{"id":39234,"date":"2020-05-19T09:40:40","date_gmt":"2020-05-19T14:40:40","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=39234"},"modified":"2020-05-19T09:40:40","modified_gmt":"2020-05-19T14:40:40","slug":"familias-atraviesan-cuadros-de-depresion-y-estres-por-confinamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/familias-atraviesan-cuadros-de-depresion-y-estres-por-confinamiento\/","title":{"rendered":"Familias atraviesan cuadros de depresi\u00f3n y estr\u00e9s por confinamiento"},"content":{"rendered":"

Actualmente las\u00a0familias que\u00a0se encuentran en confinamiento pasan por cuadros de ansiedad, estr\u00e9s, y depresi\u00f3n,\u00a0lo que puede repercutir en la din\u00e1mica familiar, que incentive la violencia y fracture la relaci\u00f3n entre familia.\"\"<\/p>\n

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Para tener una buena convivencia familiar es recomendable estar bien informados de la situaci\u00f3n, a trav\u00e9s de fuentes oficiales (Foto: Especial).<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Gabriela Morales San Juan, experta en comunicaci\u00f3n y la relaci\u00f3n familiar de la Universidad Aut\u00f3noma del Estado de M\u00e9xico<\/strong>, recomend\u00f3 construir una din\u00e1mica positiva y de di\u00e1logo, a trav\u00e9s de reconocer y aprender de las actitudes de cada uno de los integrantes.<\/p>\n

A\u00f1adi\u00f3 que\u00a0en el estado de M\u00e9xico no toda la poblaci\u00f3n puede confinarse, pues hay quien tiene espacios grandes y abiertos que permiten la privacidad<\/strong>, sin embargo, hay familias que viven en confinamiento, lo que puede generar violencia.<\/p>\n

Para tener\u00a0una buena convivencia familiar es recomendable estar bien informados de la situaci\u00f3n, a trav\u00e9s de fuentes oficiales<\/strong>. Evitar ver noticias durante todo el d\u00eda, y elegir un momento del d\u00eda para ello y el resto dedicar el tiempo a otras cosas.<\/p>\n

Establecer un calendario con horarios predeterminados para organizar y llevar a cabo con m\u00e1s facilidad las tareas que tenemos programadas<\/strong>\u00a0y sobre todo prever las actividades educativas, laborales, cuidado personal, cuidado f\u00edsico y emocional.<\/p>\n

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