{"id":38049,"date":"2019-12-19T15:03:32","date_gmt":"2019-12-19T21:03:32","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=38049"},"modified":"2019-12-20T14:51:20","modified_gmt":"2019-12-20T20:51:20","slug":"la-importancia-de-ejercitar-el-cerebro-para-mejorar-la-memoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/la-importancia-de-ejercitar-el-cerebro-para-mejorar-la-memoria\/","title":{"rendered":"La importancia de ejercitar el cerebro para mejorar la memoria"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>As\u00ed como muchos se preocupan en entrenar sus m\u00fasculos para mantenerse en forma, tambi\u00e9n se debe ejercitar el cerebro para evitar que se oxide.<\/p>\n<p>Ello se ha convertido en un reto hoy en d\u00eda que el mundo cuenta con calculadoras, computadoras y tel\u00e9fonos cada vez de tecnolog\u00eda m\u00e1s avanzada.<\/p>\n<p>Esto es perjudicial en el futuro. Est\u00e1 demostrado que ejercitar la memoria ayuda a prevenir enfermedades como el Alzheimer, la demencia senil y la p\u00e9rdida cognitiva que pueden presentarse a partir de los 50 a\u00f1os.<\/p>\n<p>La preocupaci\u00f3n es tan fuerte que en Francia ya se abri\u00f3 el primer gimnasio para ejercitar la memoria. \u00bfQu\u00e9 puede hacer usted para ello? Practicar juegos de memoria como el sudoku, anagramas, crucigramas, etc. Realice ejercicios de entrenamiento como memorizar, intentar recordar listas o esquemas, visualizar al evocar a una persona analizar su aspecto, ropa, color, zapatos.<\/p>\n<p>Razone y entienda algo mediante la asociaci\u00f3n de ideas, lea y cuente historias, aprenda otro idioma.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n evite estar muchas horas frente al televisor, reta a tu cerebro y compite con tu familia o amigos para estar m\u00e1s motivados. Estos ejercicios sin duda mantendr\u00e1n sana tu mente.<\/p>\n<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.elpopular.pe\/series\/salud\/2013-07-20-la-importancia-de-ejercitar-el-cerebro-para-mejorar-la-memoria\">Original.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As\u00ed como muchos se preocupan en entrenar sus m\u00fasculos para mantenerse en forma, tambi\u00e9n se debe ejercitar el cerebro para evitar que se oxide. Ello se ha convertido en un &hellip; <a href=\"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/la-importancia-de-ejercitar-el-cerebro-para-mejorar-la-memoria\/\" class=\"more-link\">Leer M\u00e1s<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abLa importancia de ejercitar el cerebro para mejorar la memoria\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":38050,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[13],"tags":[420,491],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38049"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38049"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38049\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38078,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38049\/revisions\/38078"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38050"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38049"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38049"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38049"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}