{"id":38030,"date":"2019-12-17T00:11:32","date_gmt":"2019-12-17T06:11:32","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=38030"},"modified":"2019-12-17T00:11:32","modified_gmt":"2019-12-17T06:11:32","slug":"las-senales-de-alerta-de-la-depresion-navidena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/las-senales-de-alerta-de-la-depresion-navidena\/","title":{"rendered":"Las se\u00f1ales de alerta de la depresi\u00f3n navide\u00f1a"},"content":{"rendered":"
El suicidio es considerado la segunda causa de muerte a nivel mundial en personas de 15 a 29 a\u00f1os, seg\u00fan datos de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS). Este organismo adem\u00e1s estima que cada a\u00f1o se suicidan cerca de 800 mil personas, lo que representa una muerte cada 40 segundos.<\/div>\n
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\u201cExisten eventos espec\u00edficos que disparan la depresi\u00f3n, como Navidad y Fin de A\u00f1o, es por ello que en esta \u00e9poca es importante estar alerta a las se\u00f1ales, sobre todo las m\u00e1s graves, para actuar a tiempo\u201d, se\u00f1al\u00f3 el doctor.<\/div>\n
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Estas son algunas de las se\u00f1ales de alerta que se deben tener en cuenta:<\/div>\n
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1. Tristeza intensa y duradera:<\/strong> Cuando el sentimiento de tristeza y vac\u00edo es muy profundo y prolongado, superando los 3 d\u00edas y sin llegar a una fase de aceptaci\u00f3n. Por ejemplo, la tristeza habitual (incluso despu\u00e9s de la muerte de un ser querido) pasa de ser profunda a una etapa de aceptaci\u00f3n donde disminuye su intensidad, para ser aceptada por la persona, si esto no sucede es necesario acudir al m\u00e9dico.<\/div>\n
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2. Fuerte aislamiento social:<\/strong> La persona busca estar sola en todo momento y no quiere compartir con otras personas. Este aislamiento puede generar ideas equivocadas de su entorno, lo que generalmente se caracteriza por magnificar eventos de poca importancia y fabricar situaciones que le llevan a un pico fuerte de tristeza.<\/div>\n
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3. Surgimiento de un acontecimiento triste:<\/strong> Muertes de familiares cercanos, fuertes rupturas amorosas o cat\u00e1strofes (desastres naturales\/ quiebra financiera), cualquiera de estos eventos pueden predisponer a la persona a sufrir un trastorno depresivo. Es importante estar alerta para identificar si la persona cae en depresi\u00f3n cr\u00f3nica.<\/div>\n
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4. Actitud y comentarios negativos ante todas las situaciones<\/strong>: Constantes negativas a preguntas y quejas; sin predisposici\u00f3n al di\u00e1logo y con una postura de que todo est\u00e1 mal son las principales caracter\u00edsticas de esta alerta. Adem\u00e1s, no busca soluciones a sus problemas.<\/div>\n
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5. Consumo constante de alcohol y drogas:<\/strong> Cuando manifiesta su deseo de consumir y lo ejecuta en la realidad de manera desproporcionada y constante. Es una forma de escapar de la realidad por unos momentos y olvidarse de los problemas, sin embargo crea efectos m\u00e1s graves tanto en la salud f\u00edsica como mental.<\/div>\n
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Ante un panorama de depresi\u00f3n intensa y perdurable, es importante tener en cuenta las siguientes recomendaciones:<\/div>\n
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