Cuando los al\u00e9rgenos llegan a la nariz de un al\u00e9rgico, las defensas del cuerpo enloquecen. El sistema inmunol\u00f3gico cree que el polen es un peligro inminente y secreta anticuerpos para atacar a los al\u00e9rgenos, y estos generan histam\u00ednicos en la sangre que causan el moquer\u00edo, los ojos llorosos y dem\u00e1s s\u00edntomas, por eso empiezas a estornudar y moquear como loco: porque el cuerpo quiere echar pa’ fuera esos polvitos.<\/p>\n
Las alergias en M\u00e9xico<\/strong><\/p>\n 30% de los mexicanos tienen alergia al polen, este viaja miles de kil\u00f3metros, as\u00ed que con mudarte a donde no haya plantas no se te va a quitar.<\/p>\n Polen chilango: el fresno es el m\u00e1s com\u00fan, pero la maleza abunda en la CDMX y depende de cada delegaci\u00f3n: en Coyoac\u00e1n y Miguel Hidalgo predomina el fesno; en Iztapalapa y Cuajimalpa el polen de cipr\u00e9s y de pastos.<\/p>\n Las m\u00e1s comunes: \u00e1caros, polen, pelo de animal, picaduras de insectos, moho, alimentos, l\u00e1tex, medicamentos, fragancias y cucarachas.<\/p>\n *Los d\u00edas secos, calientes y con mucho viento son los peores para las alergias.\u00a0<\/strong><\/p>\n Evita el moqueo<\/strong><\/p>\n No salgas en las ma\u00f1anas<\/strong>: si es posible, no realices actividades al aire libre en la ma\u00f1ana. Es cuando el conteo de polen est\u00e1 m\u00e1s alto.<\/p>\n Cambia las s\u00e1banas<\/strong>: cada semana (o dos, m\u00e1ximo) l\u00e1valas en agua caliente para evitar que se junten ah\u00ed los causantes de la alergia.<\/p>\n Limpia la casa<\/strong>: suena obvio, pero si no trapeas y quitas el polvo, nunca te vas a curar.<\/p>\n Cierra las ventanas<\/strong>: sobre todo si vives cerca de una calle transitada o hay muchos \u00e1rboles cera. Aunque huela un poco a encerrado, es mejor que no entren el polvo y el polen.<\/p>\n Tira tanta mugre<\/strong>: entre m\u00e1s cojincitos y mu\u00f1equitos tengas en la cama o el sill\u00f3n, los al\u00e9rgenos tienen m\u00e1s lugar para esconderse.<\/p>\n B\u00e1-\u00f1a-te<\/strong>: darte un regaderazo al final del d\u00eda ayuda a eliminar lo que te puede causar alergias; no est\u00e9s con la ropa de la calle en tu cuarto.<\/p>\n Si nada funciona…<\/strong><\/p>\n Si nada de esto alivia tus s\u00edntomas, te urge una cita con el alerg\u00f3logo por si tienes algo m\u00e1s grave que alergia al polen. Conoce tus detonantes. Tienes que ser s\u00faper observador y llevar un diario de alergias para ir preparado cuando llegues con el alerg\u00f3logo. \u00bfEst\u00e1s peor en la ma\u00f1ana o en la noche, en la cocina o en tu cuarto? Busca patrones que le ayuden a diagnosticarte.\u00a0<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Original.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cuando los al\u00e9rgenos llegan a la nariz de un al\u00e9rgico, las defensas del cuerpo enloquecen. El sistema inmunol\u00f3gico cree que el polen es un peligro inminente y secreta anticuerpos para … Leer M\u00e1s \u00ab\u00bfQu\u00e9 pasa en tu cuerpo cuando tienes alergias?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":36044,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[4716],"tags":[2200],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36043"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36043"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36043\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":36045,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36043\/revisions\/36045"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/36044"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36043"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36043"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36043"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}