{"id":37180,"date":"2019-08-22T13:06:28","date_gmt":"2019-08-22T18:06:28","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=37180"},"modified":"2019-08-22T13:06:28","modified_gmt":"2019-08-22T18:06:28","slug":"cuales-son-los-dias-fertiles-para-quedar-embarazada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/cuales-son-los-dias-fertiles-para-quedar-embarazada\/","title":{"rendered":"Cu\u00e1les son los d\u00edas f\u00e9rtiles para quedar embarazada"},"content":{"rendered":"<p>Queremos tener un beb\u00e9, y quiero conocer <strong>cu\u00e1les son los d\u00edas f\u00e9rtiles para quedar embarazada<\/strong>. No siempre resulta f\u00e1cil lograr el embarazo, y es que del ciclo de la mujer, s\u00f3lo unos pocos d\u00edas su cuerpo est\u00e1 preparado para concebir.<\/p>\n<p>La fertilidad es la capacidad de tener descendencia, y resulta de la interacci\u00f3n de numerosos factores, fundamentalmente biol\u00f3gicos. Los d\u00edas f\u00e9rtiles de una mujer son aquellos en los que su organismo dispone todo lo necesario para que \u00e9sta quede encinta al entrar su \u00f3vulo maduro en contacto con los espermatozoides del hombre.<\/p>\n<div id=\"SMIntext-effective-1566496922797\" class=\"SMIntext-effective SMIntext-effective-0d5a093f-248e-41af-8485-86eb634b782e desktop\"><\/div>\n<div id=\"sunmediaContiner_1566496922797\" class=\"article-asset-image article-asset-normal\">\n<div id=\"SMIntext-reference-1566496922797\" class=\"SMIntext-reference SMIntext-reference-0d5a093f-248e-41af-8485-86eb634b782e desktop SMreference_forcing_1566496922797 SMreference_forcing_1566496922797\"><\/div>\n<\/div>\n<p>Para conocer los d\u00edas f\u00e9rtiles de la mujer podemos basarnos en su <strong>ciclo o calendario menstrual<\/strong>, y en signos f\u00edsicos como la temperatura basal o las caracter\u00edsticas del flujo vaginal, factores que van relacionados, ya que determinan el ciclo de la mujer.<\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\"><img decoding=\"async\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/c4db17\/captura-de-pantalla-2011-03-20-a-las-235416\/450_1000.jpg\" srcset=\"https:\/\/i.blogs.es\/c4db17\/captura-de-pantalla-2011-03-20-a-las-235416\/450_1000.jpg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/c4db17\/captura-de-pantalla-2011-03-20-a-las-235416\/650_1200.jpg 681w, https:\/\/i.blogs.es\/c4db17\/captura-de-pantalla-2011-03-20-a-las-235416\/1024_2000.jpg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/c4db17\/captura-de-pantalla-2011-03-20-a-las-235416\/1366_2000.jpg 1366w\" alt=\"ciclo menstrual\" data-sf-srcset=\"https:\/\/i.blogs.es\/c4db17\/captura-de-pantalla-2011-03-20-a-las-235416\/450_1000.jpg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/c4db17\/captura-de-pantalla-2011-03-20-a-las-235416\/650_1200.jpg 681w, https:\/\/i.blogs.es\/c4db17\/captura-de-pantalla-2011-03-20-a-las-235416\/1024_2000.jpg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/c4db17\/captura-de-pantalla-2011-03-20-a-las-235416\/1366_2000.jpg 1366w\" data-sf-src=\"https:\/\/i.blogs.es\/c4db17\/captura-de-pantalla-2011-03-20-a-las-235416\/450_1000.jpg\" \/><\/div>\n<\/div>\n<h2>El ciclo menstrual y los d\u00edas f\u00e9rtiles<\/h2>\n<p>Para conocer los d\u00edas f\u00e9rtiles de la mujer podemos recurrir a nuestro calendario menstrual, esto es, el ciclo que habitualmente sigue ovulaci\u00f3n y periodo en nuestras vidas. Esto o siempre resulta sencillo, ya que muchas mujeres no tienen un ciclo regular, pero vamos a tratar de definir cu\u00e1l ser\u00eda un ciclo normal para determinar d\u00f3nde se sit\u00faan <strong>los d\u00edas f\u00e9rtiles con m\u00e1s probabilidades para quedar embarazada<\/strong>.<\/p>\n<p>Los ciclos de la mujer, entre una y otra regla, suelen abarcar 28 o 30 d\u00edas, por lo que ser\u00e1n los d\u00edas centrales del ciclo los m\u00e1s propicios para quedarse embarazada: 14 o 15 d\u00edas despu\u00e9s del primer d\u00eda de menstruaci\u00f3n. Veamos las fases del ciclo menstrual.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Fase folicular<\/strong>: la primera fase se llama folicular, comienza el primer d\u00eda de la regla y termina en el momento de la ovulaci\u00f3n, cuando se libera el \u00f3vulo. Durante la fase folicular se producen cambios en la cavidad uterina, en la mucosa endometrial, para prepararse para la posible implantaci\u00f3n de un embarazo.<\/li>\n<li><strong>Fase de ovulaci\u00f3n<\/strong>: la ovulaci\u00f3n es el proceso de emisi\u00f3n del \u00f3vulo tras la formaci\u00f3n de un fol\u00edculo ov\u00e1rico. El \u00f3vulo es el gameto femenino, c\u00e9lula producida por el ovario, portadora del material gen\u00e9tico y capaz de ser fecundada por un espermatozoide.<\/li>\n<li><strong>Fase l\u00fatea<\/strong>: despu\u00e9s de la ovulaci\u00f3n comienza la fase l\u00fatea o del cuerpo amarillo (una gl\u00e1ndula que aparece en el ovario despu\u00e9s de la ovulaci\u00f3n) que dura hasta que se implanta el posible embarazo o hasta que se produce la menstruaci\u00f3n y se inicia el siguiente ciclo. Si no se produce la fertilizaci\u00f3n durante el periodo de tiempo en el que el \u00f3vulo est\u00e1 dispuesto, el cuerpo de la mujer se va preparando para eliminar el \u00f3vulo con la siguiente regla.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"desvio-container\"><\/div>\n<p>Como vemos, a mitad de ciclo comienzan los d\u00edas f\u00e9rtiles, aquellos en los que la mujer est\u00e1 ovulando, esto es, cuando el ovario suelta un \u00f3vulo maduro que desciende por las trompas de falopio. Como decimos, esto suele suceder unos 13 o 15 d\u00edas antes de la regla.<\/p>\n<p>Durante la ovulaci\u00f3n, que puede durar dos o tres d\u00edas, el \u00f3vulo espera ser fertilizado por un espermatozoide. Como el esperma puede durar vivo en el interior del cuerpo de la mujer entre 48 y 72 horas, es posible que la fecundaci\u00f3n se produzca incluso antes de ese d\u00eda 13, antes de que el huevo maduro haya bajado.<\/p>\n<p>Existen <strong>tests de ovulaci\u00f3n<\/strong> que son capaces de detectar este per\u00edodo a trav\u00e9s del incremento de la Hormona Luteinizante (LH) en la orina de la mujer, aunque tambi\u00e9n existen otras maneras de conocer los d\u00edas de mayor fertilidad femenina.<\/p>\n<p>Pasamos a continuaci\u00f3n a comentar los signos f\u00edsicos que anuncian <strong>cu\u00e1les son los d\u00edas f\u00e9rtiles para quedar encinta<\/strong>, esto es cu\u00e1l es el periodo de ovulaci\u00f3n, bas\u00e1ndose en el flujo vaginal y en la temperatura basal.<\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\"><img decoding=\"async\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/1f2c18\/fer\/450_1000.jpg\" srcset=\"https:\/\/i.blogs.es\/1f2c18\/fer\/450_1000.jpg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/1f2c18\/fer\/650_1200.jpg 681w, https:\/\/i.blogs.es\/1f2c18\/fer\/1024_2000.jpg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/1f2c18\/fer\/1366_2000.jpg 1366w\" alt=\"fertilidad\" data-sf-srcset=\"https:\/\/i.blogs.es\/1f2c18\/fer\/450_1000.jpg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/1f2c18\/fer\/650_1200.jpg 681w, https:\/\/i.blogs.es\/1f2c18\/fer\/1024_2000.jpg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/1f2c18\/fer\/1366_2000.jpg 1366w\" data-sf-src=\"https:\/\/i.blogs.es\/1f2c18\/fer\/450_1000.jpg\" \/><\/div>\n<\/div>\n<h2>La temperatura basal y la fertilidad femenina<\/h2>\n<p>La temperatura basal es la temperatura corporal cuando nos despertamos. Tiene relaci\u00f3n con el ciclo menstrual de la mujer, por lo que determinados cambios de temperatura nos indicar\u00e1n que se va a producir la ovulaci\u00f3n. <strong>El m\u00e9todo sintot\u00e9rmico de fertilidad<\/strong> se basa en estos cambios de temperatura en la mujer.<\/p>\n<p>Para detectarlos, hay que tomar la temperatura basal correctamente, y mediante unas sencillas anotaciones y la constancia durante varios meses podremos conocer cu\u00e1les son los mejores d\u00edas para lograr el embarazo en ciclos regulares..<\/p>\n<p>El m\u00e9todo no predice la ovulaci\u00f3n sino que indica que la ovulaci\u00f3n ya se ha producido, por lo que tan solo si establecemos un patr\u00f3n regular de varios meses seremos capaces de predecir la ovulaci\u00f3n con m\u00e1s seguridad. Veamos cu\u00e1les son las temperaturas medias (que variar\u00e1n dependiendo de la temperatura habitual de cada mujer).<\/p>\n<p>Conviene empezar a tomarse la temperatura el primer d\u00eda de menstruaci\u00f3n e ir anot\u00e1ndola cada d\u00eda en una tabla como \u00e9sta.<\/p>\n<ul>\n<li>Antes de la ovulaci\u00f3n, la temperatura basal suele oscilar entre los 36,5\u00baC y los 36,7\u00baC.<\/li>\n<li>Como consecuencia de cambios hormonales que producen un aumento de los niveles de progesterona, la temperatura suele aumentar entre 0,3\u00baC y 0,5 \u00baC en los dos o tres d\u00edas posteriores a la ovulaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Ese aumento se mantiene hasta el final del ciclo, cuando comienza el siguiente periodo menstrual.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si las mediciones de nuestra temperatura diaria son similares en esos meses, sabemos que manteniendo relaciones sexuales a partir de <strong>los d\u00edas anteriores al cambio de temperatura<\/strong> tendremos m\u00e1s probabilidades de quedar embarazadas, pues se supone que hemos ovulado.<\/p>\n<p>Es decir, si seguimos este m\u00e9todo hay que iniciar las relaciones unos d\u00edas antes del aumento de temperatura, pues puede que el \u00f3vulo ya est\u00e9 preparado para la fecundaci\u00f3n, aunque no lo indique el cambio de temperatura. Interpretar la tabla de temperatura basal no es complicado, aqu\u00ed ten\u00e9is un modelo para imprimir.<\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-small\">\n<div class=\"asset-content\"><a class=\"imagelink\" href=\"http:\/\/i.blogs.es\/af6241\/1000\/original.jpeg\"> <img decoding=\"async\" class=\"centro_sinmarco\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/277222\/502\/450_1000.jpeg\" srcset=\"https:\/\/i.blogs.es\/277222\/502\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/277222\/502\/650_1200.jpeg 681w, https:\/\/i.blogs.es\/277222\/502\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/277222\/502\/1366_2000.jpeg 1366w\" alt=\"Tabla502\" data-sf-srcset=\"https:\/\/i.blogs.es\/277222\/502\/450_1000.jpeg 450w, https:\/\/i.blogs.es\/277222\/502\/650_1200.jpeg 681w, https:\/\/i.blogs.es\/277222\/502\/1024_2000.jpeg 1024w, https:\/\/i.blogs.es\/277222\/502\/1366_2000.jpeg 1366w\" data-sf-src=\"https:\/\/i.blogs.es\/277222\/502\/450_1000.jpeg\" \/> <\/a><\/div>\n<\/div>\n<h2>El flujo vaginal y los d\u00edas f\u00e9rtiles para quedar embarazada<\/h2>\n<p>Hay otros signos f\u00edsicos para <strong>reconocer los d\u00edas f\u00e9rtiles para lograr el embarazo<\/strong>. Los cambios hormonales que rigen el ciclo producen variaci\u00f3n en la textura del flujo vaginal.<\/p>\n<ul>\n<li>En los d\u00edas en que la mujer no es f\u00e9rtil, el moco cervical es blanquecino o amarillento, poco abundante y de textura m\u00e1s bien pegajosa. La vulva no est\u00e1 lubricada naturalmente.<\/li>\n<li>Hacia la mitad de nuestro ciclo se producen cambios en la textura del flujo a causa de la acci\u00f3n de los estr\u00f3genos. En los dos o tres d\u00edas anteriores a la ovulaci\u00f3n, el flujo aumenta en cantidad, se hace transparente y toma textura filamentosa, similar a la de la clara de huevo. El periodo m\u00e1s f\u00e9rtil empieza en el \u00faltimo d\u00eda en que detectemos ese tipo de moco cervical, abundante y pegajoso (parecido a la clara de huevo). Este cambio se produce para ayudar a los espermatozoides a llegar hasta el \u00f3vulo. Poco a poco el flujo se va poniendo m\u00e1s y m\u00e1s pegajoso y seco, cuando la ovulaci\u00f3n concluye.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La medicaci\u00f3n hormonal como la que contienen la p\u00edldora anticonceptiva y los implantes de control de la fertilidad, regula los niveles hormonales e interfiere con el funcionamiento del c\u00e9rvix, distorsionando estos s\u00edntomas naturales de fertilidad. Por ello puede tomar alg\u00fan tiempo, despu\u00e9s de terminar el uso de este tipo de medicaci\u00f3n, para que se recuperen los s\u00edntomas naturales de fertilidad.<\/p>\n<p>En definitiva, empleemos el m\u00e9todo que empleemos, si mantenemos relaciones sexuales frecuentes <strong>a partir del d\u00eda 13 de nuestro ciclo<\/strong> (para ciclos regulares de 28-30 d\u00edas), durante unos cinco d\u00edas, favorecemos que se produzca la fecundaci\u00f3n, aunque \u00e9sta no solo depende de que el \u00f3vulo est\u00e9 maduro y preparado.<\/p>\n<p>Como sabemos, hay otros factores que pueden influir para que se logre el embarazo, y no todos los ciclos de las mujeres son tan regulares (como en el s\u00edndrome de ovarios poliqu\u00edsticos) y aciertan los d\u00edas en los que el \u00f3vulo est\u00e1 maduro. Para ciclos m\u00e1s largos, la ovulaci\u00f3n comenzar\u00eda m\u00e1s tarde del d\u00eda 14, y para ciclos menores tendr\u00edamos que avanzar esa fecha.<\/p>\n<p>Conocer bien nuestro cuerpo, saber <strong>cu\u00e1les son los d\u00edas f\u00e9rtiles para quedar embarazada<\/strong>, puede ayudarnos a lograr la concepci\u00f3n. Llevar un control de los ciclos menstruales es primordial para ubicar el per\u00edodo f\u00e9rtil, y a partir de ah\u00ed, \u00a1mucha suerte!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.bebesymas.com\/fertilidad\/dias-fertiles-para-quedar-embarazada\">Original.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Queremos tener un beb\u00e9, y quiero conocer cu\u00e1les son los d\u00edas f\u00e9rtiles para quedar embarazada. 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