{"id":36346,"date":"2019-05-07T11:03:13","date_gmt":"2019-05-07T16:03:13","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=36346"},"modified":"2019-05-07T11:03:13","modified_gmt":"2019-05-07T16:03:13","slug":"mitos-y-realidades-de-la-leche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/mitos-y-realidades-de-la-leche\/","title":{"rendered":"Mitos y realidades de la leche"},"content":{"rendered":"<p>Desde hace milenios la leche ha tenido una importante conexi\u00f3n con la humanidad. La leyenda dice que Cleopatra (69 a.C. \u2013 30 a.C.), la enigm\u00e1tica gobernadora del Antiguo Egipto, tomaba <strong>ba\u00f1os de leche para mantener su piel pura y luminosa<\/strong>; incluso hoy, estrellas como Mariah Carey afirman tomar este tipo ba\u00f1os para revitalizarse y cuidar su piel.<\/p>\n<h4>Un mito muy real<\/h4>\n<p><q class=\"centered\">La leche de vaca es fuente de nutrientes que necesitamos en nuestro d\u00eda a d\u00eda, desde la infancia y durante muchas etapas m\u00e1s. .<\/q><\/p>\n<p>Por su delicioso sabor, que adaptamos a nuestros gustos \u2014como cuando tomamos caf\u00e9 con leche o desayunamos cereal\u2014, consumimos leche por los distintos <strong>beneficios<\/strong> que trae consigo.<\/p>\n<h4>En la salud\u2026<\/h4>\n<p>La leche es una mezcla de <strong>prote\u00ednas, l\u00edpidos y gl\u00facidos<\/strong>; tambi\u00e9n contiene vitaminas y sales minerales. Por todo eso, representa una fuente de fuerza en cualquier etapa de la vida, pues ingerirla ayuda a reconstruir m\u00fasculos y tejidos. Siempre se dice que <strong>la infancia es la mejor etapa para consumirla<\/strong>, pues ayuda a la formaci\u00f3n definitiva de los dientes, favorece el crecimiento y fortalece el sistema inmunol\u00f3gico. Asimismo, la presencia de vitamina A ayuda a combatir el acn\u00e9, la psoriasis y la dermatitis, haciendo de la leche un verdadero superalimento.<\/p>\n<h4>\u2026 y la enfermedad<\/h4>\n<p>Pero eso no es todo. <strong>Los adultos pueden encontrar beneficios que no imaginaban.<\/strong> \u00bfProblemas de memoria? <strong>La vitamina E es clave para mejorar la memoria<\/strong> y aumentar la capacidad de resoluci\u00f3n de problemas. Adem\u00e1s, las prote\u00ednas l\u00e1cteas ayudan a conciliar mejor el sue\u00f1o y a prevenir la osteoporosis, mejorando la calidad de vida en j\u00f3venes y adultos.<\/p>\n<h4>Un verdadero apapacho<\/h4>\n<p>Entre l\u00edpidos e hidratos de carbono se esconde el <strong>verdadero secreto de la leche<\/strong>, su calidez y sabor; elementos que seguro te recuerdan a la infancia y todos esos grandes momentos de felicidad que s\u00f3lo la mayor calidad puede ofrecerte.<\/p>\n<p><q class=\"centered\">La leche es un alimento maravilloso, cuyo sabor y naturalidad garantizan que en cada sorbo encuentres los beneficios que s\u00f3lo este superalimento te otorga.<\/q><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/selecciones.com.mx\/mitos-y-realidades-de-la-leche\/\">Original.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde hace milenios la leche ha tenido una importante conexi\u00f3n con la humanidad. 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