hacerlo con todas las precauciones, pues no se deben superar nunca los 65 decibelios.<\/p>\n\n\n\n

Por tanto, busca, sobre todo, la seguridad. Suelen ser bastante c\u00f3modos, permitiendo que la mam\u00e1 pueda moverse sin necesidad de tener que estar sentada para ello. Tambi\u00e9n puede ser una ayuda extra para que la madre se tome un momento de descanso y relajaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

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Una ecograf\u00eda en 5D<\/h3>\n\n\n\n

Son las \u00faltimas en llegar y su tecnolog\u00eda est\u00e1 basada en las ecograf\u00edas en 4D, pero le a\u00f1aden mucha m\u00e1s nitidez y enfoque, con lo que el beb\u00e9 se ver\u00e1 mucho mejor. La futura mam\u00e1 podr\u00e1 escuchar sus latidos del coraz\u00f3n, ver c\u00f3mo su hijo se r\u00ede o bosteza e, incluso, si se chupa el dedo. Es un momento muy bonito y \u00fanico que a los padres les gusta vivir. Como la sanidad p\u00fablica cubre las ecograf\u00edas bidimensionales y estas no son nada econ\u00f3micas, quiz\u00e1s sea un muy buen regalo. Adem\u00e1s, puede llegarle a ofrecer algo de seguridad,\u00a0pues con ellas se pueden descartar futuras patolog\u00edas<\/strong>\u00a0y dejar las preocupaciones a un lado.<\/p>\n\n\n\n

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Un libro para embarazadas<\/h3>\n\n\n\n

Para algunas mujeres, esta es una etapa dif\u00edcil y, sobre todo, totalmente desconocida. Comienzan a vivir experiencias a las que no saben c\u00f3mo enfrentarse o que ni siquiera saben si son o no normales. Muchas de ellas buscan soluciones a trav\u00e9s de la literatura. O, al menos, de los libros. Por eso, si acaba de empezar sus meses de gestaci\u00f3n, un libro que le sirva de gu\u00eda puede ser todo un acierto.<\/p>\n\n\n\n

A nosotros nos gusta\u00a0El reto de ser Mam\u00e1<\/em>, de Nuria Moll\u00e1 (Sar Alejandr\u00eda Ediciones),\u00a0una aut\u00e9ntica gu\u00eda para sobrevivir a esta aventura, con todo lo que necesitas durante este tiempo<\/strong>, qu\u00e9 biberones debemos ir comprando para preparar su llegada y muchas ideas y consejos pr\u00e1cticos para afrontar, no solo el embarazo,\u00a0sino la maternidad en s\u00ed<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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Una faja de sue\u00f1o \u2018dream belt\u2019<\/h3>\n\n\n\n

Este es otro de los regalos pr\u00e1cticos que la salud de la futura mam\u00e1 agradecer\u00e1 mucho, porque mejora la comodidad de su descanso durante el sue\u00f1o. Adem\u00e1s, esta de\u00a0Babymoov<\/strong>\u00a0est\u00e1 especialmente\u00a0dise\u00f1ada para que se vaya adaptando a cada etapa del embarazo<\/strong>, con una parte central de tela suave y el\u00e1stica que sujeta el vientre y con dos bolsillos de espuma viscoel\u00e1stica que respeta su morfolog\u00eda. Y da igual que duerma de un lado o de otro, incluso boca arriba si est\u00e1 en los primeros meses. Notar\u00e1 los beneficios desde el principio. <\/p>\n\n\n\n

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Un aceite o crema para prevenir las estr\u00edas<\/h3>\n\n\n\n

Los cambios en la piel de las embarazadas son muy frecuentes. Por eso, hidratar y nutrir la piel durante esta \u00e9poca es muy importante. M\u00e1s, todav\u00eda, si queremos mantenernos libres de estr\u00edas o, al menos, prevenir el agrandamiento de las que ya han aparecido. En el mercado existen multitud de opciones y pueden venir en formato crema o aceite<\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, los masajes perineales ya hemos visto que est\u00e1n muy recomendados por los expertos. Pero, para hacerlos correctamente, necesitas un aceite con base natural, como puede ser la rosa de mosqueta o la almendra dulce que, adem\u00e1s, aporta elasticidad. Weleda<\/strong> entiende la importancia de ello durante el embarazo y ha creado este pack<\/em> con ambos.<\/p>\n\n\n\n

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Un sujetador \u2018antiarrugas\u2019<\/h3>\n\n\n\n

Con el embarazo el pecho aumenta y no se puede hacer nada para frenarlo. Adem\u00e1s, suele resentirse mucho tras el parto y la lactancia. Por eso, un buen regalo que le ayude con la sujeci\u00f3n ahora y despu\u00e9s, puede ser un sujetador especialmente dise\u00f1ado para prevenir la aparici\u00f3n de arrugas en el escote, adem\u00e1s de corregir un poco la postura y evitar con ello la ca\u00edda progresiva del pecho. De entre todos los que existen en el mercado, los m\u00e1s recomendados han sido siempre los de NightBra<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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Un masaje espec\u00edfico para embarazadas<\/h3>\n\n\n\n

Otro de los regalos que puede llegar a agradecerte (y mucho) es un masaje espec\u00edfico para embarazadas, sobre todo,\u00a0si sufre de dolor de espalda o ci\u00e1tica<\/strong>. M\u00e1s com\u00fan de lo que pensamos. Y si quieres que desconecte por completo, busca un tratamiento en spa, donde deje fuera el estr\u00e9s y las preocupaciones. Eso s\u00ed, deber\u00e1s asegurarte de que es un masaje apto para este momento, muchos lugares disponen de tratamientos espec\u00edficos.<\/p>\n\n\n\n

Original. <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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