{"id":41465,"date":"2021-02-09T00:05:00","date_gmt":"2021-02-09T06:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=41465"},"modified":"2021-02-08T23:57:48","modified_gmt":"2021-02-09T05:57:48","slug":"obesidad-o-sobrepeso-asi-puedes-calcular-tu-indice-de-masa-corporal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/obesidad-o-sobrepeso-asi-puedes-calcular-tu-indice-de-masa-corporal\/","title":{"rendered":"\u00bfObesidad o sobrepeso? As\u00ed puedes calcular tu \u00edndice de masa corporal"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-drop-cap\">El <strong>IMC (\u00cdndice de Masa Corporal)<\/strong> es un i<strong>ndicador que se deriva de la entre la relaci\u00f3n del peso y la estatura.<\/strong> Este es uno de <strong>los m\u00e9todos m\u00e1s pr\u00e1cticos para identificar los riesgos asociados con la obesidad<\/strong>, es decir, si estamos <strong>sanos<\/strong> o no, de <strong>acuerdo con el peso que se tenga.<\/strong> Te contamos todos los detalles.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wrmx00.epimg.net\/radio\/imagenes\/2021\/02\/08\/sociedad\/1612809611_838021_1612811376_sumario_normal.jpg\" alt=\"El IMC (\u00cdndice de Masa Corporal) es un indicador que se deriva de la entre la relaci\u00f3n del peso y la estatura\" title=\"El IMC (\u00cdndice de Masa Corporal) es un indicador que se deriva de la entre la relaci\u00f3n del peso y la estatura\"\/><figcaption>El IMC (\u00cdndice de Masa Corporal) es un indicador que se deriva de la entre la relaci\u00f3n del peso y la estatura \/ GETTY IMAGES<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Una de las preocupaciones de las personas por su est\u00e9tica siempre es el peso.<\/strong> Pero va m\u00e1s all\u00e1 de verse bien, <strong>sino de encontrarse saludable,<\/strong> por eso es importante conocer c\u00f3mo realizar este c\u00e1lculo y conocer <strong>el \u00cdndice de Masa Corporal (IMC), para saber si una persona tiene obesidad o extrema delgadez o si por el contrario tiene s\u00f3lo algunos kilos de m\u00e1s.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 necesito saber para medir el IMC?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Debes saber tu peso y tu estatura.<\/strong> Tambi\u00e9n tiene una relaci\u00f3n con la edad, ya que el valor no puede ser igual en ni\u00f1os, adolescentes o personas adultas. Adem\u00e1s del sexo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wrmx00.epimg.net\/radio\/imagenes\/2021\/02\/08\/sociedad\/1612809611_838021_1612811681_sumario_normal.jpg\" alt=\"Es importante conocer el \u00cdndice de Masa Corporal (IMC), para saber si una persona tiene obesidad o extrema delgadez\" title=\"Es importante conocer el \u00cdndice de Masa Corporal (IMC), para saber si una persona tiene obesidad o extrema delgadez\"\/><figcaption>Es importante conocer el \u00cdndice de Masa Corporal (IMC), para saber si una persona tiene obesidad o extrema delgadez \/ GETTY IMAGES<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfC\u00f3mo se mide el IMC?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>El <strong>IMC se calcula con la siguiente f\u00f3rmula:<\/strong> Es el peso en <strong>kilogramos dividido<\/strong> por la altura en metros cuadrados.<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed: <strong>Peso (kg) \/ [estatura (m)]2<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Debido a que la estatura por lo general se mide en cent\u00edmetros, divida la estatura en cent\u00edmetros por 100 para obtener la estatura en metros.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Por ejemplo, una persona que pesa 68 kilos y mide 1.65 m.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Se calcula:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Peso = 68 kg<\/strong><\/li><li><strong>Estatura = 165 cm (1.65 m)<\/strong><\/li><li><strong>C\u00e1lculo: 68 \u00f7 (1.65)2 = 24.98<\/strong><\/li><li><strong>IMC: 24.98<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wrmx00.epimg.net\/radio\/imagenes\/2021\/02\/08\/sociedad\/1612809611_838021_1612811903_sumario_normal.jpg\" alt=\"Para saber tu IMC debes saber tu peso y tu estatura\" title=\"Para saber tu IMC debes saber tu peso y tu estatura\"\/><figcaption>Para saber tu IMC debes saber tu peso y tu estatura \/ GETTY IMAGES<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfC\u00f3mo saber si est\u00e1s sano seg\u00fan el IMC?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul><li><strong>Si el resultado est\u00e1 por debajo de 15: Puede ser un cuadro de delgadez muy severa<\/strong><\/li><li><strong>Si el resultado est\u00e1 entre 15 y 15.9: Puede ser delgadez severa<\/strong><\/li><li><strong>Si el resultado est\u00e1 entre 16 y 18.4: Es delgadez.<\/strong><\/li><li><strong>Si el resultado est\u00e1 entre 25 y 29.9: Podr\u00eda ser sobrepeso<\/strong><\/li><li><strong>Si el resultado est\u00e1 entre de 30 a 34.9: Podr\u00eda ser obesidad moderada<\/strong><\/li><li><strong>Si el resultado est\u00e1 entre 35 a 39.9: Podr\u00eda ser un cuadro de obesidad severa<\/strong><\/li><li><strong>Si el resultado est\u00e1 entre 40 o m\u00e1s: Podr\u00eda ser obesidad m\u00f3rbida.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wrmx00.epimg.net\/radio\/imagenes\/2021\/02\/08\/sociedad\/1612809611_838021_1612812084_sumario_normal.jpg\" alt=\"Los extremos pueden representar distintas patolog\u00edas, por eso es fundamental mantener un peso saludable\" title=\"Los extremos pueden representar distintas patolog\u00edas, por eso es fundamental mantener un peso saludable\"\/><figcaption>Los extremos pueden representar distintas patolog\u00edas, por eso es fundamental mantener un peso saludable \/ GETTY IMAGES<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Recuerda que los extremos pueden representar distintas patolog\u00edas, por eso es fundamental mantener un peso saludable y ayudar a prevenir enfermedades asociadas a los kilos de m\u00e1s o de menos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La correlaci\u00f3n entre el n\u00famero del IMC<\/strong> y la gordura es importante, pero tambi\u00e9n se agregan <strong>otros factores como el sexo, la raza y la edad,<\/strong> por eso es importante recordar que es solo uno de los factores relacionados con los riesgos de enfermedades.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wrmx00.epimg.net\/radio\/imagenes\/2021\/02\/08\/sociedad\/1612809611_838021_1612812259_sumario_normal.jpg\" alt=\"Se habla de obesidad cuando el organismo contiene demasiada grasa\" title=\"Se habla de obesidad cuando el organismo contiene demasiada grasa\"\/><figcaption>Se habla de obesidad cuando el organismo contiene demasiada grasa \/ GETTY IMAGES<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Enfermedades relacionadas con el \u00edndice de masa corporal<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Obesidad y sobrepeso<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p><strong>La obesidad es uno de los principales factores de riesgo.<\/strong> Se habla de obesidad cuando el organismo contiene demasiada grasa.<\/p>\n\n\n\n<p>Una forma de saber el riesgo de tener obesidad es midiendo la cintur<strong>a. Si mide m\u00e1s de 35 pulgadas en mujeres y m\u00e1s de 40 pulgadas<\/strong> en los hombres estar\u00edamos hablando de un problema que se debe atender.<\/p>\n\n\n\n<p>Algunas causas pueden ser desde las b\u00e1sicas como: <strong>Consumir m\u00e1s calor\u00edas de las que se queman al d\u00eda, herencia gen\u00e9tica, edad, sexo, h\u00e1bitos alimenticios, entre otros.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/wradio.com.mx\/radio\/2021\/02\/08\/sociedad\/1612809611_838021.html\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/wradio.com.mx\/radio\/2021\/02\/08\/sociedad\/1612809611_838021.html\">Original. <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El IMC (\u00cdndice de Masa Corporal) es un indicador que se deriva de la entre la relaci\u00f3n del peso y la estatura. 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