{"id":38246,"date":"2020-01-15T13:55:37","date_gmt":"2020-01-15T19:55:37","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=38246"},"modified":"2020-01-15T13:55:37","modified_gmt":"2020-01-15T19:55:37","slug":"como-afectan-los-estados-mentales-a-la-salud-del-corazon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/como-afectan-los-estados-mentales-a-la-salud-del-corazon\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo afectan los estados mentales a la salud del coraz\u00f3n?"},"content":{"rendered":"
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La conexi\u00f3n entre los estados mentales<\/strong> y la salud f\u00edsica<\/strong> es un hecho incuestionable, lo que s\u00ed est\u00e1 sujeto a dudas es en qu\u00e9 medida y c\u00f3mo esto ocurre. Necesitar\u00edamos interminables tomos para explicar los mecanismos que vinculan los pensamientos al cuerpo. Adem\u00e1s de que al respecto no hay verdades monol\u00edticas, se trata un conocimiento en desarrollo<\/strong> actualmente. De esa manera, mejor dedicamos nuestro tiempo a entender cu\u00e1n seriamente puede nuestro cerebro<\/strong> influir en la salud cardiovascular<\/strong>. <\/span><\/p>\n

Hoy se habla, por ejemplo, de Medicina Integrativa<\/strong>, Medicina Hol\u00edstica<\/strong> o Medicina Psicosom\u00e1tica<\/strong>, con m\u00e1s o menos aceptaci\u00f3n por los acad\u00e9micos debido a que en ocasiones el enfoque no se ajusta a los c\u00e1nones establecidos de la ciencia, o bien se mueven en sentido contrario. <\/span><\/p>\n

Ya aquellos fil\u00f3sofos griegos que se empe\u00f1aban en darle sentido a la vida a trav\u00e9s de su indagaci\u00f3n, pusieron al coraz\u00f3n<\/strong> como hogar del alma<\/strong>, de los pensamientos y sentimientos, de la Phyche en sus palabras. Eso no es para nada una asignaci\u00f3n gratuita. No hace falta un t\u00edtulo de fil\u00f3sofo ni de m\u00e9dico para notar cuando alguien se lleva la mano al pecho ante una emoci\u00f3n intensa.<\/span><\/p>\n

Uno puede casi sentir como se gestan y desarrollan los sentimientos de amor<\/strong>, miedo<\/strong>, ira<\/strong> en nuestros corazones. Pero no, el centro superior de las actividades mentales es el cerebro, que se conecta al coraz\u00f3n a trav\u00e9s de una red de nervios y hormonas<\/strong>. <\/span><\/p>\n

Podr\u00edamos decir que el coraz\u00f3n es el vocero del cerebro.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Est\u00e1n descritos casos de muerte<\/strong> debido a angustia intensa en una no tan rara entidad conocida como Cardiomiopatia de Tako Tsubo<\/strong>, donde se constata una dilataci\u00f3n de la punta del coraz\u00f3n que causa la muerte a corto plazo. Los m\u00e9dicos conocen claramente c\u00f3mo el estr\u00e9s<\/strong> puede simular un ataque card\u00edaco<\/strong> sin que la persona est\u00e9 fingiendo, sino que puede genuinamente producir s\u00edntomas como opresi\u00f3n de pecho<\/strong> y falta de aire<\/strong> en una entidad llamada S\u00edndrome de Mendes Da Costa<\/strong>. <\/span><\/p>\n

El doctor Jacob Mendes da Costa<\/strong> lo llamo inicialmente \u201cCoraz\u00f3n de Soldado<\/strong>\u201d al describir fatiga, dolor de pecho y palpitaciones en soldados sometidos a los rigores de la Guerra Civil en Estados Unidos<\/strong>. <\/span><\/p>\n

Por otra parte, los estad\u00edsticos ya no se sorprenden cuando encuentran que las muertes cardiovasculares por infarto<\/strong>, arritmias<\/strong> y aneurismas<\/strong> se han elevado hasta un 200% en casos de cat\u00e1strofes naturales<\/strong> como terremotos. <\/span><\/p>\n

Los estados de ansiedad<\/strong>, depresi\u00f3n<\/strong>,\u00a0 duelo<\/strong>,\u00a0 estr\u00e9s<\/strong>,\u00a0 o ira<\/strong>, pueden desencadenar o empeorar la Hipertensi\u00f3n Arterial<\/strong>, arritmias<\/strong>,\u00a0 angina<\/strong>, infarto<\/strong> cardiaco<\/strong>, Insuficiencia Cardiaca<\/strong>,\u00a0 entre otros. <\/span><\/p>\n

Los pacientes mismos conocen del efecto en la presi\u00f3n arterial del viaje al hospital a enfrentarse al personal m\u00e9dico y todo lo que implica. Es la llamada Hipertensi\u00f3n de Bata Blanca<\/strong>.\u00a0 Cuando est\u00e1n frente al m\u00e9dico, la Presi\u00f3n Arterial<\/strong> se comporta como alta, sin embargo, en otras circunstancias la presi\u00f3n se normaliza.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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De este modo hay que entender que la salud del coraz\u00f3n<\/strong> empieza en la salud mental<\/strong>. Se recomienda a los pacientes con enfermedades cardiovasculares<\/strong> vincularse a alguna actividad que fomente la paz mental<\/strong> y el equilibrio f\u00edsico<\/strong>, Puede ser Tai Chi<\/strong>, Yoga<\/strong>, Meditaci\u00f3n<\/strong>, Oraci\u00f3n<\/strong>, Horticultura<\/strong>, trabajos manuales <\/strong>sencillos, etc<\/span><\/p>\n

De igual forma, no dude en ver un psic\u00f3logo<\/strong> si usted o su m\u00e9dico lo valoran como beneficioso. <\/span><\/p>\n

Con el tiempo debe ir quedando m\u00e1s claro el papel de psic\u00f3logos y psiquiatras, no solo ya en la salud ps\u00edquica<\/strong>, sino tambi\u00e9n para la salud f\u00edsica<\/strong>. Es m\u00e1s,\u00a0 debe ir difumin\u00e1ndose progresivamente la artificial separaci\u00f3n entre mente y cuerpo. La medicina, tal y como ocurre hoy, ha alcanzado niveles alt\u00edsimos en tratar las enfermedades, no as\u00ed al paciente, y menos a la persona.\u00a0 <\/span><\/p>\n

Todos los esfuerzos que hagamos para obtener una mente sosegada se pagan con salud. La pr\u00e1ctica de la bondad y la sencillez, deshacerse de rencores y miedos, redundar\u00e1 en una mejor salud cardiaca<\/strong>. No por gusto la sabidur\u00eda popular habla en t\u00e9rminos de \u201ctener un buen coraz\u00f3n\u201d. <\/span><\/p>\n

Para finalizar, recordemos la m\u00e1xima de Hip\u00f3crates<\/strong>, padre de la medicina: \u201cMente sana en cuerpo sano\u201d.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Original.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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