La revoluci\u00f3n tecnol\u00f3gica tiene en alerta a las empresas tanto por la inversi\u00f3n que deben realizar para adecuar sus procesos e infraestructuras ante esta nueva realidad como por el impacto que este cambio comienza a tener en el bienestar y la salud mental de sus colaboradores, sin importar si pertenecen a las nuevas o anteriores generaciones.<\/p>\n
Tal Ben-Shahar, exprofesor de sicolog\u00eda positiva y de liderazgo de la Universidad de Harvard y quien intervino en el congreso de Confec\u00e1maras, en Cartagena, se refiri\u00f3 a las formas en que las empresas pueden elevar el bienestar y la felicidad de sus colaboradores, pero, adem\u00e1s, a c\u00f3mo la gente puede encontrar el equilibrio entre trabajo y felicidad.<\/b><\/p>\n
Siempre se aduce al capital humano como la esencia de las empresas, pero en \u00e9pocas de crisis, es lo primero que se sacrifica. \u00bfC\u00f3mo evitar que esto afecte a la organizaci\u00f3n?<\/b><\/p>\n
Cuando los tiempos son dif\u00edciles, a corto plazo puede tener sentido ahorrar en capital humano. Despu\u00e9s de todo, no parece urgente. Sin embargo, a largo plazo, por supuesto, es un error. Las organizaciones m\u00e1s exitosas son aquellas que atraviesan tiempos dif\u00edciles sin erosionar los fundamentos, las bases del negocio. Esto es, precisamente, lo que es el capital humano.<\/p>\n
\u00bfDe qu\u00e9 se trata la psicolog\u00eda positiva y c\u00f3mo se aplica al entorno empresarial?<\/b><\/p>\n
La psicolog\u00eda positiva es esencialmente la ciencia de la felicidad, estudiar los factores que aumentan el bienestar individual, relacional y organizacional. Y cito algunos ejemplos de c\u00f3mo las compa\u00f1\u00edas pueden aplicarla. Primero, las empresas pueden ayudar a sus empleados a identificar y ejercer sus fortalezas. Las personas que conocen y usan sus fortalezas son m\u00e1s felices, est\u00e1n m\u00e1s motivadas y tienen m\u00e1s \u00e9xito en su trabajo. <\/b>Segundo, proporcionar lo que la profesora de Harvard Amy Edmondson llama \u2018seguridad psicol\u00f3gica\u2019, que es la confianza de que ning\u00fan miembro del equipo ser\u00e1 avergonzado o castigado si propone algo, pide ayuda o fracasa en una tarea. Cuando los errores se comparten y discuten, todos los miembros del equipo pueden aprender y mejorar.<\/p>\n
Cuando se ocultan, no hay aprendizaje y es m\u00e1s probable que los errores se repitan. Tercero, motivan a los empleados a hacer ejercicio con regularidad: tres sesiones semanales de 30 minutos cada una tienen el mismo efecto que nuestra medicaci\u00f3n psiqui\u00e1trica m\u00e1s poderosa.<\/b> Por \u00faltimo, alientan a los empleados a tomar descansos regulares durante el d\u00eda y respetan su tiempo en casa. Estar \u2018encendido\u2019 todo el tiempo no es \u00fatil para el empleado ni para la organizaci\u00f3n. M\u00e1s no es necesariamente mejor. Necesitamos recargar nuestras bater\u00edas. La creatividad y la productividad disminuyen cuando no hay momentos de recuperaci\u00f3n. Y eso incluye las vacaciones.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo encontrar el equilibrio entre el trabajo por sobrevivencia y el que le da felicidad a una persona?
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\nNo siempre es f\u00e1cil, o incluso posible. Por supuesto, la principal prioridad es la supervivencia, y si el placer es el costo de satisfacer las necesidades b\u00e1sicas de mi familia, que as\u00ed sea. Dicho esto, a menudo es posible ser feliz mientras se atienden las necesidades b\u00e1sicas. Si dedicamos algunas horas a la semana a hacer cosas que nos brindan significado y placer, eso impactar\u00e1 positivamente toda nuestra semana. No es una opci\u00f3n de todo o nada: o hago lo que me hace feliz todo el tiempo o renuncio a la felicidad por completo. Las islas de felicidad durante todo el d\u00eda o la semana son importantes.<\/p>\n
\u00bfSer feliz desde el punto de vista laboral es garant\u00eda para ser un l\u00edder en una empresa?<\/b><\/p>\n
Nada garantiza el \u00e9xito. Pero aumentar los niveles de felicidad eleva la probabilidad de \u00e9xito. La mayor\u00eda de la gente cree que el \u00e9xito conducir\u00e1 a la felicidad, pero sabemos por varias investigaciones que esa felicidad es temporal, de corta duraci\u00f3n. Por contra, cuando experimentamos emociones placenteras somos m\u00e1s creativos, m\u00e1s productivos, m\u00e1s motivados, formamos mejores relaciones y somos m\u00e1s saludables f\u00edsicamente, con lo cual tendremos m\u00e1s posibilidad de tener \u00e9xito. \u00a1La felicidad es una buena inversi\u00f3n!<\/b><\/p>\n
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Original.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La revoluci\u00f3n tecnol\u00f3gica tiene en alerta a las empresas tanto por la inversi\u00f3n que deben realizar para adecuar sus procesos e infraestructuras ante esta nueva realidad como por el impacto … Leer M\u00e1s \u00ab\u2018Ser felices en el trabajo es lo que nos lleva al \u00e9xito, no al rev\u00e9s\u2019\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":37460,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[4723,1765],"tags":[366,118],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37459"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37459"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37459\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37461,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37459\/revisions\/37461"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37460"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37459"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37459"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37459"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}