{"id":41636,"date":"2021-03-05T14:40:48","date_gmt":"2021-03-05T20:40:48","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=41636"},"modified":"2021-03-05T14:40:51","modified_gmt":"2021-03-05T20:40:51","slug":"que-eficacia-tiene-la-acupuntura-para-combatir-el-dolor-de-espalda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/que-eficacia-tiene-la-acupuntura-para-combatir-el-dolor-de-espalda\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 eficacia tiene la acupuntura para combatir el dolor de espalda?"},"content":{"rendered":"\n
\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Los dolores de espalda siempre han sido un motivo para recurrir a masajes y m\u00e9todos que lograsen aliviarlos<\/strong>. Las causas suelen estar en sobreesfuerzos f\u00edsicos, problemas como escoliosis o hernias, incluso malas posturas o estr\u00e9s. Ahora, adem\u00e1s, que el teletrabajo se sigue implantando en las empresas, estar demasiado tiempo sentados puede provocar m\u00e1s dolores de espalda.<\/a>C\u00f3mo aliviar las cervicales cuando estamos teletrabajando<\/p>\n\n\n\n

Puede que sea una afirmaci\u00f3n contundente y que alarme, pero es lo que afirma la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS). \u00abEl dolor lumbar es la causa principal de vivir con discapacidad durante a\u00f1os en todo el mundo\u00bb<\/strong> y las cifras no dejan de aumentar. Por eso, parece importante encontrar un alivio eficaz.<\/p>\n\n\n\n

Si bien tomar analg\u00e9sicos puede contribuir a la mejora de las personas que sufren dolor de espalda<\/strong>, la verdad es que esto es como un parche. No se resuelve el problema (que a lo mejor no tiene soluci\u00f3n) y adem\u00e1s hay una dependencia hacia los f\u00e1rmacos. Cuando no se toman, el dolor de espalda vuelve a estar presente y as\u00ed hasta que se vuelven a tomar.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

La acupuntura es un m\u00e9todo tradicional de la medicina China <\/strong>que durante los \u00faltimos a\u00f1os ha tenido una mayor presencia y fama en nuestra sociedad. Se trata de una manera no invasiva de tratar diferentes afecciones, entre las que puede estar el dolor de espalda. \u00bfEs eficaz en estos casos?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo ayuda la acupuntura al dolor de espalda?<\/h2>\n\n\n\n

La OMS explica que \u00abla eficacia de la acupuntura, tratamiento popular para aliviar el dolor, ha sido demostrada tanto en numerosos ensayos cl\u00ednicos como en experimentos de laboratorio\u00bb<\/strong>. Por esta raz\u00f3n, \u00abel 90% de los servicios de tratamiento del dolor del Reino Unido y el 70% de Alemania\u00bb la incluyen.<\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, el ministerio de Sanidad incluye la acupuntura, junto a otras pr\u00e1cticas como la kinesiolog\u00eda, el drenaje linf\u00e1tico manual o la hipoterapia entre las terapias a\u00fan en evaluaci\u00f3n<\/strong> dentro de su iniciativa\u00a0frente a las pseudoterapias y las pseudociencias #CoNprueba.<\/a> Dolor en la parte baja de la espalda: qu\u00e9 lo causa y c\u00f3mo aliviarlo<\/p>\n\n\n\n

Mediante unas agujas muy finas que se colocan en puntos espec\u00edficos<\/strong> de la espalda permiten un alivio del dolor y una mejora que puede prolongarse hasta la pr\u00f3xima sesi\u00f3n. No obstante, al ser una t\u00e9cnica tradicional se recomienda combinarla con el tratamiento que el m\u00e9dico haya indicado. Nunca hay que dejar el tratamiento m\u00e9dico. La acupuntura debe ser un complemento.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan la medicina tradicional China, el alivio del dolor a trav\u00e9s de la acupuntura se consigue gracias a que \u00abayuda a desbloquear la fuerza vital del cuerpo conocida en la medicina china como Qi (se pronuncia chi)\u00bb<\/strong>, indican desde los Institutos Nacionales de Salud (NIH). Pero hay otras opiniones.<\/p>\n\n\n\n

En algunos estudios se ha teorizado sobre \u00abque cuando se insertan las agujas y luego se estimulan (torci\u00e9ndolas o pasando una corriente el\u00e9ctrica de bajo voltaje a trav\u00e9s de ellas), se liberan sustancias qu\u00edmicas naturales analg\u00e9sicas como las endorfinas, serotonina y acetilcolina\u00bb<\/strong>. Todav\u00eda queda mucho camino por recorrer y, por eso, hacen falta m\u00e1s investigaciones con relaci\u00f3n a esto.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1l es su eficacia?<\/h2>\n\n\n\n

A pesar de lo que afirma la OMS y de que muchas personas encuentran alivio en la acupuntura, los expertos dudan todav\u00eda de su eficacia<\/strong>. Si bien se han realizado estudios y los resultados parecen prometedores, est\u00e1 claro que a\u00fan hace falta mucho camino m\u00e1s que recorrer antes de afirmar que es una t\u00e9cnica milagrosa. Por eso, se puede usar como complemento, pero nunca como tratamiento completo y \u00fanico para el dolor. <\/p>\n\n\n\n

Aunque todav\u00eda haya dudas sobre los beneficios de la acupuntura para el dolor de espalda, es un m\u00e9todo tradicional que no causa da\u00f1os. Para que sea eficaz es preciso\u00a0acudir a un profesional cualificado<\/strong> y combinar la acupuntura con el tratamiento recomendado por el m\u00e9dico.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

ORIGINAL. <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Los dolores de espalda siempre han sido un motivo para recurrir a masajes y m\u00e9todos que lograsen aliviarlos. Las causas suelen estar en sobreesfuerzos f\u00edsicos, problemas como escoliosis o hernias, … Leer M\u00e1s \u00ab\u00bfQu\u00e9 eficacia tiene la acupuntura para combatir el dolor de espalda?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":41637,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[4716],"tags":[719,2401],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41636"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41636"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41636\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41638,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41636\/revisions\/41638"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41637"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41636"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41636"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41636"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}