{"id":41957,"date":"2021-04-21T06:00:00","date_gmt":"2021-04-21T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=41957"},"modified":"2021-04-20T21:50:15","modified_gmt":"2021-04-21T02:50:15","slug":"como-saber-si-sufre-de-ansiedad-o-depresion-lo-mas-importante-sobre-trastornos-mentales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/como-saber-si-sufre-de-ansiedad-o-depresion-lo-mas-importante-sobre-trastornos-mentales\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo saber si sufre de ansiedad o depresi\u00f3n?: lo m\u00e1s importante sobre trastornos mentales"},"content":{"rendered":"\n
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\u201cLas tasas de depresi\u00f3n, ansiedad y estr\u00e9s postraum\u00e1tico aumentaron en 40%, 50% y 90%, respectivamente, en 2020\u201d. As\u00ed lo explica la doctora Aisquel Machado<\/a>, m\u00e9dico especialista en psiquiatr\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Sin duda, la pandemia influy\u00f3 en el aumento de\u00a0 trastornos mentales como la ansiedad o la depresi\u00f3n. Sin embargo, Machado sostiene que esa situaci\u00f3n condujo a una crisis sanitaria y financiera que ocasion\u00f3 desestabilizaci\u00f3n mental.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLa pandemia multiplic\u00f3 los problemas de salud mental y todos los problemas de salud. Ocasion\u00f3 una crisis sanitaria que deriv\u00f3 en una crisis financiera y que a su vez agreg\u00f3 todo el tema emocional del individuo, del ser humano\u201d, dijo.<\/p>\n\n\n\n

Precis\u00f3 que, de acuerdo con la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, una de cada cuatro personas en el mundo presenta s\u00edntomas de depresi\u00f3n o ansiedad. Es decir, es probable que en cada familia haya una persona que tiene un cuadro psiqui\u00e1trico. Por ello destaca la importancia de que las familias sepan c\u00f3mo manejar cualquier situaci\u00f3n. Indica que lo m\u00e1s importante es que el familiar entienda que no depende del paciente controlar lo que est\u00e9 sintiendo.<\/p>\n\n\n\n

A\u00f1adi\u00f3 que el hecho de tener s\u00edntomas no quiere decir que alguien vaya a desarrollar la enfermedad. Y aconsej\u00f3 aprender a diferenciar la depresi\u00f3n de la ansiedad, pues se trata de trastornos diferentes con s\u00edntomas distintos.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLa ansiedad y la depresi\u00f3n son como el agua y el aceite, completamente diferentes. La persona depresiva no tiene \u00e1nimo, no tiene energ\u00eda; est\u00e1 en su mundo interior.\u00a0 A diferencia de la persona ansiosa, que est\u00e1 perturbada y angustiada. No para de pensar. Entonces, mientras que en la depresi\u00f3n perdemos la energ\u00eda de vivir, en la ansiedad nos sobra la energ\u00eda, pero nos roba la paz y no nos permite estar en armon\u00eda\u201d, explic\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo ayudar a una persona con alg\u00fan trastorno?<\/h2>\n\n\n\n

\u201cTenemos que tomar en cuenta que una enfermedad mental es como una enfermedad de un \u00f3rgano m\u00e1s de tu cuerpo. As\u00ed como se enferman los ri\u00f1ones, los pulmones, la piel,  tambi\u00e9n se enferma el cerebro; tambi\u00e9n envejece, y cuando envejece envejecen nuestras capacidades intelectuales y nuestras capacidades mentales\u201d, indic\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Record\u00f3 que es una enfermedad que debe cumplir con un tratamiento y que lo mejor es buscar ayuda profesional. Recomend\u00f3 evitar hacer comentarios al paciente como \u201ct\u00fa puedes hacerlo\u201d, \u201cpon de tu parte\u201d, \u201ctiene todo para ser feliz\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEsas capacidades son c\u00f3mo nos desarrollamos frente a las situaciones dif\u00edciles, a los problemas y al estr\u00e9s. Es una capacidad mental que se va deteriorando o que se va perdiendo con el tiempo\u201d, se\u00f1al\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1ndo encender las alarmas?<\/h2>\n\n\n\n

La especialista dijo que se debe estar atento a cu\u00e1ndo una persona expresa deseos de no continuar o dice que sus problemas se resuelven muriendo. En el caso de los ni\u00f1os y adolescentes indic\u00f3 que no necesariamente van a mostrar un \u00e1nimo triste: \u201cSi una persona tiene deseos de acabar con su vida o que no quiere continuar, es una forma de encender las alarmas. En el caso de los ni\u00f1os y los adolescentes, cuando hay conductas disruptivas, irreverentes; tambi\u00e9n cuando los vemos violentos, cuando hay desatenci\u00f3n\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo saber si presentamos alg\u00fan s\u00edntoma de ataque de p\u00e1nico o de ansiedad?<\/h2>\n\n\n\n

Machado explic\u00f3 asimismo que es importante evaluarse en el desenvolvimiento acad\u00e9mico, laboral, familiar y social. Si no se tiene el mismo rendimiento que antes y no se pueden realizar las tareas diarias posiblemente algo podr\u00eda pasar mentalmente. No tener ganas de hacer nada y cambios en el h\u00e1bito del sue\u00f1o pueden ser una muestra de que algo no est\u00e1 bien.<\/p>\n\n\n\n

\u201cDentro de todas las fobias, los pacientes pueden presentar ataques de p\u00e1nico o ataque de ansiedad; es decir,\u00a0 es una exacerbaci\u00f3n de los s\u00edntomas con los que ellos viven. Dificultad para respirar, dificultad para caminar, para prestar atenci\u00f3n, miedo a morir, un deseo de salir corriendo sin rumbo fijo. Todo eso son s\u00edntomas asociados a un ataque de p\u00e1nico que lo podemos presentar en el trastorno de p\u00e1nico\u201d, dijo.<\/p>\n\n\n\n

Original. <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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