{"id":39690,"date":"2020-07-20T14:10:22","date_gmt":"2020-07-20T19:10:22","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=39690"},"modified":"2020-07-20T14:10:22","modified_gmt":"2020-07-20T19:10:22","slug":"claves-para-evitar-el-deterioro-cognitivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/claves-para-evitar-el-deterioro-cognitivo\/","title":{"rendered":"Claves para evitar el deterioro cognitivo"},"content":{"rendered":"

\u00abLos factores de riesgo cardiovascular, especialmente la hipertensi\u00f3n arterial y la diabetes, se vuelven m\u00e1s comunes en la mediana edad. Encontramos que estos dos factores de riesgo, adem\u00e1s del tabaquismo, est\u00e1n asociados con mayores probabilidades de tener un\u00a0deterioro cognitivo acelerado<\/strong>, incluso en un per\u00edodo corto de cinco a\u00f1os\u00bb, explica la autora del estudio Kristine Yaffe, de la Universidad de California, San Francisco y miembro de la Academia Americana de Neurolog\u00eda.<\/p>\n

\u00abEn otras palabras, las personas con estos factores de riesgo ten\u00edan una mayor probabilidad de tener un deterioro cognitivo m\u00e1s r\u00e1pido que un grupo de sus compa\u00f1eros que no fumaban, o que ten\u00edan presi\u00f3n arterial alta o diabetes –a\u00f1ade–. Es alentador saber que hay comportamientos que las personas pueden modificar en la mediana edad para ayudar a prevenir las mayores ca\u00eddas en el pensamiento y la memoria a medida que envejecen\u00bb.<\/p>\n

\"Claves<\/p>\n

En el estudio participaron 2.675 personas con una edad promedio de 50 a\u00f1os que no ten\u00edan demencia. Los investigadores midieron sus factores de riesgo cardiovascular al comienzo del estudio: el 43% se consideraba obeso, el 31% ten\u00eda presi\u00f3n arterial alta, el 15% eran fumadores, el 11% ten\u00eda diabetes y el 9% ten\u00eda colesterol alto.<\/p>\n

Los participantes recibieron pruebas de pensamiento y memoria al comienzo del estudio y cinco a\u00f1os despu\u00e9s. Luego, los investigadores estimaron la asociaci\u00f3n de los cinco factores de riesgo cardiovascular con la disminuci\u00f3n de su rendimiento en las pruebas de pensamiento y memoria que no se definieron como demencia, pero que fueron m\u00e1s r\u00e1pidas de lo que se observ\u00f3 en un grupo de adultos de edades similares.<\/p>\n

El cinco por ciento de los participantes hab\u00eda acelerado\u00a0el deterioro cognitivo durante cinco a\u00f1os<\/strong>. Un total de 7,5% de las personas con presi\u00f3n arterial alta tuvo un descenso m\u00e1s r\u00e1pido, en comparaci\u00f3n con el 4,3% de las personas que no ten\u00edan presi\u00f3n arterial alta. Y el 10,3% de las personas con diabetes tuvieron un descenso m\u00e1s r\u00e1pido, en comparaci\u00f3n con el 4,7% de las personas que no ten\u00edan diabetes. Un total del 7,7% de los fumadores actuales tuvo una disminuci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida, en comparaci\u00f3n con el 4,3% de aquellos que nunca fumaron.<\/p>\n

Despu\u00e9s de ajustar por edad, raza, educaci\u00f3n y otros factores que podr\u00edan afectar el riesgo de deterioro cognitivo, los investigadores descubrieron que las personas que fumaban ten\u00edan un 65% m\u00e1s de probabilidades de tener un deterioro cognitivo acelerado, aquellos con presi\u00f3n arterial alta ten\u00edan un 87% m\u00e1s de probabilidades y aquellos con la diabetes ten\u00eda casi tres veces m\u00e1s probabilidades de tener un deterioro cognitivo acelerado.<\/p>\n

\"\"
\n\u00abSorprendentemente, las personas que fueron consideradas obesas y aquellas con colesterol alto no ten\u00edan\u00a0<\/span>un mayor riesgo de deterioro cognitivo<\/strong>\u00a0–destaca Yaffe–. Otros estudios han demostrado un v\u00ednculo entre la obesidad y la demencia, pero principalmente en adultos mayores. Mientras tanto, los estudios que examinan el colesterol alto y la demencia han tenido resultados mixtos, por lo que nuestra investigaci\u00f3n se suma a esos estudios\u00bb.<\/span><\/div>\n

<\/ins><\/p>\n

Las personas que ten\u00edan uno o dos de los factores de riesgo ten\u00edan casi el doble de probabilidades de tener una disminuci\u00f3n acelerada que las personas sin factores de riesgo.<\/p>\n

As\u00ed, las personas con tres o m\u00e1s factores de riesgo ten\u00edan casi tres veces m\u00e1s probabilidades de tener una disminuci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida que aquellas sin factores de riesgo. De las 1.381 personas con uno o dos factores de riesgo, 71 tuvieron una disminuci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida, o 5,1%, en comparaci\u00f3n con 19 de las 700 personas sin factores de riesgo (2,7%), y 53 de las 594 personas con tres o m\u00e1s factores de riesgo (8,9%).<\/p>\n

\u00abLa mayor\u00eda de los esfuerzos de prevenci\u00f3n de salud p\u00fablica se centran en los adultos mayores, pero nuestro estudio sugiere la necesidad de observar el rendimiento cognitivo a lo largo de la vida de una persona –prosigue Yaffe–. Los adultos de mediana edad que tienen uno o m\u00e1s factores de riesgo cardiovascular como el tabaquismo, la hipertensi\u00f3n arterial y la diabetes pueden ser personas a las que deber\u00edamos controlar y educar sobre opciones de estilo de vida saludables m\u00e1s temprano en la vida\u00bb.<\/p>\n

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