{"id":41442,"date":"2021-02-05T00:05:00","date_gmt":"2021-02-05T06:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=41442"},"modified":"2021-02-04T01:23:36","modified_gmt":"2021-02-04T07:23:36","slug":"la-depresion-tiene-que-ver-con-las-ganas-de-vivir-no-con-estar-contento-o-triste","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/la-depresion-tiene-que-ver-con-las-ganas-de-vivir-no-con-estar-contento-o-triste\/","title":{"rendered":"\u00abLa depresi\u00f3n tiene que ver con las ganas de vivir, no con estar contento o triste\u00bb"},"content":{"rendered":"\n
\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

La escritora colombiana Margarita Posada est\u00e1 llorando cuando contesta la llamada de esta entrevista. Le pregunto si prefiere posponerla, pero responde que no, que \u00abigual eso no se va en un d\u00eda\u00bb y dice entre sollozos que esta es la primera entrevista sobre su libro que har\u00e1 \u00abestando deprimida\u00bb.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00abUno cree que cuando termina el libro, se acaba la depresi\u00f3n, pero no es as\u00ed\u00bb, explica.<\/p>\n\n\n\n

En \u00abLas muertes chiquitas\u00bb, publicado por Editorial Planeta en 2019, la autora intenta explicar -o entender ella misma durante la traves\u00eda de la escritura- su depresi\u00f3n<\/strong> y qu\u00e9 fue lo que pas\u00f3 antes de todas las veces que cay\u00f3 en un vac\u00edo abismo tras haber conquistado fren\u00e9ticamente alguna cima.<\/p>\n\n\n\n

Por un lado, vemos a una Margarita incansable, con personalidad volc\u00e1nica, que ocupa todos los espacios por los que pasan amigos, amantes y familiares.<\/p>\n\n\n\n

Nos presenta a sus mascotas amorosas; nos cuenta sobre trabajos extraordinarios y hasta envidiables<\/strong> que la llevan por ciudades del mundo y por fiestas de euforia desbordada rociadas con alcohol y otras adicciones. <\/p>\n\n\n\n

Describe detalladamente y con reflexiones hondas a una femme fatale<\/em> dominante, intelectual, con ojos brillantes, \u00abdel exceso y la exageraci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Esos relatos con confesiones casi de leyenda se trenzan, por el otro lado, con los de la mujer triste y vencida <\/strong>que en varias ocasiones se les mete en la casa y en la cama a sus padres sin poder levantarse ni salir de ah\u00ed; que pasa meses vestida con un viejo pantal\u00f3n de sudadera color amarillo pollo, desarraigada y \u00abrota por dentro\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Catat\u00f3nica. Una Margarita que hace c\u00e1lculos meticulosos para suicidarse y que finalmente comparte un pedazo del origen de su depresi\u00f3n: la historia de su abuso cuando ten\u00eda cinco a\u00f1os<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"BBC\"\/<\/figure>\n\n\n\n

BBC Mundo convers\u00f3 con la escritora que particip\u00f3 en dos charlas en el Hay Festival de Cartagena que se llev\u00f3 a cabo de manera virtual del 27 al 31 de enero.<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"L\u00ednea\"\/<\/figure>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 est\u00e1 llorando? \u00bfPor qu\u00e9 se siente tan triste hoy?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Los 11 meses de pandemia he vivido muerta de la risa, ayudando a todo el mundo, sinti\u00e9ndome Superman, muy llena de vida, pero soy como el coyote del \u00abCorrecaminos\u00bb que sigue con impulso hasta la mitad del abismo, entonces supongo que siempre habr\u00e1 este tipo de trastornos.<\/p>\n\n\n\n

Hac\u00eda dos a\u00f1os que yo no me deprim\u00eda, esa es generalmente la tregua que me da esto. Siento una especie de desarraigo, pero todo est\u00e1 bien entonces es rar\u00edsimo. Mi casa est\u00e1 limpia, divina, con orqu\u00eddeas florecidas; estuve tres semanas en mi finca, que es donde est\u00e1 mi ombligo; mi perro fue feliz. Pude ver a mi hermano, a la esposa, a mis sobrinos.<\/p>\n\n\n\n

Creo que son como oscilaciones y que las vidas de todos los seres humanos oscilan de cierta manera, pero un poquito m\u00e1s suave, no tan en picada como la m\u00eda, y que al final tratar de evitar las crestas de la ola es lo que hace que uno no se caiga tan profundo.<\/p>\n\n\n\n

En su libro \u00abLas muertes chiquitas\u00bb usted usa una cantidad de met\u00e1foras para explicar su comportamiento y sus sentimientos, como, por ejemplo, esa ‘cresta de la ola’ que menciona. \u00bfQu\u00e9 significa estar en la cresta de la ola?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La cresta de la ola es un estado de hipoman\u00eda. Los que sufrimos de depresi\u00f3n muy seguramente sabemos tambi\u00e9n qu\u00e9 es sentirnos como si tuvi\u00e9ramos el disfraz de Robocop. Somos todopoderosos, nada nos duele, es como poner el dedo en la vela.<\/p>\n\n\n\n

La gente normal quita el dedo cuando se quema, nosotros no. Tiene que ver con mucho aguante y mucha curiosidad, pero con ganas de vivir con temeridad.<\/p>\n\n\n\n

La depresi\u00f3n termina convirti\u00e9ndose precisamente en el resultado de esa aversi\u00f3n al dolor. Y entonces es como \u00abno me duele, no me duele, puedo m\u00e1s, puedo m\u00e1s\u00bb, guardando todo lo que se siente durante mucho tiempo.<\/p>\n\n\n\n

Despu\u00e9s uno termina trag\u00e1ndose su paquetico de mierda en una sola sentada.<\/p>\n\n\n\n

\"Posada\"\/
Pie de foto, En \u00abLas muertes chiquitas\u00bb la autora intenta explicar -o entender ella misma durante la traves\u00eda de la escritura- su depresi\u00f3n.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u00bfPor<\/strong> qu\u00e9<\/strong> el libro se llama \u00abLas muertes chiquitas\u00bb? \u00bfCu\u00e1les son esas muertes chiquitas?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cuando firm\u00e9 el libro, se llamaba \u00abHablemos de otra cosa\u00bb, porque generalmente cuando uno le dice a alguien \u00abestoy deprimido\u00bb, lo primero que responde es \u00abbueno, pero hablemos de otra cosa\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Despu\u00e9s termin\u00e9 poni\u00e9ndole \u00abLas muertes chiquitas\u00bb porque me pareci\u00f3 que honraba lo que se siente estar deprimido, es como estar muerto en chiquito.<\/p>\n\n\n\n

Si eso le da a uno la posibilidad de seguir viviendo, pues qu\u00e9 dicha morirse de manera chiquita y no tener que enfrentarse a la muerte grande que es la de suicidarse.<\/p>\n\n\n\n

Usted explica qu\u00e9 es y qu\u00e9 no es la depresi\u00f3n, parece que su misi\u00f3n fuera que los lectores entendieran algo al respecto, \u00bfqu\u00e9?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Yo creo que al principio s\u00ed hab\u00eda como una gran intenci\u00f3n de mostrar lo incomprendida que est\u00e1 la depresi\u00f3n en nuestra sociedad, pero luego me di cuenta de que la depresi\u00f3n era incomprendida porque nadie que tiene depresi\u00f3n habla de eso.<\/p>\n\n\n\n

Entonces es como salir del cl\u00f3set y al final yo tambi\u00e9n termino siendo mucho m\u00e1s d\u00f3cil con las personas que no fueron capaces de acercarse a preguntarme o de estar conmigo porque sencillamente no ten\u00edan idea de qu\u00e9 hacer.<\/p>\n\n\n\n

Me he vuelto mucho m\u00e1s emp\u00e1tica con ellos porque esperar que los dem\u00e1s lo comprendan es rid\u00edculo. S\u00f3lo lo entiende alguien que haya atravesado por esos estados, que es como si le arrancaran un cable a uno, el arraigo, el ombligo.<\/p>\n\n\n\n

La depresi\u00f3n tiene que ver con las ganas de vivir, no con estar contento o triste. Cuando uno est\u00e1 triste es porque le hace falta algo; cuando uno se deprime, no hace falta nada, pero uno no se conecta con nada tampoco, ni siquiera con lo bueno que le est\u00e1 pasando.<\/p>\n\n\n\n

El libro termin\u00f3 siendo simplemente una explicaci\u00f3n para m\u00ed misma, muy diferente del que yo me imaginaba que iba a escribir.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo era ese primer libro?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mi mam\u00e1 se lo dijo a alguien que la entrevist\u00f3 y yo nunca lo hab\u00eda entendido as\u00ed: \u00abMargarita empez\u00f3 escribiendo un epitafio y acab\u00f3 escribiendo un grito de esperanza\u00bb, como que ya no era tan cortavenas.<\/p>\n\n\n\n

Al principio iba a ser una ficci\u00f3n que transitaba por las vidas de las personas que han estado cerca de m\u00ed y que se han suicidado.<\/p>\n\n\n\n

Y todo giraba alrededor del suicidio y de lo que nos salva. De pronto hubo un momento en el que vi que no se trataba de eso, se trataba de m\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

\"Posada\"\/
Pie de foto, \u00abLa depresi\u00f3n tiene que ver con las ganas de vivir, no con estar contento o triste\u00bb.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Hay pedazos inesperadamente dolorosos en su libro como el episodio de su abuso cuando ten\u00eda <\/strong>5<\/strong> a\u00f1os o sus pensamientos sobre m\u00e9todos suicidas. \u00bfQu\u00e9 puede compartir al respecto?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Quit\u00e9 algunas de esas partes del libro, por respeto a mis pap\u00e1s, como una descripci\u00f3n muy clara de cuando son\u00f3 el tel\u00e9fono mientras yo estaba colg\u00e1ndome de las vigas de su casa. Los gritos descosidos de mi pap\u00e1 de \u00ab\u00bfpor qu\u00e9 no contestan?\u00bb evit\u00f3 que me ahorcara, me baj\u00e9 a contestar.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n la descripci\u00f3n del abuso narrada casi que minuto a minuto, porque realmente el fondo de mi depresi\u00f3n es ese abuso que sufr\u00ed cuando era chiquita.<\/p>\n\n\n\n

Yo olvid\u00e9 por completo el episodio hasta que lo record\u00e9, despu\u00e9s de que un novio me habl\u00f3 a los 25 a\u00f1os de lo que le hab\u00eda pasado a \u00e9l. Ah\u00ed empezaron mis episodios de depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Durante todo este tiempo que yo he estado tratando de procesar lo que me pas\u00f3, perdonando de a poquitos todos los d\u00edas, entendiendo que finalmente lo que yo necesito es estar en paz con eso.<\/p>\n\n\n\n

No porque yo est\u00e9 d\u00e1ndole ning\u00fan paz y salvo a nadie, sino para poder darme el paz y salvo a m\u00ed misma.<\/p>\n\n\n\n

Usted afirma que, aunque asociamos el alma con el coraz\u00f3n, la depresi\u00f3n no ocurre en el coraz\u00f3n, \u00bfpara usted d\u00f3nde pasa la depresi\u00f3n?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Yo creo que el est\u00f3mago es el verdadero coraz\u00f3n y creo que la depresi\u00f3n est\u00e1 qu\u00edmicamente en la cabeza. Termin\u00e9 comprendiendo, a las patadas, que esta enfermedad es dif\u00edcil sobre todo porque el cuerpo est\u00e1 a merced de la cabeza y si la cabeza se enferma, todo es complicado.<\/p>\n\n\n\n

Tiene uno que pedirle a un pedacito chiquitico de su cabeza que se rebele ante la qu\u00edmica que no est\u00e1 funcionando y que tenga la m\u00ednima cordura para poner la cabeza a merced del cuerpo, no dejar que pase al rev\u00e9s. Entonces hay que nadar, caminar, hay que forzarse y ser terco. Poco a poco se logra, sin duda alguna.<\/p>\n\n\n\n

Lo que me ha ense\u00f1ado a m\u00ed mi depresi\u00f3n es que no hay nada m\u00e1s espiritual que la qu\u00edmica del cuerpo y creo que siempre que los seres humanos hablamos de experiencias espirituales o de esp\u00edritu, estamos hablando de efectos qu\u00edmicos.<\/p>\n\n\n\n

\"Posada\"\/
Pie de foto, \u00abRealmente el fondo de mi depresi\u00f3n es ese abuso que sufr\u00ed cuando era chiquita\u00bb.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Hay an\u00e9cdotas en las que usted cuenta c\u00f3mo dist<\/strong>r<\/strong>a<\/strong>\u00eda<\/strong> sus estados de \u00e1nimo con alcohol, fiestas, sexo, viajes, etc. Y c\u00f3mo luego pasaba de la euforia a la depresi\u00f3n. Ahora parece que tiene otras herramientas para sentirse mejor, \u00bfcu\u00e1les son?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Yo hago yoga y nado. Echarse a andar, como lo explico en mi cap\u00edtulo de la carrilera, hacer equilibrio un pie a la vez. No ponerme tareas marat\u00f3nicas, no tratar de estar perfecta todo el tiempo. Si -como ahora- se me est\u00e1 quebrando la voz, pues dejar que se me quiebre la voz.<\/p>\n\n\n\n

Ser compasivo con uno mismo porque la depresi\u00f3n es muy poco compasiva.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n he cambiado por completo mi estilo de vida, no tomo alcohol hace cinco a\u00f1os, y no es por virtuosa, sino por necesitada. A m\u00ed no me importa la pregunta de si soy alcoh\u00f3lica o no soy alcoh\u00f3lica, sino que el licor genera en m\u00ed m\u00e1s depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n lo repito e incluso lo tuiteo: no subestimen el poder de un ba\u00f1o. Para m\u00ed el agua es sanadora. Cambiarse de ropa, porque yo soy de las personas que se pasa a vivir a una muda de ropa cuando me deprimo.<\/p>\n\n\n\n

Y, muy importante, yo no estar\u00eda contando el cuento si no existieran los libros. A veces leer cosas melanc\u00f3licas cuando uno est\u00e1 deprimido es lo correcto porque lo hace sentir mucho menos solo en esa sensaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Original. <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La escritora colombiana Margarita Posada est\u00e1 llorando cuando contesta la llamada de esta entrevista. Le pregunto si prefiere posponerla, pero responde que no, que \u00abigual eso no se va en … Leer M\u00e1s \u00ab\u00abLa depresi\u00f3n tiene que ver con las ganas de vivir, no con estar contento o triste\u00bb\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":41443,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[4716],"tags":[5447,479,5448,3589],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41442"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41442"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41442\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41444,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41442\/revisions\/41444"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41443"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41442"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41442"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41442"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}