{"id":41764,"date":"2021-03-25T10:36:02","date_gmt":"2021-03-25T16:36:02","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=41764"},"modified":"2021-03-25T10:36:05","modified_gmt":"2021-03-25T16:36:05","slug":"sintomas-de-la-depresion-como-saber-si-tienes-un-trastorno-depresivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/sintomas-de-la-depresion-como-saber-si-tienes-un-trastorno-depresivo\/","title":{"rendered":"S\u00edntomas de la depresi\u00f3n: c\u00f3mo saber si tienes un trastorno depresivo"},"content":{"rendered":"\n
\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Seg\u00fan el National Institute of Mental Health (NIMH), \u00abla depresi\u00f3n, tambi\u00e9n llamada ‘depresi\u00f3n cl\u00ednica’ o ‘trastorno depresivo’ es un trastorno del estado de \u00e1nimo que causa s\u00edntomas de angustia<\/strong>, que afectan al c\u00f3mo se siente, piensa y coordina las actividades diarias, como dormir, comer o trabajar el individuo que lo padece. Para recibir un diagn\u00f3stico de depresi\u00f3n, los s\u00edntomas deben estar presentes la mayor parte del d\u00eda, casi todos los d\u00edas, durante al menos dos semanas<\/strong>\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

A lo largo de nuestra vida todos tenemos episodios alegres y oscuros. Es ley de vida. Por este motivo, una persona con depresi\u00f3n puede pasar desapercibida e incluso sentir que su enfermedad se menosprecia<\/strong>, pues la poblaci\u00f3n la entiende como un sentimiento de tristeza pasajero, que se soluciona con un cambio de actitud. Pero la realidad es mucho m\u00e1s compleja y puede afectar gravemente a la calidad de vida de la persona que la padece y a los que la rodean.<\/p>\n\n\n\n

La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud<\/strong> calcula que la depresi\u00f3n afecta a m\u00e1s de 300 millones de personas y asegura que puede convertirse en un problema de salud muy grave, especialmente cuando es de larga duraci\u00f3n e intensidad moderada a grave. En el peor de los casos puede llevar al suicidio. Cada a\u00f1o se suicidan cerca de 800.000 personas<\/strong>, y el suicidio es la segunda causa de muerte en el grupo etario de 15 a 29 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

Tipos de depresi\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n

La depresi\u00f3n no es \u00fanica. Al igual que ocurre con enfermedades tan comunes como la gripe, hay personas que la padecen sin que interfiera en su d\u00eda a d\u00eda intensamente, y otras que deben ingresar en un hospital para recibir tratamiento. Dependiendo de sus s\u00edntomas, los episodios depresivos pueden clasificarse como leves, moderados o graves<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

La OMS distingue dos tipos principales:<\/p>\n\n\n\n

Trastorno depresivo recurrente<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Este tipo de depresi\u00f3n se caracteriza por episodios depresivos repetidos <\/strong>en los que se produce un estado de \u00e1nimo deprimido, p\u00e9rdida de inter\u00e9s y de la capacidad de disfrutar. Tambi\u00e9n suelen ir acompa\u00f1ados de una disminuci\u00f3n de energ\u00eda<\/strong>. Suelen tener una duraci\u00f3n m\u00ednima de dos semanas.<\/p>\n\n\n\n

Muchas de las personas que sufren este trastorno tambi\u00e9n pueden experimentar s\u00edntomas ansiosos, alteraciones en el sue\u00f1o y en el apetito, sentimiento de culpa, baja autoestima, dificultades de concentraci\u00f3n o s\u00edntomas sin una explicaci\u00f3n m\u00e9dica aparente<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Trastorno afectivo bipolar<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Las personas que sufren un trastorno afectivo bipolar suelen sufrir episodios man\u00edacos y depresivos <\/a>separados por intervalos en los que se presenta un estado de \u00e1nimo totalmente normal. Los episodios man\u00edacos van acompa\u00f1ados de un estado de \u00e1nimo elevado, euf\u00f3rico o irritable, hiperactividad, logorrea, autoestima excesiva y una disminuci\u00f3n de la necesidad de dormir.<\/p>\n\n\n\n

S\u00edntomas identificables<\/h3>\n\n\n\n

La depresi\u00f3n es una enfermedad que puede identificarse cuando el paciente siente una tristeza profunda y persistente y pierde inter\u00e9s en las actividades con las que normalmente disfruta<\/strong>. Tambi\u00e9n puede experimentar una incapacidad por llevar a cabo las actividades cotidianas, durante al menos dos semanas.<\/p>\n\n\n\n

Otros s\u00edntomas pueden ser:<\/p>\n\n\n\n

– P\u00e9rdida de energ\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

– Cambios en el apetito.<\/p>\n\n\n\n

– Necesidad de dormir m\u00e1s o menos de lo normal.<\/p>\n\n\n\n

– Ansiedad.<\/p>\n\n\n\n

– Disminuci\u00f3n de la concentraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

– Indecisi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

– Inquietud.<\/p>\n\n\n\n

– Sentimiento de inutilidad, culpabilidad o desesperanza.<\/p>\n\n\n\n

– Pensamientos de autolesi\u00f3n o suicidio.<\/p>\n\n\n\n

Qu\u00e9 hacer si cree que tiene depresi\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n

La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud lleva a cabo una gran labor para el reconocimiento de las enfermedades mentales en todo el mundo. De este modo, hace una serie de recomendaciones y recuerda que la depresi\u00f3n puede tratarse, por lo que no hay que perder la esperanza:<\/p>\n\n\n\n

– Hablar de lo que siente<\/strong> con alguien de su confianza.<\/p>\n\n\n\n

– Solicitar ayuda profesional<\/strong>. Puede comenzarse con el m\u00e9dico de cabecera, para que este eval\u00fae su caso y decida qu\u00e9 tipo de ayuda necesita.<\/p>\n\n\n\n

– Seguir realizando actividades que le eran agradables <\/strong>cuando no se encontraba deprimido.<\/p>\n\n\n\n

– Mantener el contacto con familiares y amigos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– Hacer ejercicio regularmente<\/strong>, aunque se trate de un peque\u00f1o paseo.<\/p>\n\n\n\n

– Mantener h\u00e1bitos regulares de alimentaci\u00f3n y sue\u00f1o.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– Aceptar <\/strong>que puede tener depresi\u00f3n y que no podr\u00e1 hacer lo que sol\u00eda antes de la misma.<\/p>\n\n\n\n

– Evitar o limitar la ingesta de alcohol.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– No consumir drogas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– Pedir ayuda inmediatamente si se tienen pensamientos suicidas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Original.<\/a> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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