{"id":40085,"date":"2020-09-09T10:35:14","date_gmt":"2020-09-09T15:35:14","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=40085"},"modified":"2020-09-09T10:35:14","modified_gmt":"2020-09-09T15:35:14","slug":"como-superar-una-amistad-rota","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/como-superar-una-amistad-rota\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo superar una amistad rota?"},"content":{"rendered":"

En este post vamos a hablar de c\u00f3mo\u00a0superar una amistad rota<\/strong>, ya sea entre amigas, amigos o por amor. C\u00f3mo sanar la decepci\u00f3n de un amigo en el que confi\u00e1bamos, para poder avanzar en nuestra vida y poner fin a esa amistad y hacer que esto no nos perjudique en nuestra felicidad.<\/p>\n

Pero antes vamos a ver el significado de Amistad en cada una de nuestras etapas de la vida.<\/p>\n

La Amistad<\/span><\/h2>\n

Las amistades juegan un papel muy importante a lo largo de nuestras vidas.<\/p>\n

En la infancia, los amigos funcionan simplemente como compa\u00f1eros de juegos con pasatiempos o intereses comunes.<\/p>\n

Durante la adolescencia, las amistades tienden a profundizarse \u00a0mucho m\u00e1s, piensas que nunca te van a decepcionar. Cuando somos j\u00f3venes consideramos a nuestros amigos como esas personas con las que nos encontramos muy c\u00f3modos y confiamos tanto en ellos que les podemos contar nuestros secretos y pensamientos.<\/p>\n

Cuando nos convertimos en adultos, las amistades se vuelven todav\u00eda a\u00fan m\u00e1s sagradas, surgen los verdaderos amigos. Una amistad es una relaci\u00f3n mutua que se basa en la confianza, el afecto y apoyo entre dos personas que se vuelve cada vez m\u00e1s importante para nuestra salud y felicidad. Mientras que algunas amistades van y vienen sin dejar malos sentimientos, otras son m\u00e1s dif\u00edciles de olvidar. Quiz\u00e1s te interese ver\u00a0el poder curativo de la amistad.<\/p>\n

9 pasos para superar los lazos de una amistad rota<\/strong><\/span><\/h2>\n

Entonces que hacer con las amistades rotas, \u00bfc\u00f3mo afrontar una amistad rota?, vamos a desarrollar unos tips para superar esa amistad que se ha roto y la decepci\u00f3n de un amigo.<\/p>\n

1.Valida tus sentimientos<\/span><\/h3>\n

Naturalmente, el final de una amistad provoca un torbellino de emociones como confusi\u00f3n, ira y tristeza. Antes de que puedas continuar despu\u00e9s de poner fin a una amistad, necesitas tiempo para procesar la situaci\u00f3n. Al igual que las rupturas rom\u00e1nticas, las rupturas de amistad pueden ser desordenadas. Es posible que te preguntes por qu\u00e9 ocurri\u00f3 todo, de d\u00f3nde sali\u00f3 y qu\u00e9 podr\u00eda haber hecho para cambiar las cosas. Clasificar tus emociones es el primer paso para curar. Adem\u00e1s, recuerda que est\u00e1 bien llorar la p\u00e9rdida de una amistad. El duelo es a menudo una forma efectiva de superar una ruptura dif\u00edcil.<\/p>\n

2. No juegues al juego de la culpa<\/span><\/h3>\n

Es f\u00e1cil culpar a los dem\u00e1s por una amistad fallida. Tal vez sientes que tu ex-amigo no se comunic\u00f3 lo suficientemente bien o no fue completamente sincero contigo. No importa c\u00f3mo pasaron las cosas, evita jugar el juego de la culpa. Mira la situaci\u00f3n desde otro un objetivo y vea c\u00f3mo cada parte puede haber jugado un papel en la desaparici\u00f3n de la amistad. Mantener la ira, la culpa o el resentimiento puede hacerte sentir atrapado en una relaci\u00f3n fallida y evitar que sigas adelante.<\/p>\n

3. Toma tiempo para ti mismo<\/span><\/h3>\n

Despu\u00e9s de que termina una amistad, algunas personas se disponen a buscar un nuevo amigo de inmediato. Si bien la creaci\u00f3n de nuevas amistades es saludable para tu bienestar, no tengas prisa para hacer nuevos amigos. En su lugar, puedes dedicar un poco de tiempo a ti mismo para conocerte mejor y descubrir lo que realmente buscas en un amigo. Es posible que tambi\u00e9n desees centrarte en tus necesidades personales antes de centrarte en las de otra persona. Tal vez has puesto tus objetivos en un segundo plano. Emplea este tiempo para planificar y trabajar en positivo sobre tus objetivos, de modo que luego puedas encontrar una nueva amistad sinti\u00e9ndote feliz y seguro.<\/p>\n

4. Escribir una carta de despedida<\/span><\/h3>\n

A veces escribir tus sentimientos es m\u00e1s f\u00e1cil que decirlos en voz alta. Si\u00e9ntate en un lugar tranquilo donde no te molesten. Escribe una carta de despedida a tu amigo, diciendo todas las cosas que no le llegaste a decir en persona. Expresa c\u00f3mo te sientes sobre el final de esta amistad y los problemas en el camino que condujeron a la ruptura definitiva. No te preocupes, puedes ser completamente sincero, ya que tu amigo nunca leer\u00e1 la carta. Una vez que hayas dejado todo reflejado en el papel, quema la carta. La eliminaci\u00f3n de la carta deber\u00eda simbolizar el dejar ir la amistad para siempre, y la\u00a0liberaci\u00f3n emocional\u00a0para cerrar una etapa, empezar otra y seguir adelante.<\/p>\n

5. No esperes una disculpa<\/span><\/h3>\n

Si tu amistad termin\u00f3 porque la persona te trat\u00f3 mal, fue deshonesta o te traicion\u00f3 de alguna manera, es posible que sientas que se te debe una disculpa. Si bien esto puede ser cierto, no esperes un \u201cLo siento\u201d, ya que probablemente no llegue. Esperar una admisi\u00f3n de culpa solo retrasa el final de la amistad, dej\u00e1ndote a un lado en tu amargura mientras tanto. Si la disculpa nunca llega, es probable que est\u00e9s m\u00e1s herido que antes. S\u00e9 la persona m\u00e1s grande y sal de la situaci\u00f3n: con disculpas o sin disculpas.<\/p>\n

Mira este v\u00eddeo chulo con\u00a0fotos bonitas\u00a0y consejos para esa amistad.<\/p>\n