{"id":36514,"date":"2019-05-28T14:42:35","date_gmt":"2019-05-28T19:42:35","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=36514"},"modified":"2019-05-28T14:50:51","modified_gmt":"2019-05-28T19:50:51","slug":"las-sopas-instantaneas-aumentan-el-riesgo-de-infarto-diabetes-y-derrame-cerebral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/las-sopas-instantaneas-aumentan-el-riesgo-de-infarto-diabetes-y-derrame-cerebral\/","title":{"rendered":"Las sopas instant\u00e1neas aumentan el riesgo de infarto, diabetes y derrame cerebral"},"content":{"rendered":"

Lo m\u00e1s l\u00f3gico ser\u00eda pensar que un consumo frecuente de sopas instant\u00e1neas<\/strong> nos puede llevar a desarrollar obesidad, sin embargo, las consecuencias van mucho m\u00e1s all\u00e1 de la est\u00e9tica o unos cu\u00e1ntos kilos m\u00e1s, en realidad, incrementa el riesgo de sufrir infartos, diabetes y derrames cerebrales.<\/strong><\/p>\n

\"Sopas\"<\/p>\n

De acuerdo con un estudio publicado en The Journal of Nutrition <\/a>de la Universidad de Oxford, consumir sopas instant\u00e1neas 2 o m\u00e1s veces por semana, aumenta el riesgo de tener s\u00edndrome metab\u00f3lico,<\/strong> el cual se caracteriza por presi\u00f3n arterial elevada, az\u00facar en la sangre elevada, exceso de grasa corporal en la cintura y niveles anormales de colesterol, lo cual incrementa las probabilidades de padecer infartos y derrames cerebrales.<\/strong><\/p>\n

El art\u00edculo, llamado \u201cLa ingesta de sopa instant\u00e1nea y los patrones diet\u00e9ticos est\u00e1n asociados con distintos factores de riesgo cardiometab\u00f3lico en Corea\u201d,<\/em> asegura que las mujeres son quienes se ven m\u00e1s afectadas<\/strong> que los hombres, y que el consumo de este tipo de sopas incrementa los niveles de colesterol \u201cmalo\u201d (LDL), reduce el colesterol \u201cbueno\u201d (HDL) y sube los triglic\u00e9ridos.<\/strong><\/p>\n

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Las sopas instant\u00e1neas aumentan el riesgo de infarto, diabetes y derrame cerebral<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

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El estudio se realiz\u00f3 en Corea, puesto que el consumo de fideos instant\u00e1neos es relativamente alto en las poblaciones asi\u00e1ticas, y se analizaron un total de 10,711 adultos de 19 a 64 a\u00f1os de edad, de los cuales 54.5% eran mujeres.<\/strong><\/p>\n

La dieta se evalu\u00f3 utilizando un cuestionario de frecuencia alimenticia con 63 productos y se identificaron 2 patrones diet\u00e9ticos principales: El \u201cpatr\u00f3n tradicional\u201d,<\/strong> rico en arroz, pescado, verduras, frutas y papas; y el \u201cpatr\u00f3n de carne y comida r\u00e1pida\u201d,<\/strong> con menos consumo de arroz, pero rico en carne, refrescos, fritos y comida r\u00e1pida, incluidos los fideos instant\u00e1neos.<\/p>\n

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Comida coreana<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

El grupo con el \u201cpatr\u00f3n de carne y comida r\u00e1pida<\/a>\u201d <\/strong>se asoci\u00f3 con una mayor prevalencia de obesidad abdominal, colesterol LDL, menos colesterol HDL y triglic\u00e9ridos altos,<\/strong> sin embargo, ninguno de los patrones diet\u00e9ticos se asoci\u00f3 con la prevalencia del s\u00edndrome metab\u00f3lico.<\/p>\n

Se encontr\u00f3 que el consumo de sopa instant\u00e1nea 2 o m\u00e1s veces por semana, est\u00e1 asociada con una mayor prevalencia del s\u00edndrome metab\u00f3lico<\/strong>, espec\u00edficamente en las mujeres (en los hombres no), independientemente de los principales patrones diet\u00e9ticos.<\/strong><\/p>\n

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Original.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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