El regalo m\u00e1s maravilloso que he recibido en esta vida es mi familia, ellos son los que me impulsan a seguir luchando mis batallas contra las adversidades, los que me procuran, cuidan, protegen y escuchan; sin mi familia creo que la vida ser\u00eda m\u00e1s complicada de lo que es.<\/p>\n
A pesar del gran amor que le tengo a cada uno de los integrantes de mi familia, no siempre nos hemos llevado bien; es l\u00f3gico, puesto que las relaciones sociales son dif\u00edciles, ya que todos pensamos y percibimos la vida diferente. Sin embargo, existe algo que nos ha mantenido a flote, que nos ha ayudado a tener una excelente comunicaci\u00f3n y convivencia: se trata de las reglas en casa.<\/p>\n
Tal vez creas que tu familia no es perfecta como anhelas, ya que la convivencia diaria puede quebrantar tus ideales; sin embargo, cuando aprendes a valorar la esencia de cada individuo, con sus virtudes y fortalezas, te dar\u00e1s cuenta que existe un amor real; ese que es incondicional y que va m\u00e1s all\u00e1 de toda diferencia.<\/p>\n
Tener una familia no solo te ayuda a tener ese apoyo que se requiere para poder sobrevivir, sino que se crean afectos, sentimientos e intereses s\u00f3lidos que nos hacen sentirnos felices y seguros. Es por ello que debemos aprender a comunicarnos de manera asertiva para fortalecernos, aplicando estos consejos a tu vida diaria.<\/p>\n
Es muy f\u00e1cil decir que amamos a nuestra familia, pero \u00bfen realidad lo haces?<\/strong> Amar es un sentimiento que crece dentro del coraz\u00f3n desde que somos peque\u00f1os. Se trata de respetar y valorar a las personas, amarlas tal cual son, aceptando sus defectos e ideolog\u00edas distintas.<\/p>\n Es imposible amar igual a los hijos o al esposo, ya que todos aportan un significado en tu vida de manera diferente. Tus hijos son el producto del amor verdadero que tienes con tu pareja, y tu esposo es ese amor pasional que te brinda apoyo, seguridad y compa\u00f1\u00eda en todo momento; es tu camarada.<\/p>\n Podemos olvidar f\u00e1cilmente decirle a nuestra familia palabras de cari\u00f1o en nuestro d\u00eda a d\u00eda, ya sea por el ajetreo, preocupaciones y responsabilidades. Sin embargo, es de suma importancia decirlas todo el tiempo, para alimentar la buena convivencia y fortalecer el amor.<\/p>\n Las palabras cari\u00f1osas toman fuerza para alimentar nuestra autoestima, seguridad y confianza; son tan poderosas, que al escucharlas cambiar\u00e1 el estado de \u00e1nimo de cualquiera, convirtiendo tal vez un d\u00eda mon\u00f3tono en uno muy significativo y especial.<\/p>\n Todos necesitamos del contacto f\u00edsico para sentirnos amados, incluso los expertos aseguran que una persona requiere de 4 a 12 abrazos diarios para mejorar la salud. Son muchos los beneficios de los abrazos; estos reducen el estr\u00e9s, trasmiten apoyo, empat\u00eda, consuelo, protecci\u00f3n, reducen los miedos, incluso pueden hacernos sentirnos felices debido a la liberaci\u00f3n de la oxitocina.<\/p>\n Cuando abrazas a tu familia, inmediatamente te comunicas mejor, ya que de esa manera se explotan las emociones y sentimientos, fortaleciendo la uni\u00f3n y el afecto.<\/p>\n Tambi\u00e9n los besos son fundamentales, para recibir un extra de autoestima, felicidad y bienestar, ya que es un gesto de cari\u00f1o que deja una huella importante, marcando los momentos especiales en el alma. Recuerda que es m\u00e1s sencillo dar un beso que un discurso sobre el amor, porque muchas veces las palabras se las lleva el viento.<\/p>\n Es muy f\u00e1cil perder la cordura cuando estamos en medio de un conflicto con nuestra familia; sin embargo debemos aprender a controlar esas emociones negativas que solo destruyen las relaciones y la buena convivencia.<\/p>\n La paciencia es la clave; me refiero a saber esperar y lograr tomarse las cosas con tranquilidad. No esperes que de la noche a la ma\u00f1ana una persona cambie o modifique algunas cosas que te molestan o que los problemas se resuelvan por arte de magia. Recuerda que todo en esta vida pasa por algo, lo cual lleva su tiempo; como dice la biblia:\u00a0\u201clos tiempos de Dios son perfectos\u201d.<\/p>\n La risoterapia es la t\u00e9cnica que genera beneficios mentales y emocionales a trav\u00e9s de la risa, provocando que las personas se sientan m\u00e1s positivas, optimistas y satisfechas con sus vidas. La risa es la manifestaci\u00f3n de alegr\u00eda y bienestar y en definitiva una descarga emocional que nos brinda felicidad, olvid\u00e1ndonos de todos los problemas.<\/p>\n No dejes de re\u00edr con tu familia; crea momentos divertidos y llenos de significados especiales, al hacerlo ver\u00e1s que la convivencia y la comunicaci\u00f3n ser\u00e1 mucho m\u00e1s sencilla.<\/p>\n Siempre debe existir un tiempo para convivir en familia, ya sea la hora de desayunar, comer o cenar. Cuando pones esta regla definitivamente tu relaci\u00f3n mejorar\u00e1, ya que es una buena oportunidad para comunicarse y conocerse. Comparte tus experiencias del d\u00eda, platica sobre los valores, lecciones o noticias que tengan temas interesantes; la idea es reforzar la uni\u00f3n familiar.<\/p>\n Cuando la confianza se quebranta es muy dif\u00edcil restaurarla. No solo es cuesti\u00f3n de que conf\u00edes en tu pareja, sino tambi\u00e9n en tus hijos. Recuerda darles la libertad para tomar sus propias decisiones, de equivocarse y acertar, de sentirse aut\u00f3nomos e independientes.<\/p>\n El perd\u00f3n restaura todas las relaciones, reconocer que somos seres humanos imperfectos har\u00e1 que nuestra convivencia familiar se fortalezca. El perd\u00f3n es un acto de empat\u00eda, de humildad, de valor y amor. Pedir perd\u00f3n no solo provocar\u00e1 que el alma se restaure y se libere de los sentimientos de culpa, sino que unir\u00e1 a la familia y la har\u00e1 m\u00e1s fuerte que nunca.<\/p>\n Uno de los errores que cometemos todos, es prometer y nunca cumplir. Tal vez, porque las circunstancias o situaciones de la vida nos obligan a decir cosas que realmente no podemos resolver, o porque deseamos cambiar un mal comportamiento. Es fundamental cumplir lo prometido, ya que es una manera de establecer la confianza familiar y de poner l\u00edmites.<\/p>\n El respeto y valorar el esfuerzo que realiza cada integrante de la familia es importante para tener una excelente convivencia. Los insultos, los malos tratos y toda forma de agresi\u00f3n ya sea f\u00edsica o psicol\u00f3gica no tiene cabida para unir a la familia.<\/p>\n Si cumples con estas reglas en casa, te aseguro que tu vida ser\u00e1 m\u00e1s agradable y feliz. Ten presente que tu familia es un regalo divino, que debes cuidar y proteger, como el tesoro m\u00e1s preciado. \u00a1\u00c1mala!<\/p>\n <\/p>\n Original.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"2 Palabras de cari\u00f1o<\/strong><\/h2>\n
3 Dar abrazos y besos<\/strong><\/h2>\n
4 Ser pacientes<\/strong><\/h2>\n
5 Re\u00edr<\/strong><\/h2>\n
6 Comer juntos<\/strong><\/h2>\n
7\u00a0 Confianza<\/strong><\/h2>\n
8 Perdonar<\/strong><\/h2>\n
9 Cumplir con las promesas<\/strong><\/h2>\n
10 Valorar y respetarse uno a otro<\/strong><\/h2>\n