{"id":37938,"date":"2019-12-04T08:00:46","date_gmt":"2019-12-04T14:00:46","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=37938"},"modified":"2019-12-02T13:59:08","modified_gmt":"2019-12-02T19:59:08","slug":"dinero-y-estres-los-cambios-que-puede-provocar-en-el-cuerpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/dinero-y-estres-los-cambios-que-puede-provocar-en-el-cuerpo\/","title":{"rendered":"Dinero y estr\u00e9s: los cambios que puede provocar en el cuerpo"},"content":{"rendered":"

El estr\u00e9s<\/strong> es el mal de este siglo. El estilo de vida que llevamos, sobre todo en las grandes ciudades, nos lleva a estar todo el tiempo nerviosos, preocupados por el trabajo, invadidos por los ruidos, en fin, sabemos que nos hace mal y eso el cuerpo lo traduce en problemas f\u00edsicos y mentales.<\/p>\n

Uno de los principales problemas es el dinero, ya que solemos asociar el dinero al bienestar o la felicidad, si tenemos suficiente dinero para comprar todo lo que queremos y no pasar problemas, pensamos que podemos lograr la felicidad y la realidad no es as\u00ed.<\/p>\n

\u201c<\/em>Nuestra contemporaneidad tiene como una de sus premisas que la felicidad se obtiene a trav\u00e9s del consumo, a trav\u00e9s del acceso a distintos objetos, y esto genera que los sujetos piensen que si no ganan suficiente dinero no van a poder acceder a sus deseos. La sociedad asocia felicidad a dinero y existe una concepci\u00f3n materialista de la felicidad donde predomina el tener por sobre el ser\u201d<\/em>, explica una especialista en psicolog\u00eda.<\/p>\n

\"Resultado<\/p>\n

El problema es que este estado de preocupaci\u00f3n constante por temas financieros, es decir, el pago de la tarjeta de cr\u00e9dito, las facturas de los servicios y los gastos del d\u00eda a d\u00eda, pueden llevarnos a sufrir varios problemas de salud, que incluso pueden llegar a ser muy graves.<\/p>\n

Entre estos problemas encontramos la falta de capacidad para tomar buenas decisiones, ya que durante una crisis de este tipo, se activa en nuestro cerebro un mecanismo de supervivencia en el que el flujo sangu\u00edneo y la actividad el\u00e9ctrica se reducen en los l\u00f3bulos frontal y prefrontal ya\u00a0que estas partes del cerebro ayudan con habilidades como la resoluci\u00f3n de problemas, la concentraci\u00f3n, la planificaci\u00f3n y el control de los impulsos, el funcionamiento reducido en esas \u00e1reas puede conducir a una mala toma de decisiones.<\/p>\n

\"Resultado<\/p>\n

Al estar en este estado podemos llegar a desarrollar problemas de salud mental, que puede llegar a ser realmente graves, como la ansiedad severa, la depresi\u00f3n y la aparici\u00f3n de tendencias suicidas. Pero eso no es todo, adem\u00e1s podemos comenzar a sufrir problemas en nuestro f\u00edsico provocados por la adrenalina y el cortisol que viven en un continuo aumento.Esto lleva a que las personas con estr\u00e9s<\/strong> cr\u00f3nico padezcan sean capaces de desarrollar con mayor facilidad problemas de sue\u00f1o, diabetes y enfermedades card\u00edacas.<\/p>\n

Consejos para aliviar los problemas del estr\u00e9s financiero<\/h2>\n

Para que esto no nos pase, desde la American Psychological Association (APA) nos dan una serie de consejos que nos pueden ayudar a aliviar los problemas del estr\u00e9s<\/strong> financiero.<\/p>\n

Tomar una decisi\u00f3n a la vez:<\/strong> no podemos encargarnos de todo junto ya que enseguida perderemos la voluntad para resolverlas y comenzar\u00edan los problemas antes mencionados.<\/p>\n

Rastrear los gastos:<\/strong> hacer un relevamiento de los gastos puede llegar a ser una de las soluciones m\u00e1s pr\u00e1cticas ya que llevaremos un control de lo que gastamos.<\/p>\n

\"Resultado<\/p>\n

Planificar:<\/strong> hacer un plan para administrar el dinero disponible es fundamental para reducir los gastos y fijar las prioridades. El seguimiento de este plan evitara problemas y discusiones con el resto de la familia.<\/p>\n

Evitar la tensi\u00f3n:<\/strong> mantenerse alejado de los centros comerciales o reducir el tiempo que estemos en ellos, tambi\u00e9n nos ayudar\u00e1 a administrar los gastos, evitar los gastos impulsivos es determinante. Dejar las tarjetas de cr\u00e9dito en casa y llevar solo el efectivo para lo que necesitamos o la tarjeta de d\u00e9bito es un buen ejercicio para evitar los problemas.<\/p>\n

Aproyarse en otros:<\/strong> buscar respaldo para las operaciones financieras es importante si queremos tener \u00e9xito en ellas, rodearse de gente de confianza y que sepa guiarnos es fundamental a la hora de invertir nuestro dinero.<\/p>\n

 <\/p>\n

Original.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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