{"id":38199,"date":"2020-01-09T16:00:02","date_gmt":"2020-01-09T22:00:02","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=38199"},"modified":"2020-01-09T16:00:02","modified_gmt":"2020-01-09T22:00:02","slug":"como-curar-un-resfriado-de-forma-rapida-con-remedios-caseros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/como-curar-un-resfriado-de-forma-rapida-con-remedios-caseros\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo curar un resfriado de forma r\u00e1pida, con remedios caseros"},"content":{"rendered":"<p id=\"paragraph_1\">Un resfriado en estas fechas suele ser dentro de las diferentes enfermedades, lo m\u00e1s com\u00fan del mundo. El mal tiempo, las lluvias, los contagios y los cambios de temperatura suelen ser un caldo de cultivo para coger un buen resfriado.<\/p>\n<p id=\"paragraph_2\">En otro post, ya vimos los distintos trucos que existen para descongestionar la nariz, ahora veremos c\u00f3mo curar un resfriado r\u00e1pidamente, con<strong>\u00a0algunos\u00a0<\/strong><strong>remedios caseros<\/strong>.<\/p>\n<h3 class=\"content__summary-title\">Resfriado, qu\u00e9 tomar<\/h3>\n<p id=\"paragraph_3\">Un resfriado com\u00fan normalmente viene acompa\u00f1ado de <strong>dolor de cabeza,<\/strong> <strong>debilidad y malestar general,<\/strong> congesti\u00f3n nasal y dolor de garganta. Lo mejor para el resfriado es incluir algunos de los remedios caseros que posteriormente explicaremos, y en los casos en el que el m\u00e9dico nos los recete, medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno o el paracetamol, para eliminar la congesti\u00f3n y el dolor de cabeza.<\/p>\n<p id=\"paragraph_4\">Lo que no debemos hacer nunca, y menos por nuestra cuenta y riesgo, es tomar antibi\u00f3ticos para combatirlo. Los antibi\u00f3ticos los recetar\u00e1 nuestro m\u00e9dico de cabecera en el caso de que hayamos desarrollado una infecci\u00f3n de garganta u o\u00eddos, y servir\u00e1n para combatir la infecci\u00f3n. Para un resfriado com\u00fan, <strong>un antibi\u00f3tico solo servir\u00e1 para debilitar nuestro organismo<\/strong>.<\/p>\n<p id=\"paragraph_5\">Las infusiones para el resfriado funcionan muy bien. Podemos tomar libremente cualquier tipo de infusi\u00f3n que nos guste, y acompa\u00f1arla con <strong>un poco de miel o lim\u00f3n,<\/strong> que suavizan la garganta. Adem\u00e1s, lo mejor para el resfriado es mantenernos hidratados, <strong>bebiendo mucho l\u00edquido a lo largo del d\u00eda,<\/strong> especialmente agua, ya que nos ayudar\u00e1 a eliminar la mucosidad. No tomar nada de alcohol es importante, ya que las bebidas alcoh\u00f3licas deshidratan nuestro organismo.<\/p>\n<p id=\"paragraph_6\">Otra buena idea de qu\u00e9 tomar para el resfriado es la alimentaci\u00f3n caliente, <strong>sobre todo la alimentaci\u00f3n blanda,<\/strong> porque reduce la inflamaci\u00f3n y alivia con eficacia los s\u00edntomas del resfriado.<\/p>\n<h3 class=\"content__summary-title\">Remedios caseros para curar el catarro<\/h3>\n<p id=\"paragraph_7\">A continuaci\u00f3n, proponemos algunos trucos y consejos para acabar con el catarro al instante:<\/p>\n<ul class=\"content__summary-list content__summary-list--bullets\">\n<li class=\"summary-list__item\"><strong>Quedarnos en casa <\/strong>es el mejor truco que os podemos aconsejar porque nos curaremos antes, y evitaremos contagiar a los dem\u00e1s, en especial si tenemos alguna enfermedad respiratoria cr\u00f3nica, como la enfermedad pulmonar obstructiva cr\u00f3nica (EPOC).<\/li>\n<li class=\"summary-list__item\"><strong>Una ducha bien caliente<\/strong> es un excelente remedio, porque ayuda a expulsar mucosidad y a descongestionar la nariz. Mientras nos duchamos es muy recomendable inhalar todo el vapor de la ducha que podamos, de forma lenta, para despu\u00e9s toser y sonarnos la nariz, <strong>as\u00ed limpiaremos las v\u00edas respiratorias<\/strong>.\u00a0Tambi\u00e9n es muy recomendable meternos en una ba\u00f1era con agua bien caliente y <strong>permanecer unos 20 minutos en el ba\u00f1o<\/strong>.<\/li>\n<li class=\"summary-list__item\"><strong>A\u00f1adir vitamina C a nuestra dieta<\/strong> es una buena opci\u00f3n, porque protege las mucosas de la nariz, faringe y laringe, evitando que se inflamen, y se pueda producir m\u00e1s mucosidad. Debemos tomar zumo de naranja o kiwis durante el d\u00eda.<\/li>\n<li class=\"summary-list__item\"><strong>Usar pa\u00f1uelos desechables<\/strong> evitar\u00e1 estar expuesto al contagio permanente.<\/li>\n<li class=\"summary-list__item\"><strong>Hacer ejercicio suave<\/strong>\u00a0(siempre y cuando tengamos fuerza) puede ayudarnos a recuperarnos de forma m\u00e1s r\u00e1pida, porque respiraremos con m\u00e1s intensidad y eliminaremos mucosidades.\u00a0Debe ser un deporte suave, como los estiramientos o el yoga. Practicando estos ejercicios de forma habitual, previene la aparici\u00f3n de resfriados, ya que se estimulan las defensas de nuestro organismo. As\u00ed que si queremos empezar a hacer yoga, te compartimos un enlace con algunas posturas para hacer yoga en casa.<\/li>\n<li class=\"summary-list__item\"><strong>Usar soluciones salinas<\/strong> para despejar la nariz.<br \/>\nEste producto trata de agua de mar en\u00a0spray, y funciona muy bien. Es un poco desagradable en un principio, pero <strong>despeja la nariz con eficacia<\/strong>.\u00a0Lo que debemos hacer es echar la cabeza ligeramente para atr\u00e1s, taparnos uno de los orificios de la nariz, mientras inspiramos por el otro para que el l\u00edquido del spray entre por el conducto.\u00a0<strong>La mucosidad acumulada bajara hasta la garganta, y podremos expulsarla<\/strong>. Este tratamiento es completamente inocuo, y despeja con eficacia la nariz. Tambi\u00e9n podemos elaborarlo en casa, con agua previamente hervida y un poco de sal com\u00fan.<\/li>\n<li class=\"summary-list__item\"><strong>Cocer ajo<\/strong> es el \u00faltimo remedio casero que proponemos. El ajo es una especie de antibi\u00f3tico natural con propiedades antis\u00e9pticas que ayudan a combatir cuadros de resfriados.\u00a0Se puede cocer a fuego lento hasta que est\u00e9 blando, y comerlo directamente, o bien picarlo y <strong>preparar una infusi\u00f3n con ajo picado, lim\u00f3n y miel<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"content__summary-title\">Medicamentos para el resfriado<\/h3>\n<p id=\"paragraph_8\">Los medicamentos como el paracetamol o el ibuprofeno est\u00e1n perfectamente indicados para aliviar los s\u00edntomas de resfriado, y no ser\u00eda necesario acudir al m\u00e9dico para una prescripci\u00f3n, siempre que se tomen puntualmente para aliviar los <strong>procesos catarrales<\/strong>. Hay medicamentos de venta en farmacia, <strong>a base de antiinflamatorios, con vitamina C incorporada,<\/strong> que tambi\u00e9n ayudar\u00e1n a despejar la nariz y a aliviar el malestar general.<\/p>\n<p id=\"paragraph_9\">Si por alguna circunstancia el resfriado se complica, y notamos que tenemos placas en la garganta o dolor de o\u00eddos, s\u00ed debemos acudir a nuestro m\u00e9dico de cabecera, porque lo m\u00e1s posible es que hayamos desarrollado alguno de los diferentes tipos de infecciones\u00a0y <strong>necesitemos tomar antibi\u00f3ticos<\/strong>.<\/p>\n<div class=\"article-adv\"><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.elespanol.com\/como\/curar-resfriado-forma-rapida-remedios-caseros\/454454814_0.html\">Original.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un resfriado en estas fechas suele ser dentro de las diferentes enfermedades, lo m\u00e1s com\u00fan del mundo. 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