{"id":41102,"date":"2020-12-21T11:26:13","date_gmt":"2020-12-21T17:26:13","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=41102"},"modified":"2020-12-21T11:28:53","modified_gmt":"2020-12-21T17:28:53","slug":"las-personas-con-sindrome-de-down-propensas-a-sufrir-apnea-del-sueno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/las-personas-con-sindrome-de-down-propensas-a-sufrir-apnea-del-sueno\/","title":{"rendered":"Las personas con s\u00edndrome de Down, propensas a sufrir apnea del sue\u00f1o"},"content":{"rendered":"\n
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Los trastornos del sue\u00f1o y sus efectos no siempre se tienen en cuenta, pese a que un buen descanso es imprescindible para las personas de cualquier edad y en todas las circunstancias. Algunas condiciones como el Parkinson<\/a>o el s\u00edndrome de Down<\/strong>, uno de los trastornos gen\u00e9ticos m\u00e1s comunes, propician problemas para dormir, y las personas que los sufren pueden ver menguada su salud f\u00edsica y emocional.<\/p>\n\n\n\n

Alrededor de un 50% de los ni\u00f1os con s\u00edndrome de Down experimentan problemas para dormir que afectan a su funci\u00f3n y desempe\u00f1o diarios<\/strong>. Un estudio realizado en el Reino Unido<\/a> sugiere que estos ni\u00f1os son m\u00e1s propensos a sufrir trastornos del sue\u00f1o como resistencia al sue\u00f1o, ansiedad y despertares nocturnos, parasomnias y problemas de respiraci\u00f3n durante el sue\u00f1o que los ni\u00f1os sin problemas de aprendizaje. Muchas veces, sin embargo, no son conscientes de que sufren dichas alteraciones o no pueden comunicarlas, por lo que es importante que los padres o cuidadores est\u00e9n alerta para asegurarse de que mantienen un sue\u00f1o saludable. Entre los s\u00edntomas se encuentran la irritabilidad, ansiedad, hiperactividad, agresividad, problemas de atenci\u00f3n y somnolencia diurna.<\/p>\n\n\n\n

Aunque existe menos informaci\u00f3n acerca de los trastornos del sue\u00f1o en los adultos con s\u00edndrome de Down, se sabe que estos generalmente son m\u00e1s frecuentes en la poblaci\u00f3n con dificultades de aprendizaje, cuya incidencia se estima de entre el 9% y el 34%, seg\u00fan la Asociaci\u00f3n brit\u00e1nica de S\u00edndrome de Down. La deducci\u00f3n m\u00e1s razonable es que, pese a que los trastornos del sue\u00f1o son frecuentes en personas adultas con s\u00edndrome de Down, la mayor\u00eda no se diagnostican.<\/p>\n\n\n\n

Tanto en ni\u00f1os como en adultos las causas pueden ser conductuales, f\u00edsicas o una combinaci\u00f3n de ambas. La causa m\u00e1s com\u00fan es la<\/strong> apnea del sue\u00f1o<\/strong>, que seg\u00fan un estudio realizado por diversos profesionales en pediatr\u00eda y trastornos del desarrollo en Estados Unidos, afecta al 31% de los ni\u00f1os con s\u00edndrome de Down. Las v\u00edas respiratorias altas son m\u00e1s estrechas, y sus lenguas y am\u00edgdalas algo m\u00e1s grandes; adem\u00e1s, el tono muscular laxo y la propensi\u00f3n al sobrepeso son factores de riesgo en la obstrucci\u00f3n de las v\u00edas respiratorias.<\/p>\n\n\n\n

La apnea del sue\u00f1o es especialmente peligrosa<\/strong> en las personas con s\u00edndrome de Down, puesto que la reducci\u00f3n del ox\u00edgeno puede producir da\u00f1os en el cerebro o empeorar los problemas de coraz\u00f3n cong\u00e9nitos.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

La apnea en menores de 6 a\u00f1os de edad tiene una prevalencia del 1% al 3%, mientras que en los ni\u00f1os de la misma edad con s\u00edndrome de Down est\u00e1 entre el 30% y el 55%<\/strong>. Debido a la alta propensi\u00f3n a la apnea del sue\u00f1o, se recomienda que los ni\u00f1os con s\u00edndrome de Down reciban un estudio de sue\u00f1o hacia los 4 a\u00f1os. Aquellos que sufren apnea moderada o severa pueden reducir los s\u00edntomas a trav\u00e9s de una adenoamigdalectom\u00eda, la intervenci\u00f3n para extirpar las am\u00edgdalas.<\/p>\n\n\n\n

Tanto si se trata de los adultos como de los peque\u00f1os, muchos de los problemas relacionados con el sue\u00f1o pueden corregirse adoptando buenos h\u00e1bitos para un sue\u00f1o saludable y de calidad recomendados para cualquier persona<\/strong>, tambi\u00e9n llamados higiene del sue\u00f1o en su conjunto. Estos incluyen seguir una rutina de sue\u00f1o, disponer de un dormitorio libre de distracciones como luces o ruidos, dormir siempre las mismas horas, realizar ejercicio y actividades f\u00edsicas regulares, evitar la cafe\u00edna y otros estimulantes por la tarde y no hacer ejercicio intenso por la noche. Escuchar m\u00fasica relajante o sonidos de la naturaleza a la hora de dormir tambi\u00e9n puede ayudar a conciliar el sue\u00f1o.  <\/p>\n\n\n\n

Original. <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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