{"id":39187,"date":"2020-05-13T04:10:27","date_gmt":"2020-05-13T09:10:27","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=39187"},"modified":"2020-05-13T04:10:27","modified_gmt":"2020-05-13T09:10:27","slug":"alimentacion-y-habitos-saludables-para-la-infancia-en-cuarentena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/alimentacion-y-habitos-saludables-para-la-infancia-en-cuarentena\/","title":{"rendered":"Alimentaci\u00f3n y h\u00e1bitos saludables para la infancia en cuarentena"},"content":{"rendered":"

Debido a la imposici\u00f3n de la cuarentena para afrontar la\u00a0crisis del COVID-19,\u00a0millones de ni\u00f1os y ni\u00f1as de todo el mundo se encuentran recluidos en sus casas. En Espa\u00f1a no hay, de momento, fecha puesta para el fin de esta medida. Los largos periodos de encierro pueden tener efectos a corto, medio y largo plazo en la infancia y adolescencia, en muchos aspectos: una brusca reducci\u00f3n de la actividad f\u00edsica,\u00a0falta de tiempo al aire libre, horas excesivas de uso de pantallas\u2026 pero uno de los que m\u00e1s preocupa son los\u00a0h\u00e1bitos alimentarios<\/strong>.<\/p>\n

La situaci\u00f3n de confinamiento forzoso conlleva en la mayor\u00eda de casos, y en particular cuando las condiciones de vivienda no son \u00f3ptimas, una disminuci\u00f3n de la actividad f\u00edsica, con lo cual aumenta el riesgo para quienes tienen sobrepeso u obesidad. Es lo que\u00a0ha advertido\u00a0el\u00a0Alto Comisionado contra la Pobreza Infantil<\/b>, \u00f3rgano dependiente de la Presidencia del Gobierno y encargado de la coordinaci\u00f3n de actuaciones dirigidas a luchar contra la desigualdad y la pobreza en la infancia. Adem\u00e1s ha hecho algunas recomendaciones a las Comunidades Aut\u00f3nomas ante las medidas adoptadas por el Ejecutivo para\u00a0garantizar el derecho ba\u0301sico de alimentacio\u0301n de nin\u0303os y nin\u0303as en situacio\u0301n de vulnerabilidad<\/strong>.<\/p>\n

Prevenir la obesidad en la infancia vulnerable<\/b><\/h3>\n

Los ni\u00f1os y ni\u00f1as con sobrepeso y obesidad arrastrar\u00e1n las consecuencias en su vida adulta,\u00a0como alerta la Organizacion Mundial de la Salud: la obesidad infantil se asocia a una mayor probabilidad de muerte y discapacidad prematuras, y tambi\u00e9n a enfermedades como la diabetes o el c\u00e1ncer.<\/p>\n

El Alto Comisionado contra la Pobreza Infantil se\u00f1ala otro punto de preocupaci\u00f3n que ata\u00f1e a los hogares m\u00e1s vulnerables: la evidencia muestra una\u00a0mayor incidencia de la obesidad en los menores en riesgo de pobreza o exclusi\u00f3n social.\u00a0La\u00a0tasa de obesidad infantil<\/strong>\u00a0en la poblaci\u00f3n de cuatro a 14 a\u00f1os se sit\u00faa en el 10,2%, pero en familias con menos ingresos aumenta al 15,9%. Entre otras cosas, se debe que los ni\u00f1os y ni\u00f1as de hogares con menos ingresos tienen vidas m\u00e1s sedentarias. Pero tambi\u00e9n tienen otros h\u00e1bitos de consumo: menos frutas y verduras, y m\u00e1s alimentos con pobre valor nutricional. En todo el mundo, los niveles de sobrepeso y obesidad no dejan de aumentar, y las dietas inadecuadas o poco saludables, muchas veces promovidas por la publicidad inapropiados y la abundancia de alimentos ultraprocesados, comida r\u00e1pida y bebidas azucaradas, pueden tener\u00a0efectos nocivos en la infancia.<\/p>\n

 <\/p>\n

\n
\n
\n
\n
\n
\n

\"\u203c\ufe0f\" Existe una correlaci\u00f3n clara entre obesidad infantil y estatus socioecon\u00f3mico. Los ni\u00f1os y ni\u00f1as de hogares con menor renta llevan una vida m\u00e1s sedentaria y consumen m\u00e1s alimentos con un bajo nivel nutricional como refrescos y aperitivos salados.<\/p>\n

\n
<\/p>\n
\n
\n
\"Ver<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Por su parte,\u00a0UNICEF recuerda<\/a>\u00a0que en muchas partes del mundo las personas que viven en las comunidades m\u00e1s pobres se enfrentan a muchos impedimentos para hacer una dieta saludable, y que m\u00e1s del 75% de los ni\u00f1os con sobrepeso viven en pa\u00edses de ingresos medios. Se trata de un\u00a0problema de desarrollo sostenible y tambi\u00e9n de derechos de la infancia:<\/strong>\u00a0erradicar la pobreza y el hambre se encuentra entre los Objetivos de Desarrollo Sostenible, mientras que\u00a0la Declaraci\u00f3n de los Derechos\u00a0del\u00a0ni\u00f1o se\u00f1ala que todos los ni\u00f1os y ni\u00f1as\u00a0deben tener garantizada una\u00a0alimentaci\u00f3n suficiente, accesible y saludable. En tiempos de crisis no debemos olvidar, por lo tanto,\u00a0este derecho b\u00e1sico de la infancia<\/strong>.<\/p>\n

Ideas para una cuarentena saludable<\/strong><\/h3>\n

Un tema que tambi\u00e9n preocupa a la\u00a0Gasol Foundation, quien opina que esta crisis sanitaria puede producir\u00a0un efecto sobre la epidemia de la obesidad infantil y los h\u00e1bitos saludables<\/strong>, especialmente en las comunidades m\u00e1s vulnerables. La fundaci\u00f3n recuerda que en Espa\u00f1a un 26,8% de los ni\u00f1os\/as menores de 18 a\u00f1os (m\u00e1s de 2,2 millones) est\u00e1n en\u00a0riesgo de pobreza moderada, y encuentran dificultad en seguir un estilo de vida saludable estos d\u00edas de confinamiento y su recuperaci\u00f3n posterior. Estos ni\u00f1os y ni\u00f1as tienen \u201cun mayor riesgo de padecer sobrepeso u obesidad en la infancia y de presentar unos h\u00e1bitos de salud m\u00e1s deteriorados\u201d, explican\u00a0desde la web<\/a>\u00a0de la fundaci\u00f3n.<\/p>\n

Pero tambi\u00e9n creen que las crisis pueden ser oportunidad y proponen una \u201ccuarentena saludable\u201d. El objetivo es prevenir un repunte de las cifras de obesidad infantil en Espa\u00f1a, derivadas de este periodo de cuarentena, que, se\u00f1alan, \u201cpuede acarrear graves consecuencias econ\u00f3micas y sociales\u201d. Por ello han lanzado la campa\u00f1a\u00a0#CuarentenaSaludable<\/b>\u00a0en las redes sociales, compartiendo ideas y consejos.<\/p>\n

 <\/p>\n

\n
\n
\n
\n
\"\"<\/a><\/p>\n
\n
\n
\n
Gasol Foundation<\/span><\/span><\/p>\n
<\/div>\n

\u2714<\/b><\/span><\/span>@GasolFoundation<\/span><\/div>\n<\/div>\n

\u00a0\u00b7\u00a0
\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
En respuesta a @GasolFoundation<\/a><\/div>\n
\n

Con el objetivo de transformar la cuarentena en una oportunidad para crear rutinas y afianzar los h\u00e1bitos saludables entre las familias\u2026 \"?\" \u00a1lanzamos la campa\u00f1a #<\/span>CuarentenaSaludable<\/span><\/a> con recomendaciones y retos saludables que iremos compartiendo a lo largo de estos d\u00edas! \"?\"<\/p>\n

\n
<\/p>\n
\n
\n
\"Ver<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\"\"<\/a><\/p>\n
\n
Gasol Foundation<\/span><\/span><\/p>\n
<\/div>\n

\u2714<\/b><\/span><\/span>@GasolFoundation<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
<\/div>\n

A los peques de la casa les encanta cocinar en familia \"?\u200d?\". Aprovechemos estos d\u00edas para ense\u00f1arles lo divertido que puede ser cocinar siguiendo las proporciones del plato saludable \"?\"\"?\"\"?\"\"?\".
\n\"?\" Comparte la foto de vuestro plato saludable con el hashtag \"\u27a1\ufe0f\" #<\/span>CuarentenaSaludable<\/span><\/a>.\"?\"<\/p>\n

\n
<\/p>\n
\n
\n
\"Ver<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n

15<\/span><\/a><\/div>\n

Informaci\u00f3n y privacidad de Twitter Ads<\/a><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Entre los contenidos que comparten hay informaci\u00f3n alimentaria, ideas de recetas sanas que puedan elaborar los ni\u00f1os y ni\u00f1as junto a los adultos, rutinas de ejercicios para hacer en casa, recomendaciones sobre el uso de pantallas, etc. En esa l\u00ednea, el Grupo ImFine, de investigaci\u00f3n en nutrici\u00f3n, ejercicio y estilo de vida saludable, aboga por una cuarentena activa: para ello ofrecen\u00a0una serie de pautas de ejercicio<\/a>\u00a0para realizar en casa durante estos d\u00edas de confinamiento, dirigidas a mejorar la condici\u00f3n f\u00edsica de ni\u00f1os y j\u00f3venes de todas las edades. Ideas para que estos d\u00edas excepcionales no pasen factura a la salud de los ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes.<\/p>\n

Recursos:\u00a0<\/strong><\/p>\n