{"id":40062,"date":"2020-09-07T12:10:57","date_gmt":"2020-09-07T17:10:57","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=40062"},"modified":"2020-09-07T12:10:57","modified_gmt":"2020-09-07T17:10:57","slug":"es-hereditaria-la-obesidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/es-hereditaria-la-obesidad\/","title":{"rendered":"\u00bfEs hereditaria la obesidad?"},"content":{"rendered":"<p><em>\u00bfSufres de obesidad? \u00bfTe has preguntado alguna vez si podr\u00edas transmitir este problema de salud a tus hijos? Un estudio realizado por la Asociaci\u00f3n Americana de la Diabetes investiga si las mujeres pueden transmitir gen\u00e9ticamente este padecimiento a sus hijos a trav\u00e9s de las c\u00e9lulas madre del cord\u00f3n umbilical.<\/em><\/p>\n<p>As\u00ed como el color de ojos, el de la piel o la estatura son determinados por la herencia o gen\u00e9tica de nuestros padres, tambi\u00e9n en cierta manera,\u00a0la obesidad\u00a0y algunas enfermedades relacionadas con ella podr\u00edan ser transmitidas al beb\u00e9 en el \u00fatero.<\/p>\n<p>Esto lo indag\u00f3 una investigaci\u00f3n reciente \u00a0llevada a cabo por la Asociaci\u00f3n Americana de Diabetes, una instituci\u00f3n que dirige la iniciativa llamada\u00a0<em>Stop Diabetes<\/em>, cuyo objetivo es luchar contra la diabetes y conocer sus consecuencias. En este estudio se utilizaron muestras de c\u00e9lulas madre de los cordones umbilicales de madres con pesos normales y de madres obesas.<\/p>\n<p>Los investigadores encontraron que los beb\u00e9s de las madres obesas ten\u00edan mayor acumulaci\u00f3n de grasa, en comparaci\u00f3n con las madres cuyo peso era normal.<\/p>\n<p>Algunos estudios previos han encontrado que los ni\u00f1os de padres obesos tienen mayor riesgo de ser obesos y de tener trastorno metab\u00f3licos (como diabetes). De acuerdo a la doctora Kristen E. Boyle, profesora asistente de la Facultad de Medicina de la Universidad de Colorado,\u201cEst\u00e1 claro que existe una propensi\u00f3n a que haya mayor contenido graso en las c\u00e9lulas de los hijos de madres obesas. Tambi\u00e9n sabemos que la acumulaci\u00f3n de grasa en las c\u00e9lulas correspond\u00eda con la masa de tejido graso del beb\u00e9, al momento del nacimiento\u201d,<\/p>\n<p>Una de las grandes inc\u00f3gnitas que se est\u00e1n intentando resolver a trav\u00e9s de esta investigaci\u00f3n es si se puede llegar a determinar, incluso antes del nacimiento del ni\u00f1o, si \u00e9ste ser\u00e1 un adulto obeso.<\/p>\n<p>\u201cEl pr\u00f3ximo paso es darles seguimiento a estos ni\u00f1os para ver si hay un cambio duradero hasta la adultez\u201d, expres\u00f3 Boyle, \u201cuna de las preguntas que debemos explorar es c\u00f3mo los hijos de madres obesas pueden estar en riesgo de convertirse en obesos como resultado de factores que ocurren antes de que nazcan\u201d.<\/p>\n<p>Los investigadores esperan poder determinar si existen muestras de\u00a0resistencia a la insulina\u00a0u otras cuestiones relacionadas con el metabolismo. Piensan seguir a los ni\u00f1os porque saben que estos trastornos, como el desarrollo de diabetes, puede tomar muchos a\u00f1os.<\/p>\n<h3>Contra la obesidad<\/h3>\n<p>En un estudio realizado por la Universidad de Illinois en 251 j\u00f3venes mexicanos para conocer si ten\u00edan predisposici\u00f3n a la obesidad heredada por sus padres, se encontr\u00f3 que el 35 por ciento s\u00ed hab\u00eda heredado el riesgo de obesidad de sus padres.<\/p>\n<p>En esta investigaci\u00f3n se intent\u00f3 averiguar c\u00f3mo los cambios en el peso de los j\u00f3venes, el \u00cdndice de Masa Corporal (IMC), los h\u00e1bitos alimenticios y el ejercicio afectan su salud a trav\u00e9s de su vida, y c\u00f3mo pueden contribuir a problemas relacionados con las enfermedades cardiovasculares y la diabetes.<\/p>\n<p>\u201cSi los j\u00f3venes se dan cuenta temprano de que tienen esta predisposici\u00f3n, pueden luchar contra ella. Si est\u00e1n en riesgo de desarrollar obesidad, una dieta saludable y hacer ejercicio regular es a\u00fan m\u00e1s importante para ellos\u201d, concluy\u00f3 Ter\u00e1n-Garc\u00eda.<\/p>\n<p>As\u00ed que es posible contrarrestar lo que dictan los genes: eligiendo un estilo de vida m\u00e1s saludable. Estos buenos h\u00e1bitos ser\u00e1n especialmente importantes para los j\u00f3venes que tienen un riesgo gen\u00e9tico para la obesidad.<\/p>\n<p>\u00c9stas son algunas de las recomendaciones del\u00a0<em>National Heart, Lung, and Blood Institute<\/em>\u00a0(Instituto Nacional del Coraz\u00f3n, Pulm\u00f3n y de Sangre, o NHLBI, por sus siglas en ingl\u00e9s) para evitar los problemas cardiovasculares y de diabetes:<\/p>\n<ul>\n<li>Toma decisiones sanas respecto a las comidas. Analiza la energ\u00eda que ingieres en los alimentos contra la que gastas<\/li>\n<li>Pon atenci\u00f3n en el tama\u00f1o de las porciones; por ejemplo, a veces una porci\u00f3n individual servida en un restaurante puede ser para dos personas.<\/li>\n<li>Encuentra actividades que disfruten todos en la familia. Por ejemplo, salgan a caminar a paso r\u00e1pido, a pasear en bicicleta o a patinar.<\/li>\n<li>Reduce el tiempo que pasas frente a los aparatos electr\u00f3nicos. Se recomiendan dos horas o menos al d\u00eda frente al televisor.<\/li>\n<li>Revisa con frecuencia tu peso, \u00cdndice de Masa Corporal y\u00a0circunferencia de la cintura; tambi\u00e9n los de tus hijos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aprende a leer las etiquetas de los alimentos\u00a0y a comer\u00a0una dieta sana y balanceada.\u00a0<strong>Estos son algunos ejemplos de recetas deliciosas y saludables<\/strong>, pero recuerda que el tama\u00f1o de las porciones es muy importante.<\/p>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo puedes saber si tienes sobrepeso u obesidad?<\/h3>\n<p>A lo largo de nuestra vida las variaciones de peso y tama\u00f1o del cuerpo son completamente normales, sin embargo, existen casos en los que esos cambios pueden ocasionar enfermedades serias de salud y debemos estar alerta. A continuaci\u00f3n te indicamos algunos signos que te ayudar\u00e1n a saber si est\u00e1s en riesgo de padecer sobrepeso u obesidad:<\/p>\n<ul>\n<li>La ropa te queda apretada y necesitas tallas m\u00e1s grandes.<\/li>\n<li>Al subirte a la b\u00e1scula ves un aumento de peso.<\/li>\n<li>Tienes\u00a0exceso de grasa en la cintura.<\/li>\n<li>Los valores de tu IMC y de la circunferencia de cintura son m\u00e1s altos que lo normal.\u00a0Calcula tu \u00edndice de masa corporal.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En conclusi\u00f3n, aunque es posible que haya\u00a0factores hereditarios que predispongan a la obesidad, podemos controlar nuestro h\u00e1bitos alimenticios y de ejercicio para evitar o limitar la obesidad.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vidaysalud.com\/es-hereditaria-la-obesidad\/\">Original.\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfSufres de obesidad? \u00bfTe has preguntado alguna vez si podr\u00edas transmitir este problema de salud a tus hijos? Un estudio realizado por la Asociaci\u00f3n Americana de la Diabetes investiga si &hellip; <a href=\"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/es-hereditaria-la-obesidad\/\" class=\"more-link\">Leer M\u00e1s<span class=\"screen-reader-text\"> \u00ab\u00bfEs hereditaria la obesidad?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":40063,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[4716],"tags":[5277,413],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40062"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40062"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40062\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40064,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40062\/revisions\/40064"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40063"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40062"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40062"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40062"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}