{"id":38840,"date":"2020-04-06T08:21:56","date_gmt":"2020-04-06T13:21:56","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=38840"},"modified":"2020-04-08T10:49:32","modified_gmt":"2020-04-08T15:49:32","slug":"consejos-para-evitar-el-suicidio-en-adolescentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/consejos-para-evitar-el-suicidio-en-adolescentes\/","title":{"rendered":"Consejos para evitar el suicidio en adolescentes"},"content":{"rendered":"
\n

El suicidio en adolescentes es un problema que est\u00e1 cogiendo fuerza en estas \u00faltimas d\u00e9cadas. Supone un fuerte golpe en las familias y muchas veces estas se preguntan qu\u00e9 podr\u00edan haber hecho para evitarlo.<\/p>\n

A continuaci\u00f3n, en este art\u00edculo de de Psicolog\u00eda-Online, analizaremos algunas expresiones err\u00f3neas que hemos escuchado a algunos padres y madres y que se convierten en un problema para la crianza de los hijos. Tambi\u00e9n se ofrecen algunos\u00a0consejos a la familia<\/strong>\u00a0para que logren relaciones interpersonales m\u00e1s arm\u00f3nicas entre sus miembros y tengan herramientas para saber\u00a0c\u00f3mo evitar el suicidio en adolescentes.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

\n

Conocer a tu hijo, imprescindible para evitar el suicidio en adolescentes<\/h2>\n
\n

\u00abMi hijo tiene un car\u00e1cter muy fuerte\u00bb.<\/strong>\u00a0Es una locuci\u00f3n muy utilizada por aquellas madres que se quejan del comportamiento de sus hijos, calificados de poseer un car\u00e1cter fuerte; fuertes, as\u00ed a secas, por el hecho de ser impulsivos, dominantes, incapaces de posponer sus deseos o gratificaciones, caprichosos. Todo tiene que ser como ellos quieren en el momento que lo desean. Y por estos rasgos del car\u00e1cter se les atribuye la supuesta fortaleza.<\/p>\n

Y estas personas, evidentemente, no tienen un car\u00e1cter fuerte, sino todo lo contrario, muy d\u00e9bil, pues son\u00a0presas de sus emociones, de sus impulsos, de sus caprichos.<\/strong>\u00a0El car\u00e1cter d\u00e9bil es excitable, tornadizo, manipulable, con facilidad se le saca de sus casillas. Tambi\u00e9n puede ser pasivo, dependiente, timorato, poco tolerante a las frustraciones, impresionable, sugestionable, emocionable, dubitativo, etc. El car\u00e1cter fuerte, por el contrario, es aquel que cuenta con diversas\u00a0posibilidades adaptativas<\/strong>, hace en cada momento lo debido, es capaz de inhibir sus impulsos, si la situaci\u00f3n lo requiere, es due\u00f1o de s\u00ed y no una v\u00edctima de sus emociones, no es violento en sus manifestaciones de ira, reconoce sus limitaciones y su fortaleza, y tiene en cuenta las opiniones de los dem\u00e1s aun cuando no muestren puntos de coincidencia con las suyas.<\/p>\n

Las personas de car\u00e1cter d\u00e9bil reaccionan desproporcionadamente<\/strong>\u00a0a los est\u00edmulos. Si se les ofende, pueden tener crisis de llanto desconsolado, desmayarse, irles encima al ofensor, salir corriendo del lugar en que se encuentran, realizar un acto suicida. Las personas de car\u00e1cter d\u00e9bil tratan de demostrar que no lo son mediante rasgos del car\u00e1cter que esconden esa debilidad entre los que se puede encontrar el autoritarismo, la violencia. Ellos quieren tener autoridad pero no saben c\u00f3mo obtenerla sin ser autoritarios, violentos, dominantes, caprichosos, tercos.<\/p>\n

Las personas de car\u00e1cter fuerte, frente a una ofensa no se dejan provocar, meditan sus posibles consecuencias, valoran las diversas respuestas a la misma y eligen la m\u00e1s adecuada, la que, por lo general, evita males mayores. Ellos no necesitan demostrar su autoridad la cual emana de su propio comportamiento, de su serenidad al enfrentar situaciones complejas, de su sabidur\u00eda; de su manera de dirigirse a los dem\u00e1s con respeto, independientemente de quien se trate; de sus actitudes ante el estudio, el trabajo, la familia y la sociedad.<\/p>\n

Muchas veces\u00a0se confunden las cosas<\/strong>\u00a0y se dice que una persona u otra tienen tremenda personalidad porque son personas vistosas, altas, fuertes, bien parecidas, bien vestidas y otra serie de aspectos exteriores. Eso no es tener personalidad, sino tener determinada figura. Por otra parte, el que es bajito, gordito y feo y no sabe vestirse, tambi\u00e9n tiene una personalidad, pues todos los seres humanos la tenemos, ya sea normal o con trastorno. Un sujeto puede ser alto, fuerte, buen mozo y vestirse muy bien y, sin embargo, ser portador de una personalidad hist\u00e9rica, paranoide, obsesiva o de otro tipo, todas clasificables como an\u00f3malas.<\/p>\n

Otro sujeto, gordito, feo, que no se sepa vestir adecuadamente, puede ser un brillante cient\u00edfico, amante esposo, buen padre, buen vecino y tener un ajuste psicosocial adecuado, en otras palabras, ser poseedor de una personalidad normal aunque su aspecto externo no sea atractivo como el del ejemplo precedente. Luego, la manifestaci\u00f3n que nos ocupa debiera ser, a partir de esta lectura: ‘Mi hijo tiene un car\u00e1cter d\u00e9bil’.<\/p>\n

\n
\"Consejos<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n

Evita la justificaci\u00f3n de comportamientos<\/h2>\n
\n

Otro de los consejos para evitar el suicidio en adolescentes es evitar la justificaci\u00f3n de los hechos. \u00abYo estoy as\u00ed por la crianza que me dieron\u00bb. Una justificaci\u00f3n muy socorrida por qui\u00e9nes, siendo adultos, pretenden responsabilizar a otros de su manera de comportarse, en este caso, a los padres.<\/p>\n

Si bien es cierto que una ni\u00f1ez ca\u00f3tica puede influir en la formaci\u00f3n del sujeto, no s\u00f3lo es la familia la que contribuye a la conformaci\u00f3n de la personalidad sino tambi\u00e9n el medio escolar, laboral y social. Pero de manera fundamental es el propio sujeto quien, consciente y deliberadamente puede contribuir a que su propia formaci\u00f3n sea buena, regular o mala. Todos hemos estado rodeados de cosas que no nos pertenecen. La mayor\u00eda de las personas respeta la propiedad de otros, pero existe una minor\u00eda que se apropia de lo ajeno porque lo desea y no inhibe tales deseos.<\/p>\n

Muchas adolescentes y j\u00f3venes en cualquier parte del mundo tienen\u00a0carencias materiales de todo tipo<\/strong>\u00a0y l\u00f3gicos deseos de poseer ropas, zapatos, cosm\u00e9ticos, perfumes, etc. La mayor parte de ellas trata de trabajar decorosamente para ir obteniendo poco a poco y muchas veces no en la medida de sus deseos, esas cosas materiales a las que hago referencia. Otras, por el contrario, se prostituyen para lograr esos mismos objetivos.<\/p>\n

Como se evidencia,\u00a0los seres humanos pueden tener igualdad de oportunidades para hacer las cosas bien hechas<\/strong>\u00a0y para hacerlas mal. \u00bfPor qu\u00e9 un grupo de personas se inclina por esta \u00faltima opci\u00f3n y despu\u00e9s pretende culpar a otros de lo que ellos como adultos hacen?<\/p>\n

Se puede tener\u00a0una ni\u00f1ez muy infeliz con carencias de todo tipo<\/strong>\u00a0y eso influir de manera negativa en la forma de ser. Pero, \u00bfeso es un fatalismo que debe arrastrar toda la vida? Pienso que no. La verdadera enfermedad mental grave que invalida al ser humano que la padece en sus proyecciones vitales, hasta hoy, no se considera causada por determinado tipo de crianza. Si usted tiene una predisposici\u00f3n a padecer una enfermedad mental grave, puede padecerla aunque se haya criado en un hogar arm\u00f3nico. Si usted no tiene esa predisposici\u00f3n, saldr\u00e1 relativamente ileso tras haber pasado una infancia en un clima emocional familiar inadecuado.<\/p>\n

Nadie le dese\u00f3 una ni\u00f1ez infeliz ni le eligieron sus padres.\u00a0Nadie tiene la culpa de esa ni\u00f1ez,<\/strong>\u00a0usted tampoco. Y ya eso no tiene soluci\u00f3n pues no lo podemos volver a criar como hubiera querido.<\/p>\n

Lo importante es el presente y el futuro y lo que est\u00e9 haciendo ahora que es un adulto por vivir de forma creativa.<\/p>\n

\n
\"Consejos<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Un hogar tranquilo es ideal para para evitar el suicidio<\/h2>\n
\n

La violencia dom\u00e9stica existe<\/strong>\u00a0en no pocos de nuestros hogares, sea verbal o f\u00edsica y es la mujer en la mayor\u00eda de las ocasiones la que lleva la peor parte. Detr\u00e1s de estas situaciones hay\u00a0diversas cuestiones que merecen ser analizadas.<\/strong><\/p>\n

    \n
  • Si se trata de hijas, se les est\u00e1 ense\u00f1ando a soportar vejaciones, insultos, golpes, y por el modelo de relaci\u00f3n matrimonial, es posible que eviten el casamiento porque el ejemplo recibido es infeliz.<\/li>\n
  • Si se trata de hijos, se pueden convertir, como su padre, en abusadores habituales de sus parejas, pues si el padre le pegaba a la madre y ella lo toleraba, ‘\u00bfpor qu\u00e9 no pegarle a mi pareja, si no es mejor que mi madre y ella lo permit\u00eda?’ Y este razonamiento, adem\u00e1s de convertirlos en s\u00e1dicos, les ocasionar\u00e1 una inestabilidad matrimonial, sin dudas, porque no todas las mujeres soportan ni permiten que sus maridos las maltraten.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n

    Tr\u00e1tale de forma individual y personalizada<\/h2>\n
    \n

    Todos los hijos se quieren igual.<\/em>\u00a0As\u00ed dicen los padres y las madres para expresar que no tienen preferencia por hijo alguno. A primera vista, parece ser una manifestaci\u00f3n justa y solidaria. Sin embargo,\u00a0en ocasiones, es profundamente injusta\u00a0<\/strong>y generadora de rivalidades y celos entre los hermanos.<\/p>\n

    El afecto de los padres y las madres es como un medicamento, cuya actividad beneficiosa est\u00e1 enmarcada en la llamada ‘ventana terap\u00e9utica’, por debajo de dicho umbral, el medicamento no ejerce efecto alguno y por encima, ocasiona efectos indeseables.\u00a0El desamor paterno es da\u00f1ino\u00a0<\/strong>y el exceso de demostraciones de afecto tambi\u00e9n lo es.<\/p>\n

    \u00bfC\u00f3mo se puede querer igual a hijos que son diferentes?<\/strong>\u00a0\u00bfC\u00f3mo se puede querer igual a hijos que se comportan de manera desigual? En mi pr\u00e1ctica profesional he visto a hijos delinquir para lograr de los padres las demostraciones de afecto y el apoyo dado a otro hijo que previamente lo hab\u00eda hecho. He tratado adolescentes cuya tentativa de suicidio fue para obtener de los padres lo que otro hijo obtuvo al intentar matarse. He escuchado a hijos valiosos lamentarse de no haber recibido de los padres las atenciones recibidas por su hermano, un alcoh\u00f3lico deteriorado.<\/p>\n

    Todos los hijos no debieran quererse por igual, sino\u00a0seg\u00fan su comportamiento familiar y social<\/strong>. Si usted tiene un hijo bueno, afable, noble, cumplidor de sus obligaciones, respetuoso, en fin, con muy buenas condiciones humanas y tiene otro que es impulsivo, agresivo, tomador de bebidas alcoh\u00f3licas, trasgresor del orden establecido, etc., \u00bfcu\u00e1l de los dos merece mayores demostraciones de afecto? Evidentemente el primero, cuya conducta responsable le est\u00e1 dando a los padres una prueba suprema de amor. Y el tratamiento diferenciado pudiera contribuir a que el otro, si lo desea, modifique sus actitudes, pues con \u00e9l se le est\u00e1 enviando el siguiente mensaje: ‘Si haces las cosas como se debe, recibir\u00e1s m\u00e1s afecto’.<\/p>\n

    S\u00e9 que puede haber muchas personas que no coincidan con esta manera de pensar, pero no se trata de ponernos de acuerdo, sino de reflexionar sobre el afecto que merecen nuestros hijos y c\u00f3mo ello puede influir en su bienestar.<\/p>\n

    \n
    \"Consejos<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

    Respetar su individualidad, b\u00e1sico para evitar el suicidio en adolescentes<\/h2>\n
    \n

    Yo vivo para mis hijos.<\/em>\u00a0Esta declaraci\u00f3n, escuchada a muchas personas,\u00a0no cabe dudas de que es poco educativa.\u00a0<\/strong>Los hijos son una responsabilidad social contra\u00edda por los padres de manera voluntaria. Pero usted y yo sabemos que no siempre sucede as\u00ed, pues existen hijos no deseados o deseados unilateralmente, no planificados y en ocasiones utilizados como punta de lanza o gancho para atacar o atraer al otro c\u00f3nyuge.<\/p>\n

    En ciertas oportunidades los hijos se convierten en el centro de la vida de sus padres debido, no a las necesidades de aquellos, sino por las de estos \u00faltimos. Es decir,\u00a0no es tanto lo que los hijos necesitan de los padres, sino lo que los padres necesitan de los hijos.<\/strong>\u00a0Y es en esta situaci\u00f3n cuando se puede escuchar con m\u00e1s frecuencia dicha expresi\u00f3n.<\/p>\n

    Quienes la pronuncian, la cumplen literalmente, al pie de la letra, subordinando cualquier inter\u00e9s personal a los hijos. Si a los padres les hace falta alguna prenda de vestir y los hijos desean que se les compre alguna cosa, por muy in\u00fatil que parezca, ellos tomar\u00e1n la decisi\u00f3n de renunciar a su proyecto para satisfacer el de los hijos.<\/p>\n

    Si se trata de una madre soltera, con posibilidades de rehacer su vida, lograr su estabilidad emocional junto a un compa\u00f1ero id\u00f3neo, lo pospone ‘para no ponerle padrastro a los hijos’ o porque ella no puede ser ‘m\u00e1s mujer que madre’. Estas posturas constituyen un grave error, pues se le transmite a la descendencia un mensaje distorsionado, una ense\u00f1anza equivocada, al subordinar constantemente los intereses de los progenitores a los de los hijos, oblig\u00e1ndolos a despreocuparse de sus propios intereses.<\/p>\n

    Si usted no se siente realizado como ser humano, es muy dif\u00edcil que pueda hacer sentir realizados a los dem\u00e1s; si se olvida de sus necesidades, es parad\u00f3jico querer ense\u00f1ar a sus hijos que sean preocupados por ellos mismos.\u00a0Si les ense\u00f1a a limitarse la vida, cuando ellos sean padres y madres, tambi\u00e9n lo har\u00e1n.<\/strong><\/p>\n

    Y lo peor es que habitualmente se cumple aquello de ‘los hijos crecen y se van’. Si ha vivido para ellos, cuando eso suceda, \u00bfpara qui\u00e9n seguir\u00e1 viviendo?<\/p>\n

    Considero m\u00e1s adecuado sustituir la preposici\u00f3n ‘para’ por ‘con’ y el pronunciamiento quedar\u00eda as\u00ed: ‘Yo vivo con mis hijos’, lo cual reflejar\u00eda mejor la realidad y cada cual estar\u00eda en su debido lugar.<\/p>\n

    \n
    \"Consejos<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

    C\u00f3mo comunicarte con tu hijo adolescente: X consejos<\/h2>\n
    \n

    Para poder evitar el suicidio en adolescentes es importante\u00a0crear una buena comunicaci\u00f3n<\/strong>\u00a0en casa. La adolescencia es una etapa de la vida tildada de\u00a0‘edad dif\u00edcil’, ‘edad cr\u00edtica’, como si los \u00fanicos que hubieran pasado por ella fueran otros y no nosotros mismos, como si fuera una etapa s\u00f3lo vivida por aquellos ‘adolescentes dif\u00edciles’ y no por otros que la vivieron normalmente, seg\u00fan las caracter\u00edsticas espec\u00edficas que le dan el torrente hormonal, el crecimiento s\u00fabito, la necesidad de independencia, la definici\u00f3n sexual y la acentuaci\u00f3n de los caracteres secundarios, la elecci\u00f3n o inclinaci\u00f3n vocacional, entre las m\u00e1s significativas.<\/p>\n

    Como cualquier per\u00edodo, la adolescencia se rige por determinados principios que no deben ser olvidados jam\u00e1s, pues ello acarrear\u00e1, en la mayor\u00eda de las ocasiones, serias dificultades en la comunicaci\u00f3n paterno-filial. Para lograr una buena comunicaci\u00f3n con nuestros adolescentes es prudente desterrar de nuestro vocabulario determinadas expresiones como las que a continuaci\u00f3n se relacionan:<\/p>\n

      \n
    1. ‘T\u00fa tienes que…’<\/strong>\u00a0En este caso es preferible preguntar qu\u00e9 ha pensado hacer al respecto, antes de trazar pautas ajenas a \u00e9l. El adolescente debe aprender a encontrar soluciones propias, a manejar el estr\u00e9s, las relaciones dif\u00edciles, etc.<\/li>\n
    2. \u00a0‘Por qu\u00e9 t\u00fa no hiciste…’<\/strong>\u00a0Lo que no se hizo no tiene soluci\u00f3n pues pertenece al pasado. Es mucho mejor que el adolescente aprenda de los errores cometidos y sea capaz de volver a intentarlo, por lo que se le debe asegurar que \u00e9l es capaz de hacerlo, que \u00e9l puede lograrlo.<\/li>\n
    3. ‘Muchos de tu edad…’<\/strong>\u00a0Esta desafortunada comparaci\u00f3n no debe ser pronunciada jam\u00e1s. Lo importante es aceptar al adolescente tal y cual es, y solidarizarnos con sus decisiones, las que por lo general, son adecuadas a sus intereses.<\/li>\n
    4. ‘Cuando yo ten\u00eda tu edad…’<\/strong>\u00a0Otra comparaci\u00f3n peor que la anterior, pues provocar\u00e1 una rivalidad entre padres e hijos. Cuando usted ten\u00eda su edad las cosas eran muy diferentes a como son en estos momentos. Es m\u00e1s inteligente invitarlo a dialogar sobre el tema que consideramos problem\u00e1tico, o el que posiblemente necesite alguna orientaci\u00f3n, pero nunca ponernos como modelo que no somos.<\/li>\n
    5. ‘Yo en tu lugar har\u00eda…’<\/strong>\u00a0Otro error en la comunicaci\u00f3n, pues estamos cometiendo fraude, con el inconveniente de que nuestra opini\u00f3n pudo haber sido v\u00e1lida para nosotros, mediatizada por nuestra experiencia pasada que no la tiene el adolescente y por nuestros juicios de valor que no son los de \u00e9l. Es mucho m\u00e1s sensato aproximarnos a \u00e9l pregunt\u00e1ndole qu\u00e9 piensa hacer ante la situaci\u00f3n que tiene y de esa manera conoceremos cu\u00e1n acertadas o no son sus decisiones. Si son correctas deben ser estimuladas y si no lo son se le debe incitar a manejar otras opciones m\u00e1s productivas.<\/li>\n<\/ol>\n

      Estas orientaciones persiguen proveer al adolescente de relaciones afectivas y efectivas, que le sirvan de soporte ante las nuevas exigencias que esta etapa le plantea, fundamentalmente, una apropiada interacci\u00f3n social con sus semejantes.<\/p>\n

      Esta manera adecuada de comunicarse con el adolescente le permitir\u00e1 contar con usted cuando le sea necesario a \u00e9l, no cuando usted lo desee. En este sentido,\u00a0no trate de ser el mejor amigo de su hijo<\/strong>\u00a0para que \u00e9l le mantenga al tanto de cuanto hace, lo cual es un atentado a su individualidad e intimidad. Lo inteligente es lograr que el adolescente tenga su vida privada, sus secretos y s\u00f3lo nos comunique aquello que le es confuso, extra\u00f1o, hostil, teniendo en cuenta que ellos tienen que vivir sus vidas y nosotros las nuestras.<\/p>\n

      \n
      \"Consejos<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

      La autoridad, importante para tratar con un adolescente<\/h2>\n
      \n

      Una de las quejas m\u00e1s frecuentes de muchos padres que escucho en mi pr\u00e1ctica profesional, es que\u00a0los hijos no los respetan y comienzan las comparaciones con los tiempos pasados:<\/strong>\u00a0antes la cosa era distinta, hab\u00eda que tratar a los padres de usted o decirle se\u00f1or; antes hab\u00eda m\u00e1s respeto de los hijos hacia los padres, de los muchachos para con los adultos. Y en estas comparaciones la nueva generaci\u00f3n sale muy mal plantada. Pienso que la p\u00e9rdida de autoridad de los padres de anta\u00f1o y los de ahora se debe a una misma causa: su mal uso. Para tener autoridad ante los hijos no hay que pasar curso alguno, ni ser acad\u00e9mico ni nada por el estilo.<\/p>\n

      Simplemente, se necesita hacer un\u00a0uso adecuado de eso llamado ‘sentido com\u00fan’<\/strong>. Y para ello lo primero es… no temer perderla. Cuando los padres temen perder su autoridad, comienzan a hacer una utilizaci\u00f3n irracional, desmedida, injustificada de ella, para que los hijos se den cuenta de que son ellos quienes la tienen. Pero de seguro ellos interpretar\u00e1n ese desmedido autoritarismo como la evidencia m\u00e1s firme de que usted la est\u00e1 utilizando de una manera an\u00f3mala, que ya no sabe mandar. Y he aqu\u00ed el segundo consejo, para mantener la autoridad con los hijos haga un uso racional de ella.<\/p>\n

      En este aspecto, es necesario\u00a0dejar vivir a nuestros hijos,<\/strong>\u00a0pues ellos est\u00e1n realizando un proceso intransferible, que consiste en vivir su propia vida y nadie, incluidos los padres, puede variar esa realidad. Por tanto, cu\u00eddese de estar sentando pautas constantemente, dando orientaciones a cada minuto, advirti\u00e9ndole en cada momento c\u00f3mo hacer cada cosa. Siempre que asiste alguien a mi consulta con una situaci\u00f3n de este tipo le pongo el ejemplo de los entrenadores de boxeo, quienes entrenan a sus pupilos lo mejor que pueden, con todo el amor y la dedicaci\u00f3n posibles, pero quien enfrenta al adversario no es el entrenador, no es quien entrena, sino el pupilo, el entrenado, quien recibi\u00f3 el entrenamiento. Y cada vez que termina un round o asalto, el entrenador le da nuevas instrucciones, le corrige supuestas fallas y vuelve el boxeador al combate, no el entrenador. Y en ocasiones, el entrenador dice o le grita alguna estrategia desde su esquina y el boxeador equivoca la t\u00e1ctica y pierde la pelea por puntos, por RSC o por nocaut. Y no la perdi\u00f3 el entrenador, la perdi\u00f3 el boxeador.<\/p>\n

      Y en la vida\u00a0la funci\u00f3n de los padres se semeja en buena medida a la de un entrenador.<\/strong>\u00a0Debemos preparar a los hijos para que celebren su combate con la vida y salgan victoriosos ante ese dif\u00edcil contrincante. Pero usted no puede vivir la vida por su hijo y el aspirar a hacerlo, es otra postura que atenta contra su autoridad. D\u00edgale m\u00e1s o menos qu\u00e9 hacer y c\u00f3mo, pero deje que \u00e9l le ponga su sello personal y si desea buscar otras v\u00edas y formas, mucho mejor. Estim\u00falelo.<\/p>\n

      Si usted no desea perder la autoridad ante sus hijos,\u00a0no tema perderla<\/strong>, no sea autoritario, no la utilice mal, sea flexible, tenga en cuenta que cada d\u00eda que pasa sus hijos lo necesitar\u00e1n de una manera diferente, aunque parezca que ya no lo necesitan.<\/p>\n

      \n
      \"Consejos<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

      Mensaje a los padres y las madres<\/h2>\n
      \n

      I. Las drogas se han convertido en un flagelo para la humanidad,<\/strong>\u00a0principalmente entre los adolescentes y j\u00f3venes de casi todas las latitudes. La cafe\u00edna, la nicotina, el alcohol y la marihuana ocupan los primeros lugares entre las m\u00e1s utilizadas, pero hay otras que constituyen un grupo muy peligroso y cada vez en aumento, la coca\u00edna en sus diversas formas, los inhalantes y los psicof\u00e1rmacos. Aunque cada una de ellas tiene un cuadro cl\u00ednico diferente, la conducta adictiva es el denominador com\u00fan a todas. Y sobre este particular trata el consejo que brindamos a continuaci\u00f3n.<\/p>\n

      La conducta adictiva o de dependencia<\/strong>\u00a0se caracteriza por la incapacidad de desprendimiento de algo (o alguien), lo cual limita la libertad del sujeto en relaci\u00f3n con ese algo y cuya ausencia provoca diversos malestares f\u00edsicos y psicol\u00f3gicos, de variable gravedad y duraci\u00f3n, los que pueden ser revertidos por el adicto o dependiente.
      \nPor tanto, cualquier conducta con estos requisitos m\u00ednimos, puede predisponer al sujeto para el desarrollo de una drogodependencia. Claro est\u00e1, en ocasiones esta conducta es normal en parte de la vida del ni\u00f1o, como por ejemplo, su dependencia de la madre como fuente de protecci\u00f3n y nutrici\u00f3n, o en el adolescente, su dependencia al grupo de iguales o a un determinado compa\u00f1ero, el cl\u00e1sico compinche o amigo preferido. No es a estos rasgos normales a los que hacemos referencia.<\/p>\n

      M\u00e1s bien se trata de otras evidencias nocivas en la actitud del adolescente, en apariencia naturales. Por ejemplo, cuando consume su tiempo en actividades poco importantes como el juego en cualquiera de sus formas: billar, m\u00e1quinas computarizadas, carreras y peleas de animales, dados, barajas, etc., en detrimento de otras de mayor utilidad: el estudio, la sana recreaci\u00f3n, la familia, etc. Este tipo de entretenimiento se convierte en adictivo cuando se gasta dinero y tiempo en mayor cantidad de lo que se propone el sujeto, o cuando se repite a pesar de los trastornos ocasionados, como pueden ser ausencias a clases por el juego, deudas, conflictos ante la imposibilidad de pagarlas o hurtos de dinero a los familiares para saldarlas. Cuando todo esto ocurre estamos ante el llamado ‘juego patol\u00f3gico’, porque ya existe dependencia de \u00e9l, es una enfermedad del control de los impulsos.<\/p>\n

      En estos individuos hay mayores posibilidades para la instalaci\u00f3n de otras dependencias que en quienes no presentan estos problemas.<\/p>\n

      Los padres deben dosificar este tipo de actividad y evitar por todos los medios la realizaci\u00f3n de apuestas, que pueden actuar como reforzadoras de esa conducta, tanto cuando se obtiene \u00e9xito y se juega para continuar logr\u00e1ndolo, como cuando se pierde y se trata de recuperar lo perdido.<\/p>\n

      Otra manifestaci\u00f3n de conducta adictiva es la utilizaci\u00f3n de la televisi\u00f3n como v\u00eda evasiva, cuando el adolescente se mantiene durante muchas horas inmerso en semejante mundo, ajeno a la realidad, que le impide, aunque sea temporalmente, pensar o reflexionar sobre sus propios problemas. Igual dependencia se observa en muchos relacionados con la m\u00fasica, sobre todo con el hard rock o rock duro, por la cual tienen predilecci\u00f3n los suicidas. En estos casos es prudente que el adolescente desarrolle diversos intereses, que tenga varios amigos y el apoyo familiar, condiciones necesarias para evitar dichos comportamientos anormales.<\/p>\n

      Tambi\u00e9n pueden hacer suponer una adicci\u00f3n en nuestros adolescentes, los cambios en la conducta, por ejemplo el h\u00e1bito de fumar, cuando nunca antes lo hab\u00eda realizado, el consumo de bebidas alcoh\u00f3licas con frecuencia creciente, se\u00f1ales de pinchazos en antebrazos o la cara anterior de los muslos, ulceraciones o sangramientos nasales por aspiraci\u00f3n de coca\u00edna, demanda progresiva de dinero para pagar deudas, hurto o robo de sumas importantes de dinero a los familiares, cambio de amigos, sustituy\u00e9ndolos por otros que tambi\u00e9n consumen drogas, empleo del lenguaje marginal de estos grupos, o la jerga propia de la sustancia que consumen diferente para cada cultura. Frente a cualquiera de estas manifestaciones lo m\u00e1s aconsejable, antes de asumir una actitud punitiva, es pedir ayuda especializada, pues la drogadicci\u00f3n, en tanto trastorno grave de la conducta, es tambi\u00e9n una enfermedad de causa m\u00faltiple, que requiere tratamiento m\u00e9dico.<\/p>\n

      II.<\/strong>\u00a0La condici\u00f3n de adultos nos ofrece la posibilidad de planificar nuestra vida,<\/strong>\u00a0de asumir una actitud activa ante las dificultades y sus soluciones. Eso no ocurre en la ni\u00f1ez, y en la adolescencia, aunque la validez es mayor, a\u00fan persisten lazos de dependencia que la limitan.<\/p>\n

      El papel de los padres en la conformaci\u00f3n de la personalidad de los hijos tiene una importancia capital, y en muchas ocasiones, si no hay un correcto clima emocional familiar, las consecuencias en los hijos pueden ser graves y determinar la aparici\u00f3n de diversos grados de patolog\u00eda mental.<\/p>\n

      Hay un grupo de factores denominados de riesgo, que aumentan las posibilidades de manifestar un trastorno, una enfermedad, un comportamiento an\u00f3malo.<\/p>\n

      Por ejemplo,\u00a0el divorcio de los padres o la separaci\u00f3n<\/strong>, influye de forma negativa en la psiquis de los hijos, ocasion\u00e1ndoles diversos tipos de problemas, entre los que cabe mencionar los emocionales, como la depresi\u00f3n, los sentimientos de culpa por la desavenencia, el rechazo hacia el progenitor que se queda y la a\u00f1oranza por el que se ha ido; la aparici\u00f3n de dificultades con el rendimiento escolar, inexistentes antes de la ruptura; la inseguridad al perder una fuente de protecci\u00f3n y apoyo, lo cual puede desencadenar ansiedad, trastornos de la conducta de tipo disocial o antisocial, as\u00ed como sentimientos de incompetencia en la comunicaci\u00f3n con sus iguales.<\/p>\n

      Las malas relaciones entre los padres<\/strong>, sin que se llegue a la ruptura, tambi\u00e9n entra\u00f1an serias contrariedades para los hijos, quienes pueden comenzar a presentar una agresividad, muy similar a la que est\u00e1n contemplando, en sus relaciones con otros ni\u00f1os, en el propio hogar y en la escuela. Pueden iniciar s\u00edntomas como son la enuresis, o sea, se orinan en la cama, se empiezan a comer las u\u00f1as, se les afectan el apetito y el sue\u00f1o, aparece ca\u00edda del pelo en forma de pesetas o sacabocados, o ca\u00edda de las cejas, tendencia al aislamiento o a solidarizarse con el progenitor v\u00edctima, y experimentar un miedo excesivo hacia el que inicia las discusiones o las peleas.<\/p>\n

      El abuso o maltrato infantil es otro problema muy frecuente y muy da\u00f1ino para la v\u00edctima. Por el maltrato de sus padres muchos ni\u00f1os han fallecido o han sufrido graves complicaciones derivadas de esta conducta de sus progenitores. De inicio, cuando los padres tratan mal a un hijo se produce una profunda distorsi\u00f3n de la comunicaci\u00f3n paterno-filial y de la imagen que el ni\u00f1o va adquiriendo de ellos, lo cual perjudicar\u00e1 sus futuras relaciones interpersonales, como parte de la afectaci\u00f3n m\u00e1s general que \u00e9l padecer\u00e1. Y entre los trastornos m\u00e1s frecuentes est\u00e1n el desarrollo de una personalidad anormal, que puede manifestarse con tendencias antisociales; diversos h\u00e1bitos para mitigar el dolor de su existencia o llevar una vida enajenada; depresiones; intentos de suicidio en busca de una v\u00eda para poner fin a sus sufrimientos.<\/p>\n

      La imagen que los hijos tienen de sus padres tambi\u00e9n puede ser un factor de riesgo, sobre todo cuando \u00e9sta genera grados variables de malestar en ellos. De hecho, un padre ausente emocionalmente de sus hijos, no interesado por sus logros y sus fracasos, que no est\u00e9 a su lado en ‘las verdes y las maduras’, muy poca o ninguna seguridad puede generar en su descendencia. Un padre o una madre que en su modo de vida incluya el llanto frecuente como forma de comunicarse y relacionarse con los dem\u00e1s, o asuma papeles de v\u00edctima, muy poca posibilidad dar\u00e1 a sus ni\u00f1os y adolescentes de que le conf\u00eden sus problemas y sus intimidades, y ellos crecer\u00e1n con sentimientos de soledad. Tambi\u00e9n hay que mencionar a los padres con problemas de conducta, transgresores de las normas sociales, quienes los pueden transmitir a sus hijos y ellos presentarlos por simple imitaci\u00f3n.<\/p>\n

      Usted es la persona m\u00e1s importante para su hijo,<\/strong>\u00a0para su desarrollo f\u00edsico, mental y social. Esa responsabilidad nunca la debe olvidar.<\/p>\n

      III.\u00a0<\/strong>As\u00ed como existen factores de riesgo ya se\u00f1alados que repercuten de forma adversa en el desarrollo de la personalidad del ni\u00f1o,\u00a0existen tambi\u00e9n los llamados factores protectores o condiciones para dar seguridad<\/strong>\u00a0a su salud.<\/p>\n

      \n
      \"Consejos<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

      Factores protectores para dar seguridad a su salud<\/h2>\n
      \n

      Para poder evitar el suicidio en adolescentes es importante que tus hijos tengan\u00a0alta la autoestima<\/strong>\u00a0y que sientan seguridad. Por ello, aqu\u00ed te dejamos algunos consejos que merece la pena tener en cuenta:<\/p>\n

        \n
      1. El amor entre los padres<\/strong>\u00a0y de \u00e9stos hacia los hijos. Una familia unida es una fuente de seguridad para todos sus integrantes, por lo que nunca ser\u00e1n muchos los esfuerzos para lograr este objetivo. Como parte de este amor est\u00e1 la aceptaci\u00f3n de cada uno en su individualidad y diferencias. Esto cuesta mucho trabajo, porque los padres pretenden que sus hijos sean a su imagen y semejanza; es el error de querer recriarse a trav\u00e9s de los hijos, y si el padre quiso ser doctor o ingeniero y no pudo, entonces pone todo su empe\u00f1o y esfuerzos para que el hijo llegue a ser lo que \u00e9l no pudo.<\/li>\n
      2. Tener\u00a0personas significativas en quienes confiar.<\/strong>\u00a0No es prudente cuando nuestros hijos nos cuenten sus dificultades, tomar medidas represivas o asumir actitudes alarmistas, que silenciar\u00e1n sus futuras confidencias.<\/li>\n
      3. Tambi\u00e9n los hijos necesitan tener\u00a0padres que les impongan determinados l\u00edmites<\/strong>\u00a0a su conducta, y eviten con ello una utilizaci\u00f3n desordenada de la libertad, tan da\u00f1ina a estas edades. Los l\u00edmites deben ser racionales, no excesivos ni arbitrarios, pues perjudican tanto o m\u00e1s que la ausencia de l\u00edmites.<\/li>\n
      4. Los hijos precisan\u00a0sentirse atendidos en sus momentos dif\u00edciles<\/strong>, como pueden ser las dificultades escolares, amorosas o cuando padecen alguna enfermedad. Ello incrementar\u00e1 su seguridad, su autoestima.<\/li>\n
      5. Tener una\u00a0opini\u00f3n positiva de s\u00ed mismos,<\/strong>\u00a0una autoestima elevada. Para ello es importante destacar sus buenas cualidades en vez de los defectos, ense\u00f1arles habilidades diversas para enfrentar el estr\u00e9s y resolver sus problemas, lo cual favorecer\u00e1 el surgimiento de sentimientos favorables hacia s\u00ed mismos; desarrollar en ellos la capacidad de controlar y modular sus emociones, para evitar la manipulaci\u00f3n de sus afectos o dar una respuesta impulsiva o impensada.<\/li>\n
      6. La intolerancia de los padres ante las conductas desviadas.<\/strong>\u00a0Permitirlas es un est\u00edmulo para que sean repetidas y convertidas en un mal h\u00e1bito. En este caso es importante la unidad de criterios en toda la familia al desaprobar determinada conducta desadaptativa y no s\u00f3lo la desaprobaci\u00f3n de una parte de ella, pues el ni\u00f1o o adolescente har\u00e1 alianzas contra quienes le reprueben su conducta, solidariz\u00e1ndose con quienes se la aprueban o estimulan. Adem\u00e1s de rechazar las desviaciones, debe controlarse frecuentemente para que no se est\u00e9n presentando, y as\u00ed se desestimular\u00e1 su ocurrencia.<\/li>\n
      7. Es indispensable para los hijos\u00a0la conducta de los padres:<\/strong>\u00a0si los padres nos crecemos ante las dificultades; si somos due\u00f1os de nuestras emociones; si somos estables en el comportamiento social (familia, trabajo, vecindario); si conocemos nuestros puntos flojos, nuestras limitaciones; si somos buenos trabajadores, creativos, no rutinarios; si sabemos ser responsables, confiables; si sabemos disfrutar, seguro seremos un buen modelo a imitar por nuestra descendencia.<\/li>\n<\/ol>\n
        \n
        \"Consejos<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

        A los hijos: no hacer alianzas<\/h2>\n
        \n

        Este tema est\u00e1 destinado, en especial, a los hijos cuyos padres tienen problemas matrimoniales y est\u00e1n por separarse y divorciarse. Va dirigida, desde luego, a aquellos hijos que son adolescentes o j\u00f3venes, no as\u00ed a los ni\u00f1os que en la mayor\u00eda de las ocasiones har\u00e1n l\u00f3gica alianza con la madre, su fuente de nutrici\u00f3n, protecci\u00f3n y seguridad en estas edades.<\/p>\n

        Generalmente, si hay hembras y varones entre ellos, se efectuar\u00e1 una\u00a0distribuci\u00f3n en las alianzas.<\/strong>\u00a0Algunos defender\u00e1n al padre en sus razones y otros, a la madre. Los unidos al padre tendr\u00e1n problemas en sus relaciones con la madre y con los hermanos que la apoyan. Los otros sufrir\u00e1n las reprimendas del grupo contrario.
        \nPero no se les puede olvidar que han formado alianza con su padre, en contra de su madre y viceversa. Es decir, no la forman con un ser querido en contra de un enemigo, sino en contra de otro ser querido, de ah\u00ed su inconveniente.<\/p>\n

        El adolescente o el joven que se una a un progenitor en contra del otro, tendr\u00e1 desde ese momento un progenitor y un enemigo, en vez de dos progenitores. Esto no debiera ser, pero sucede.<\/p>\n

        Una postura inteligente ser\u00eda\u00a0tratar de no inmiscuirse en esos asuntos<\/strong>\u00a0y s\u00f3lo hacerlo si se les pide opini\u00f3n, la cual deben dar con una imparcialidad a toda prueba. S\u00e9 que resulta dif\u00edcil para un adolescente o un joven no tomar partido en este tipo de situaci\u00f3n, pero deben ocuparse de sus propios asuntos y dejar a los adultos resolver el problema por s\u00ed solos de forma civilizada.<\/p>\n

        Aunque sean sus padres, recuerden ese viejo refr\u00e1n que dice\u00a0‘entre marido y mujer nadie se debe meter’<\/strong>. Y eso es v\u00e1lido tambi\u00e9n para ustedes.<\/p>\n

        Adem\u00e1s de los inconvenientes ocasionados por dichas alianzas en la relaci\u00f3n paterno filial, otro tanto ocurre entre los hermanos, quienes establecer\u00e1n rencillas personales, disputas, rencores, y esto, l\u00f3gicamente, los marcar\u00e1 en lo adelante.<\/p>\n

        Las peleas pueden influir desfavorablemente, porque un progenitor puede al atacar afectar la imagen del otro y profundizar m\u00e1s a\u00fan los problemas de relaci\u00f3n en la familia. Por \u00faltimo, adem\u00e1s del refr\u00e1n anterior que es v\u00e1lido, como ser juez y parte’. Y este otro refr\u00e1n le viene a usted, adolescente o joven con padres en conflictos matrimoniales, como ‘anillo al dedo’.<\/p>\n

        \n
        \"Consejos<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

        C\u00f3mo evitar la violencia en las relaciones interpersonales<\/h2>\n
        \n

        Habitualmente se hace mayor \u00e9nfasis en\u00a0el aspecto visible de la violencia, esto es, en el maltrato f\u00edsico o psicol\u00f3gico,<\/strong>\u00a0en la conducta violenta manifiesta en forma de gritos, amenazas, palabras soeces, injurias, golpes, empujones, agresiones f\u00edsicas m\u00e1s severas que pueden ocasionar da\u00f1os, mutilar y a veces comprometer la vida del agredido. Sin embargo, hay otros tipos de violencia, m\u00e1s sutiles, pero no menos da\u00f1inos, patentes en las relaciones interpersonales, entre sujetos que, en apariencia, no se solidarizan con la conducta violenta ni la practican conscientemente. A este tipo es al que me quiero referir.<\/p>\n

        As\u00ed es,\u00a0hay formas de comportamiento, en apariencia normales, que son violentas<\/strong>, pues tratan de forzar una situaci\u00f3n a su antojo; por ejemplo, cuando nos inmiscuimos en la vida ajena sin que nos pidan un criterio u opini\u00f3n, s\u00f3lo porque esa persona no est\u00e1 actuando como lo har\u00edamos nosotros, como si fu\u00e9ramos el modelo a seguir, y considerar a todo lo diferente de ese supuesto ‘modelo de normalidad’, como algo que hay que modificar, cambiar, rehacer.<\/p>\n

        Otra manera de manifestarse la violencia dom\u00e9stica es cuando se desconocen los atributos positivos de la pareja o son objeto de burla. As\u00ed, una profesional con \u00e9xitos en su vida cient\u00edfica se queja de la recriminaci\u00f3n de su esposo porque ‘lo \u00fanico que haces \u00faltimamente es estudiar y escribir’, a pesar de ella haber sido capaz de complementar su actividad cient\u00edfica con la atenci\u00f3n a la familia.<\/p>\n

        En ocasiones,\u00a0el silencio es una forma de violencia en las relaciones interpersonales,<\/strong>\u00a0pues privan a los seres humanos de la tan necesaria comunicaci\u00f3n. Esto se hace m\u00e1s evidente cuando las parejas no viven solas, sino con la familia de uno de los c\u00f3nyuges. En este caso, el c\u00f3nyuge que propicia el silencio, mantiene el trato con los otros miembros de su familia y deja ‘abandonado al silencio’ al que no tiene familia alguna en ese medio. Si bien puede conversar con otros convivientes, la calidad de la comunicaci\u00f3n se encontrar\u00e1 comprometida de manera importante.<\/p>\n

        Otra forma de violencia en las relaciones interpersonales es cuando se trata de\u00a0subordinar los intereses de la familia<\/strong>\u00a0a los de uno de sus miembros, cuando ni siquiera son los importantes en ese momento. As\u00ed, por ejemplo, se quiere poner a todos en funci\u00f3n del ni\u00f1o enfermo y \u00e9ste s\u00f3lo tiene un catarro com\u00fan. O que el esposo espere a su pareja para ir al trabajo, cuando ella habitualmente llega retrasada. O que los ni\u00f1os y adolescentes sufran la p\u00e9rdida de un ser querido con las mismas manifestaciones de duelo que el adulto.<\/p>\n

        Tambi\u00e9n es conducta violenta\u00a0la manipulaci\u00f3n del sexo,<\/strong>\u00a0es decir, utilizar las relaciones sexuales como un arma contra la pareja. Y es el caso cuando un c\u00f3nyuge se molesta con el otro y deja de tener relaciones sexuales varios d\u00edas, aunque la molestia bien pod\u00eda ser resuelta en cinco minutos. Prolongar innecesariamente los disgustos, es otra forma de violencia, se dilata el malestar para tener ventajas en la relaci\u00f3n. \u00c9sta debe ser complementaria, no competitiva, y cuando esto ocurre en la pareja es una forma muy destructiva, por cierto. Cada c\u00f3nyuge debe tratar de tener el mayor \u00e9xito en lo que hace y el que tenga menos posibilidades por uno u otro motivo, debiera sentirse feliz porque su pareja lo haya logrado, esto no pasa siempre y el \u00e9xito se convierte en motivo de diferencias e incomprensiones por parte unas veces de quien los obtiene y otras, de quien no los pudo obtener.<\/p>\n

        Otra manifestaci\u00f3n de violencia es\u00a0cuando no se comparten las tareas de la familia<\/strong>\u00a0y se recargan en uno de sus integrantes o cuando las tareas no son repartidas de forma l\u00f3gica, para que cada cual pueda hacer una utilizaci\u00f3n m\u00e1s racional de su tiempo.<\/p>\n

        En definitiva,\u00a0la conducta violenta tiene muchas maneras de manifestarse<\/strong>\u00a0y debemos evitar que la an\u00f3mala forme parte de nuestro comportamiento.<\/p>\n<\/div>\n

        \n

        Este art\u00edculo es meramente informativo, en Psicolog\u00eda-Online no tenemos facultad para hacer un diagn\u00f3stico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psic\u00f3logo para que trate tu caso en particular.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

         <\/p>\n

        Original.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        El suicidio en adolescentes es un problema que est\u00e1 cogiendo fuerza en estas \u00faltimas d\u00e9cadas. Supone un fuerte golpe en las familias y muchas veces estas se preguntan qu\u00e9 podr\u00edan … Leer M\u00e1s \u00abConsejos para evitar el suicidio en adolescentes\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":38841,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[164],"tags":[4899,5135,297,845,5134,989],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38840"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38840"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38840\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38867,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38840\/revisions\/38867"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38841"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38840"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38840"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38840"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}