Aunque seamos adultos, a\u00fan conservamos dentro de nosotros un ni\u00f1o que ha sufrido miedos, o inseguridades, por ejemplo. Ese ni\u00f1o sigue con nosotros, y si esos traumas que no se han superado seguir\u00e1n afect\u00e1ndonos en nuestra vida adulta.<\/p>\n
As\u00ed lo advierte en una entrevista con Infosalus el psic\u00f3logo Manuel Hern\u00e1ndez Pacheco,<\/strong> quien recalca que hay experiencias que nuestra mente consciente<\/strong>, tratando de protegernos, ha borrado de nuestros recuerdos, aunque estos siguen presentes y nos hacen da\u00f1o, no permiti\u00e9ndonos desenvolvernos con normalidad en nuestra vida diaria adulta.<\/p>\n \u00ab\u00c9ste es el origen de las fobias, o de las amnesias parciales, por ejemplo\u00bb, avisa este especialista. Aqu\u00ed, recalca que en los primeros a\u00f1os de vida tiene lugar el aprendizaje emocional, que m\u00e1s o menos dura hasta los 6. En \u00e9l, seg\u00fan resalta, juega un papel importante el ambiente en el que se mueva el ni\u00f1o. \u00abEn esos primeros seis a\u00f1os aprendemos el 80% de toda nuestra vida y aquellos aprendizajes emocionales, que repetiremos cuando seamos adultos<\/strong>\u00ab, advierte.<\/p>\n As\u00ed, sostiene que el v\u00ednculo de apego en estos a\u00f1os es crucial para el desarrollo del menor,<\/strong> de forma que el cerebro de un ni\u00f1o es incapaz de elaborar pensamientos abstractos hasta la adolescencia. \u00abEs por esto por lo que los ni\u00f1os creen en los Reyes Magos, en el Ratoncito P\u00e9rez o en Pap\u00e1 Noel, y en todo lo que los adultos les dicen. Tambi\u00e9n me gusta explicar que si a un ni\u00f1o le insultamos repetidamente cuando es peque\u00f1o creer\u00e1 que el insulto es merecido, si le pegamos sentir\u00e1 que merece desprecio, y si es abusado sexualmente sentir\u00e1 que merece la pena que abusen de \u00e9l\u00bb, avisa este experto.<\/p>\n De hecho, en el libro que acaba de publicar, ‘\u00bfPor qu\u00e9 la gente a la que quiero me hace da\u00f1o? (Serendipity), explica que el ni\u00f1o nace con unos circuitos emocionales innatos, que a su vez constan de emociones b\u00e1sicas o primarias. \u00c9stas tienen un origen gen\u00e9tico, apunta, para que posteriormente, y a medida que el ni\u00f1o descubre el mundo acompa\u00f1ado de sus cuidadores y figuras cercanas, va perfilando estas emociones, dando lugar a lo que conocemos como car\u00e1cter o personalidad.<\/p>\n \u00abMuchas veces, la forma en la que me relaciono con mis cuidadores determinar\u00e1 c\u00f3mo en la edad adulta me relaciono con el mundo<\/strong>\u00ab, destaca Hern\u00e1ndez Pacheco. Con ello, realiza una met\u00e1fora, comparando al ni\u00f1o cuando nace con un ordenador que trae incorporado en el disco duro un sistema operativo que nos ayuda a encender y nos permite empezar a trabajar con \u00e9l, pero seremos nosotros con el paso del tiempo los que iremos a\u00f1adiendo o eliminando los programas que consideremos \u00fatiles para nuestras tareas u ocio.<\/p>\n \u00abDesgraciadamente a lo largo del tiempo tambi\u00e9n pueden instalarse en este ordenador virus o troyanos que interferir\u00e1n con su funcionamiento normal. En los humanos, a estas anomal\u00edas en el funcionamiento natural las llamar\u00edamos ‘psicopatolog\u00eda'\u00bb, precisa el psic\u00f3logo.<\/p>\n En concreto, cita que este ‘disco duro’ del ni\u00f1o viene programado por siete circuitos emocionales b\u00e1sicos<\/strong>: p\u00e1nico o separaci\u00f3n afectiva, miedo, rabia, cuidado, lujuria, juego, y b\u00fasqueda. \u00abLas tres primeras son desagradables y no nos gustan, aunque forman parte del pack, pues son las que nos permiten defendernos de lo negativo, mientras que las otras cuatro son positivas, y nos ayudan a buscar lo que nos atrae.<\/p>\n Por todo ello, resalta que, si el desarrollo emocional en la infancia no es correcto, no tendr\u00e1 lugar un desarrollo neurol\u00f3gico de forma correcta<\/strong> y no se podr\u00e1 dar la regulaci\u00f3n emocional necesaria tanto al nivel del cerebro como de sistema nervioso aut\u00f3nomo en la edad adulta. As\u00ed pues, el aprendizaje, el desarrollo emocional, regular\u00e1 las emociones y el comportamiento en edad adulta.<\/p>\n \u00abSi la relaci\u00f3n con los cuidadores fue acertada o sana cuando sea adolescente se regular\u00e1 bien en la edad adulta. Las personas que generalmente han tenido una infancia traum\u00e1tica, o sin suficiente apego a sus cuidadores, van a sentir mucha ansiedad de mayor. La ansiedad es una se\u00f1al que de que nuestro cuerpo manda al cerebro se\u00f1ales de que estamos en peligro\u00bb, advierte.<\/p>\n A su vez, puntualiza que, dentro de la psicopatolog\u00eda, hay dos tipos de personalidad.<\/strong> En primer lugar, el c\u00f3mo he aprendido a regular mis emociones; y luego qu\u00e9 conductas hago para controlar esa ansiedad. En este \u00faltimo punto, llama la atenci\u00f3n sobre las personas que por ejemplo se unen al carro de las adicciones para calmar esa ansiedad, por ejemplo fumando porros, o presentan trastornos compulsivos. \u00abEsas acciones les calman durante unos minutos pero no de forma definitiva, y es que no saben calmarse de otro modo. Por eso son tan importantes las emociones que se aprenden en la infancia\u00bb, insiste Hern\u00e1ndez Pacheco.<\/p>\n Es m\u00e1s, indica que muchas veces, aunque sepamos lo que tenemos que hacer no lo hacemos porque hay algo que nos lo impide a menudo, esa ansiedad frente a la incapacidad de regular nuestras emociones. \u00abLas personas con una enfermedad psicol\u00f3gica por ejemplo no pueden reflexionar porque sus emociones se lo impiden muchas veces<\/strong>\u00ab, se\u00f1ala el especialista.<\/p>\n A todo esto habr\u00eda que a\u00f1adirle en su opini\u00f3n que, a nivel mental, somos el 80% animales y el 20% humanos. \u00abCon esto quiero decir que una parte inmensa de nuestro comportamiento viene determinado por nuestras emociones y un poco por nuestra cultura. Esto no significa que muchas de nuestras emociones no sean aprendidas o que no puedan modificarse, pero s\u00ed que van a ser involuntarias, inconscientes y s\u00fabitas, llegar\u00e1n sin avisar (acompa\u00f1adas siempre de sus hermanas siamesas, las sensaciones)\u00bb, sentencia Manuel Hern\u00e1ndez Pacheco.<\/p>\n <\/p>\n Original.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"