{"id":39093,"date":"2020-05-06T07:43:18","date_gmt":"2020-05-06T12:43:18","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=39093"},"modified":"2020-05-06T07:43:18","modified_gmt":"2020-05-06T12:43:18","slug":"suicidio-un-riesgo-real-de-esta-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/suicidio-un-riesgo-real-de-esta-pandemia\/","title":{"rendered":"Suicidio, un riesgo real de esta pandemia"},"content":{"rendered":"<p>Vamos a hablar de un tema delicado, que muchas veces est\u00e1 te\u00f1ido de estigma y otras es, directamente, un tema tab\u00fa: \u00bfqu\u00e9 pasa con el suicidio o los intentos suicidas en tiempos de confinamiento?<\/p>\n<p>Algunos de los riesgos de la conducta suicida son sentirse solo, no pertenecer a ning\u00fan grupo, ser una carga para otr@s, la presencia de alguna enfermedad de salud mental o f\u00edsica, lo que produce sufrimiento emocional y niveles elevados de estr\u00e9s y ansiedad. Y si pensamos que algunos de los principales impactos de la cuarentena afectan directamente a estos factores de riesgo, como por ejemplo, el aislamiento, el aumento de la ansiedad, la preocupaci\u00f3n por la seguridad econ\u00f3mica y el poco o ning\u00fan acceso a tratamiento o medicamentos, entre otros. Es decir, que estamos ante la conjunci\u00f3n perfecta para que la situaci\u00f3n se complique.<\/p>\n<p>Pero no todo est\u00e1 perdido, como siempre les decimos, tenemos maneras para intentar ayudar si conocemos a alguien que sufre o que puede tener este tipo de riesgos.<\/p>\n<p>\u2013<strong>Mantener contacto<\/strong>: algo positivo del momento en el que estamos es que tenemos muchas maneras de mantenernos en contacto con los dem\u00e1s.<\/p>\n<p>\u2013<strong>Abrir un espacio para conversar sobre las emociones<\/strong>: todos estamos sintiendo una gran gama de emociones, esta es una buena oportunidad para saber que est\u00e1 bien hablar de ellas, sentirlas y muy importante que podemos manejarlas.<\/p>\n<p><strong>-Ser empatic@:<\/strong>\u00a0cada persona vive la experiencia de manera diferente, no hay que criticar, sino tratar de entender el punto de vista de la otra persona, ponerse en su lugar.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/lamarinaplaza.b-cdn.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/suicidio-confinamiento-III.jpg\" data-featherlight=\"image\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-712680 lazyloaded\" src=\"https:\/\/lamarinaplaza.b-cdn.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/suicidio-confinamiento-III.jpg\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" srcset=\"https:\/\/lamarinaplaza.b-cdn.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/suicidio-confinamiento-III.jpg 780w, https:\/\/lamarinaplaza.b-cdn.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/suicidio-confinamiento-III-300x156.jpg 300w\" alt=\"\" width=\"650\" height=\"338\" data-lazy-srcset=\"https:\/\/lamarinaplaza.b-cdn.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/suicidio-confinamiento-III.jpg 780w, https:\/\/lamarinaplaza.b-cdn.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/suicidio-confinamiento-III-300x156.jpg 300w\" data-lazy-sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" data-lazy-src=\"https:\/\/lamarinaplaza.b-cdn.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/suicidio-confinamiento-III.jpg\" data-was-processed=\"true\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>-Ayudar a la persona a conectarse:<\/strong>\u00a0muchas de las personas en riesgo tienden a aislarse porque se sienten muy abrumadas.<\/p>\n<p><strong>-Promover el pensamiento positivo:<\/strong>\u00a0despu\u00e9s de haber escuchado la experiencia de la otra persona, se puede intentar ver las cosas positivas que hay en su vida.<\/p>\n<p>Finalmente insistimos en que con toda la incertidumbre, las preocupaciones y el aislamiento, unido a una historia de sufrimiento emocional, el riesgo de suicido puede aumentar, por esto es sumamente importante escuchar a las otra personas, lo que tiene que decir, que exprese que piensa y que siente, esto no aumentar\u00e1 el riesgo suicida, por el contario le ayudar\u00e1, seguramente, a poder sacar su angustia y que a su lado haya otra persona a la que le interese su vida. Momentos complejos y cr\u00edticos, pero junt@s y con informaci\u00f3n valida<\/p>\n<div class=\"tit-page-sus\">\n<h3>La Marina Plaza, periodismo pase lo que pase&#8230; siempre<\/h3>\n<p>Llevamos juntos siete a\u00f1os. Y juntos hemos vivido ya de todo: inundaciones, incendios, crisis, momentos duros y otros muy buenos, gestas sociales y oleadas de solidaridad de las que nos hemos sentido orgullosos.. Por eso, tampoco ahora vamos a rendirnos. Queremos seguir contigo, haciendo lo que sabemos hacer: periodismo. \u00bfNos ayudas?<\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/lamarinaplaza.com\/2020\/05\/04\/suicidio-un-riesgo-real-de-esta-pandemia\/\">Original.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vamos a hablar de un tema delicado, que muchas veces est\u00e1 te\u00f1ido de estigma y otras es, directamente, un tema tab\u00fa: \u00bfqu\u00e9 pasa con el suicidio o los intentos suicidas &hellip; <a href=\"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/suicidio-un-riesgo-real-de-esta-pandemia\/\" class=\"more-link\">Leer M\u00e1s<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abSuicidio, un riesgo real de esta pandemia\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":39094,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[164],"tags":[3979,989],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39093"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39093"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39093\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":39095,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39093\/revisions\/39095"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/39094"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39093"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39093"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39093"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}